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  • 作者:桌角上的绿萝
  • 来自:天涯-饮食男女 前往来源
  • 【活跃444天 / 跨度941天】
  • 开贴:2016-04-18 07:10
  • 更新:2018-11-15 09:36
  • 阅读:10632 回复:848 楼主:1445
  • 字数:约103千字
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从春天开始

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  • 作者:桌角上的绿萝 时间:2016-04-18 07:10
    春暖花开了,必须要认真减肥了~目前体重55,偶然不吃晚饭会降到54~打算通过控制饮食+运动来减掉10斤肉~控制饮食采用同一餐里不让蛋白质和碳水相遇的方法~今早起来吃了香椿炒鸡蛋~
    作者:桌角上的绿萝 时间:2016-04-18 09:17
    今天的天气太好了,蓝天白云春天的微风~
    作者:桌角上的绿萝 时间:2016-04-18 11:12
    上午来公司吃了两个库尔勒香梨,一个苹果,几个酒心巧克力|谁能治好我的周一综合症,懒懒的,一点活都不想干~
    作者:桌角上的绿萝 时间:2016-04-18 13:37
    中午和同事一起吃饭,娃娃菜粉丝、炒笋、杂粮窝头~
    作者:桌角上的绿萝 时间:2016-04-19 08:16
    晚上加班到九点,没吃饭,到家吃了个核桃~
    作者:桌角上的绿萝 时间:2016-04-19 08:17
    早上起来称体重发现一两都没瘦~
    作者:桌角上的绿萝 时间:2016-04-19 10:23
    早餐:牛奶麦片粥,一颗发肤甲软糖~
    作者:桌角上的绿萝 时间:2016-04-19 19:23
    中午:西葫芦炒土豆片、两个包子
    下午吃了一根香蕉、一个香瓜~
    作者:桌角上的绿萝 时间:2016-04-19 20:33
    晚上啃了一把苦菊,现在饿的好绝望,犹豫着要不要吃周末包的荠菜肉包子~
    作者:桌角上的绿萝 时间:2016-04-20 09:40
    早上吃了玉米糊、一个糖饼~
    作者:桌角上的绿萝 时间:2016-04-20 18:44
    中午吃了杨树絮炒土豆丝~
    晚餐蔬菜沙拉~



    作者:桌角上的绿萝 时间:2016-04-21 10:03
    今天天气很好,穿了开衫和外套~
    早餐:牛奶麦片粥~
    作者:桌角上的绿萝 时间:2016-04-21 18:15
    午餐:外食,吃了猪蹄、鱼等等~



    作者:桌角上的绿萝 时间:2016-04-21 21:42
    上图是晚餐~
    作者:桌角上的绿萝 时间:2016-04-22 09:12
    早上体重55.5
    早餐:牛奶麦片~其实好想吃馅饼、烧饼、手抓饼~



    作者:桌角上的绿萝 时间:2016-04-22 09:19
    这周的花销不到100元~30元水果、8元牛奶、15元的蔬菜沙拉和玉米~
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