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  • 作者:果果AI妈妈
  • 来自:天涯-饮食男女 前往来源
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  • 开贴:2016-08-01 13:09
  • 更新:2017-01-12 16:31
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挣钱、省钱、攒钱,上有老下有小的一家四口生活小记

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  • 作者:果果AI妈妈 时间:2016-12-06 14:34
    我也不爱自己。我对自己也是不在乎的。很随意,很冲动,觉得这个世界上有没有我根本无所谓。
    那些号称最爱我的人都这么对我,所以我是不值得被认真对待的。
    这个是原因吧,是我不舍得在自己身上花费大量金钱精力的原因,因为我觉得自己根本不值得被爱。
    我不过是他们心情的一个发泄口。他们开心时,用宠溺我来满足自己,他们不开心时,就把坏情绪发泄到我的身上。
    在家里,很多时候,我连呼吸都不敢重重的,因为他们吵架了,因为他们不高兴,我必须把自己变得小小的,变得隐形,才不会加重他们的情绪,才不会引火上身。
    我躲在衣柜。我给自己做了一个小小的角落,躲在里面。我把喜欢的东西都藏在被窝里。我晚上九点下了晚自习不回家,在墓地溜达,那里让我感觉安全。我觉得鬼魂通晓一切,它们知道我是个好孩子,它们会保护我。
    心疼过去的那个自己,那个深夜在河边,深夜在墓地发呆的自己,那个无处可去无人依靠的自己。
    姥姥有次来看到我的小角落,哭了,说你好好学习,将来读大学走了他们就管不了你了。我懵懂,但我认为姥姥是对的,所以我认真看书学习,目的只有一个,离开这个家。

    作者:果果AI妈妈 时间:2016-12-06 14:41
    不用再去回忆过去找症结了。我想我已经找到症结了。
    由于小时候父母对待我的随意性和经常突然迸发的吵架,导致我内心严重失调。
    对自我没有认同感,认为自己不值得被爱。
    所以,根据吸引力法则,我吸引来了曾经的于先生。但由于后期在孩子和自己的家庭上得到的安全感,于先生开始改变。
    但即使他在改变,由于我内心深处根深蒂固的不被爱的思维作祟,我还是活在一种生活的假想中。我忘记了自己现在完全有能力改变现状,还是沉溺在自己还是过去那个脆弱的想消失的小女孩的状态中。
    希翼从他身上抓取我很重要的这一关键点,甚至不惜于一次次的吵闹,只为了证明我很重要。安全感匮乏到如此,确实除了自己,别人帮不了我。
    作者:果果AI妈妈 时间:2016-12-06 14:48
    开始改变第一步
    每天早上对着镜子里的自己说,你很重要!你是独一无二的!你是值得被认真对待的!

    先坚持几天,看看有木有效果。
    让我来给自己建立自己的安全系统吧。不能把希望寄托在外在。
    作者:果果AI妈妈 时间:2016-12-06 15:14
    第二,时刻留意自己的情绪,当发现自己情绪开始低落时,找到原因,并分析出为什么会因为这件事情情绪低落,避免下次出现同样的事情。
    作者:果果AI妈妈 时间:2016-12-13 15:42
    屋漏偏逢连夜雨。店里最近生意不好,家里又出现了一些需要花钱的地方,深深的无力感。
    作者:果果AI妈妈 时间:2016-12-13 15:48
    不过还好,我最近能够很好的调控自己的心态。于先生无精打采的模样,我知道如果我现在陷入郁闷状态,他就能瞬间调整好,因为两个人总得有一个是正能量一个是负能量,哈哈。
    不过,还是两人都是正能量吧,让他自己来调整,而不是通过我来强迫自己调整。
    通过这个思维,我明白了,我为什么现在拒绝和父母联系的原因,主要原因就是我用这种方式来发泄自己的不满情绪,既然我不能做到合理的沟通交流,那我干脆用封闭交流来表达。如果我是这种情绪,父母就不会继续咄咄逼人,就会下意识的不再埋怨我,因为我已经明显的不开心谢绝交流了。如果我还是如以往,强压下自己的不满情绪交流,他们还是继续对我一如既往的指责埋怨,说不定又找出什么新的说辞来,在弟弟考研这件事情上给我无穷的压力。
    我不满就可以让别人停止不满,我牢骚就能让别人停止牢骚,我负能量就能让别人正能量。
    原来这就是我的思维方式。
    我把自己深陷于无奈,只是为了逃避什么吧。
    作者:果果AI妈妈 时间:2017-01-12 16:31
    这儿是我满满的负能量。所以,楼主不想再回头了。在慢慢的经历中,有一些东西沉淀。不能让自己总是纠结于过去。而是着眼于现在。
    再见。重新开始~
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