看看十库kksk.org

帖子信息
  • 作者:濠河女侠
  • 来自:天涯-饮食男女 前往来源
  • 【活跃193天 / 跨度296天】
  • 开贴:2017-05-23 18:38
  • 更新:2018-03-15 21:29
  • 阅读:13044 回复:671 楼主:445
  • 字数:约44千字
  • 图片:283
阅读设置

文字大小:

背景颜色:【

阅读界面:【

89年新手妈妈奋斗在减肥路上,生活杂记坚持更新

  • 1
  • 下一页
  • 末页
  • 页码:
  • 作者:濠河女侠 时间:2017-05-23 18:38
    有人说过,减肥是女人一生都要从事的事业。这真真是极有道理的,我现在又要面临减肥的难题。生孩子是减肥路上的一个大坎,过好了就算跨过这个坎,过不好就栽里面了,所以减肥一刻也不能松懈。临产前130左右,怀孕之前104,生完之后没称,只知道在我爸妈大鱼大肉养完我坐好月子之后体重是116。目标是能恢复产前体重,当然下一百是最好不过的,忘记说了我身高168。这个帖子我会坚持更新,记录一下生活中琐碎的事情,以后翻回来看看也是一种美好的回忆。


    作者:濠河女侠 时间:2017-05-23 20:37
    今天正好产后42天,身体也基本恢复了,完全恢复要两个月。产后六个月是减肥的重要时期,现在做为一个奶牛只能通过少食多餐来控制体重。
    作者:濠河女侠 时间:2017-05-23 20:42
    之前年少无知的时候尝试过很多减肥方法,个人觉得还是少食多餐最能坚持,但是时间跨度比较长,不能立杆见瘦,但是只要瘦了,变成易瘦体质,就不太会反弹。
    作者:濠河女侠 时间:2017-05-24 07:02
    56.2kg




    作者:濠河女侠 时间:2017-05-24 08:12
    五点多开始奶娃,吃完不睡到现在终于忍不住睡着了。我也抓紧时间补个觉,现在快要成为睡神了,总觉得睡不够。
    作者:濠河女侠 时间:2017-05-24 10:37
    醒了。因为住在婆婆家就不好意思每次吃饭拿着手机拍啊拍,所以正餐就不拍了,发些加餐。现在肚子好容易饿,袋子里面的是红枣。




    作者:濠河女侠 时间:2017-05-24 10:38
    等上班了,回自己家住了有机会再拍些正餐。
    作者:濠河女侠 时间:2017-05-24 18:21
    午觉睡晚了,三点多睡五点多醒喂了宝宝就到现在,下午加餐可以省了,不过还是吃了根香蕉。




    作者:濠河女侠 时间:2017-05-25 08:08
    今天56.8kg
    作者:濠河女侠 时间:2017-05-25 13:03
    上午忙着哄娃和补觉也没时间加餐,不过最近发现汤水喝的少了,奶明显少很多,还是要加油多喝汤和水。
    作者:濠河女侠 时间:2017-05-25 13:15
    怀孕的时候一直吃这个,到孕后期一吃就胃里面不舒服就停了,现在喂奶又开始吃这个。有时候喂奶腿会有点酸麻还有点抽筋就想起来吃这个,也不知道有没有用。




    作者:濠河女侠 时间:2017-05-25 13:32
    吃了根香蕉喝了两杯白开,睡午觉去了。
    作者:濠河女侠 时间:2017-05-25 16:13
    下午加餐豆浆,里面放了核桃黑芝麻花生黄豆红豆。
    作者:濠河女侠 时间:2017-05-25 16:13



    作者:濠河女侠 时间:2017-05-25 22:19
    这两天奶水不够,愁。
    作者:濠河女侠 时间:2017-05-26 07:14
    今天56.4kg
  • 1
  • 下一页
  • 末页
  • 页码:
  • 相似帖子