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  • 作者:10987发射
  • 来自:天涯-饮食男女 前往来源
  • 【活跃376天 / 跨度415天】
  • 开贴:2017-03-05 09:36
  • 更新:2018-04-24 11:17
  • 阅读:44536 回复:2430 楼主:1545
  • 字数:约190千字
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本来是减肥贴,转变为生活记录贴和备孕贴……

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  • 作者:10987发射 时间:2017-03-08 08:14
    减肥师要求八点半之前吃完早饭,刚做的早餐,煎了一块多利鱼,烤了两片全麦面包,凹了个造型




    作者:10987发射 时间:2017-03-08 08:48
    吃完早饭浇花,养了一年的绿萝长势还不错,中间掐了几支水养,不过还是没土养好看
    最近刚买的多肉,先买的八盆上上周末浇的水,旁边的前两天刚种下去,浇了点水,这次就先不管,等下下周末给所有的肉肉一起浇水,就不用分开啦,希望肉肉能长大







    作者:10987发射 时间:2017-03-08 12:00
    一个人的午餐,煎了几块过年带回来的妈妈做的腊鱼,炒了一根黄瓜,可惜腊鱼泡的时间短,有点咸
    主食是昨天在超市买的世壮燕麦片,7.8一包,调节血脂的




    作者:10987发射 时间:2017-03-08 13:43
    虽然是休息一天,但发现自己一天到现在也没闲着,一早起来吃完早饭浇花,洗衣服晾衣服,收拾厨房,拖地,然后前几天买了一套收纳袋,把棉被,不用的沙发靠背,放着碍事但因为是朋友送的所以不舍得扔的娃娃,还有夏天的衣服整理了一下,虽然房子是租的,但我跟老公都是当自己的家在住,希望家里每一个地方都收拾的干干净净




    作者:10987发射 时间:2017-03-08 14:15
    @兔子不爱吃青菜 25楼 2017-03-08 14:01:00

    楼主全麦面包烤的很好 有啥秘诀吗
    —————————————————
    我最近两三次做面包都用的这个方子,高筋面粉用的一半新良面包粉,一半新良全麦面包粉,然后就是面包机发热管跟桶之间隔了一层锡箔纸。这次做出来感觉发的不够大,明后天准备再做一个用一百克面包粉,150克全麦面包粉试试




    作者:10987发射 时间:2017-03-08 18:52
    休息在家就是容易吃多,下午窝在沙发里看黎明决战,就想吃东西,吃了一些松子,下午三四点蒸了半根红薯吃了,晚上炒了个蒜蓉西兰花做明天的午餐,装完饭盒剩的一些倒了点醋当晚餐吃掉了,吃完为了禁止自己再吃东西,立马刷牙了
    面包机在做全麦面包,用了100g面包粉,150g全麦面包粉,今天看别人发的淘宝做的大麦若叶青汁面包,自己刚好有,所以加了两包进去,等做好了看成品再来上图
    作者:10987发射 时间:2017-03-08 18:55
    哈哈,二发中的面包,用青汁粉比抹茶粉绿一些,抹茶粉做了一次颜色略发黄




    作者:10987发射 时间:2017-03-08 20:37
    刚出锅的青汁全麦面包,少糖少油的减肥面包哦




    作者:10987发射 时间:2017-03-09 12:02
    今天早餐烤了两片面包,冲了一杯牛奶,切了一个小橙子
    中午吃的西兰花牛肉还有馒头
    早起62.2,昨天吃零食了,还轻了0.2,欣慰
    作者:10987发射 时间:2017-03-09 18:34
    今天到货的早餐盘,迫不及待的用来吃晚餐了




    作者:10987发射 时间:2017-03-09 20:54
    刚做了明天的午餐,水煮西兰花,煎了几块鱼,蒸的米饭装了一点,按摩师不让吃米饭,但做为一个南方人,隔几天还是会想吃米饭的




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