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  • 作者:黄黄787
  • 来自:天涯-饮食男女 前往来源
  • 【活跃1711天 / 跨度2025天】
  • 开贴:2014-08-06 21:35
  • 更新:2020-02-21 21:56
  • 阅读:4811339 回复:35652 楼主:19795
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北方小县城的美味生活,自己动手,绿色健康!

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  • 作者:黄黄787 时间:2020-02-14 15:07
    首先泡一壶红枣茶,把红枣剪成条,放入一包红茶,用开水泡五分钟。这个时候可以炒焦糖,不粘锅里放入两勺白糖,加一点点水,开小火用铲子轻轻翻动,白糖融化以后,要用铲子不断地翻炒,焦糖的颜色会越来越深。颜色越深,甜味就变淡了,还有些许苦味,大家可以根据自己的喜好,选择炒糖色的颜色,红棕色最好,既有甜味,颜色也不错。炒好后立刻关火,倒入泡好的红枣茶水,这时候会结成糖块,没关系,开火继续煮,糖会融化。再放入一盒牛奶,小火煮开即可。全程要围观,牛奶很容易煮扑火,一定要看着。可以选择很多种红茶,我更喜欢金骏眉,茶香更浓一些。自己煮的奶茶,味道非常的香浓,喝多了也不会腻,无论是小朋友,还是减肥时期的妹子们,都可以畅饮哟! 来自 | | | 20502楼 | | | | |
    作者:黄黄787 时间:2020-02-14 21:29
    再不控制饮食,就又得买衣服了。今日早餐:蒸山药,两个核桃,煮蛋,玉米糁菠菜稀饭。午餐开始分餐,有利于控制饭量。柠檬鸡肉条,麻辣海带,醋溜白菜,两个蛋饺,蒸胡萝卜丝。晚餐:孜然素鸡翅,小米红枣山药粥。零食吃了一根香蕉,半个苹果,小情人送的一块巧克力。这么多,这是控制饮食吗?黄黄在饮食自由的情况下至少能吃两倍!胖十斤就是过年放开吃的结果呀,真羡慕吃不胖体质的妹子~









    来自 | | | 20503楼 | | | | |
    作者:黄黄787 时间:2020-02-15 07:46
    吃饭太快是我的bug,第一张合影后,5分钟不到拍第二张合影,只剩下皮啦!细嚼慢咽对我而言不存在呀~






    来自 | | | 20504楼 | | | | |
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