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[美容美发]武汉小妮子第三贴

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  • 作者:ggie800 时间:2006-11-20 15:42
    这是小妮子的第三个贴,不知命运如何?本人是本着一颗平常心来用心维护自己的贴子,把它当成自己的一个网络上的家,没有了它,每天不发布些什么都不习惯了,总觉得生活中少了些什么.的确,通过前二个贴子认识了好多天涯上的JMS,武汉的,外地的,甚至国外的,除了感动就是感恩.
    自己辞职做了这个实体化妆品店,投入了很大的心血和精力,独自承受和面对所有的风险和责任,目前也很享受独自一个人的工作状态,没有顾客时我的店就像自己的工作室,房租签了一年,不知结局如何,但我决不后悔,也不会认输.
    开业有二个月了,自己的小店也有机会上了报纸,有更多的人知道了我的楼中小店,天涯上的MM也一直是我的常客,有的也成了好朋友,很开心.在这个贴子中我会为大家继续发布相关的美容和健康方面的知识介绍,便于各位JMS学习和了解.我会好好努力,不辜负大家对我的信任!加油! BA XIA!
    作者:ggie800 时间:2006-11-20 15:52
    怎样喝水皮肤才有效的吸收

    开场白:喝水是美容最基本的一项技能,怎么喝才能达到预想的效果,这是有讲究的。
    喝什么水?

    饮好水

    尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸,容易伤害身体,对肾脏较弱的人士则更为不利),可选择优质的矿泉水。如可以的话,饮用碱性水对人体最有利;否则,在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。

    饮暖水

    很多人喜欢饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利,饮暖开水更为有益,因为这有助于身体吸收。

    如何饮水?

    空腹饮水

    当然,饮水随时都可以,口渴时才饮用往往只能解渴,未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用,水会直接从消化管道中流通,被身体吸收;吃饱后才饮水,对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。

    能放能收

    上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水,在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去,膀胱和肾都会受损害,容易引起腰酸背痛。

    喝水时间表

    推荐一个“喝水行程表”,提供给您以作参考。

    6:30:经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250CC的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。

    8:30:清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,先别急着泡咖啡,给自己一杯至少250CC的水!

    11:00:在冷气房里工作一段时间后,一定得趁起身动动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪!

    12:50:用完午餐半小时后,喝一些水,可以加强身体的消化功能。

    15:00:以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!能够提神醒脑。

    17:30:下班离开办公室前,再喝一杯水,增加饱足感,待会吃晚餐时,自然不会暴饮暴食。

    22:00:睡前1至半小时再喝上一杯水!今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多,以免晚上上洗手间影响睡眠质量

    如今,重视喝水的人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水……


    作者:ggie800 时间:2006-11-20 16:24
    谢谢楼上的雪糕MM和雨MM,多谢支持!
    雨MM,咱们都是初创业,所以这其中的艰辛咱们最了解,你也好好加油啊! BA XIA!
    作者:ggie800 时间:2006-11-20 16:58
    楼上的MM,我发站短你了,多谢支持!
    作者:ggie800 时间:2006-11-21 12:09
    我是糊涂人咧,常犯傻,唉.
    早上跟一个熟客户送TBS茶树精油,找钱找反了,还是人家提醒我,笑得我,嘻嘻,唉,我这个脑筋.我一直不会验真钱假钱,就是看颜色光泽度,运气不错,从未收到过假钞,一次一个做会计的MM来店购物时特地认真的教了我,多谢那个好MM.我大大咧咧的一直改不掉,不过碰到的MM都很好,非常谢谢大家.
    作者:ggie800 时间:2006-11-21 13:45
    给楼上的MM发站短了,多谢:)
    作者:ggie800 时间:2006-11-21 17:09
    马上给楼上的MM发站短,多谢支持!:)
    作者:ggie800 时间:2006-11-21 22:02
    回楼上的MM:不要紧,日子多的是,有机会过来玩.
    作者:ggie800 时间:2006-11-22 11:07
    谢谢杏仁宝宝,多谢支持和理解,我也是不服输的,会好好加油!
    作者:ggie800 时间:2006-11-22 13:31
    洗出一头闪闪动人的秀发!
    刚洗完头,头发未干之前就睡觉、吹风机靠头发太近、或用毛巾用力擦拭都是错误的,都会伤害到你的宝贝秀发.
    在头发吹整前的准备工作,能确保秀发的柔顺健康,不会因为70度的热风而留下热恋伤痕 。
    在充分的清洁发丝之后,湿头发应先用毛巾包住,轻轻拍打,吸干多余的水分,切记不可用力搓揉,或是立刻用吹风机高温吹干头发,那都会使得此时最脆弱的发丝受到伤害。
    用毛巾包住头发,将整体多余的水分吸干之后,再用粗目的梳子梳理整齐,接着就可以进行干燥的工作。大家都知道自然干燥对头发最好,但是,要吹造型,就不得不使用吹风机,只要注意吹风机的热度,就可以将伤害减到最低。
    热风吹整时,先用护发剂保护头发,吹整时由发根移向发稍,由内往外,按一定方向移动,一开始先用手指代替梳子,等大约七分干之后,再用梳子吹整。
    强调自然干的人必须注意,不可以湿发就睡觉,湿头发在枕头上摩擦会使发质受伤。


    作者:ggie800 时间:2006-11-22 14:52
    广告又来了,无奈!
    作者:ggie800 时间:2006-11-22 18:24
    很高兴有这么多MM支持我信任我,在QQ里也跟我聊得蛮开心,都叫我JJ呢,蛮HAPPY,今天下雨,也有MM大老远地来了,很感动.
    天越来越冷了,各位JMS也要注意保暖,注意身体!
    作者:ggie800 时间:2006-11-23 10:56
    来的MM比较多,大家的ID和QQ号我对不上号哩,所以你就偷偷跟我说你是WHO,好不?谢谢MM顶贴啊!
    作者:ggie800 时间:2006-11-23 12:16
    教你一些能控制体重小秘方

    切忌快速减肥:快速减肥成功后,很难维持减肥的效果,理由是快速减肥方法,不属于自然生活习惯
    饿的时候,就是身体燃烧脂肪的时候:这时候运动半小时至一小时,燃烧脂肪的效果最佳,运动后要注意补充水分。
    每餐慢吃细嚼:这是满足食欲和减少食量的最佳方法。
    切忌贪睡:每天睡七小时足矣,睡眠时代谢率最低,能量消耗最少,胆固醇和脂肪的合成量大增,贪睡但是少吃也会长胖的主要成因。
    糖分和油量够了就好:减少每日糖分(饭面)和油脂的摄食量,是减肥的必要方法。
    不喝炒菜汤:此汤含油量高,易吸收,非常容易让人长胖。
    休闲时间,少吃东西:休闲时代谢率低,热量消耗少,食物热量应酌予减少。
    不吃宵夜:睡前进食,热量最容易转变成脂肪,在腹部堆积。
    不吃剩菜剩饭:为了不浪费,每次都把碗里和盘里的剩饭剩菜,送进肚里,不长胖也难。
    每种食物都有缺点,多吃不但无益,反而有害:体重愈重,食量愈大,各种食物的缺点,表现的机会愈大,身体受害的机会愈多。地球上的生命,几乎都靠吞噬其他生命,才能维持,形成了食物链,但没有一种生命,注定是其他生命的鱼肉,即连蔬果,都有毒害动物的天然化学物质,以求自保。
    饭局可参加,但要慎选盘中物进食:少脂肪和少淀粉的食物,还是可以吃。
    限盐:盐是最容易吸水的物质,口味重的人,一定要喝很多水,四杯水就有一公斤重,此即有许多人说喝水也长胖的原因。其实,喝水是让人增重,不是让人长胖。故除去过多的水分可减重。
    限酒:酒精是次高热量的食物,其热量仅次于脂肪。
    作者:ggie800 时间:2006-11-23 17:12
    日常护肤小常识

    ⊙如何控油才正确
    我们发现皮肤黯淡、干燥等等,其实这些不仅仅是与衰老有关,皮肤中毒的因素有很多,例如空气中的尘埃、汽车尾气、劣质化妆品中间的一些铅汞重金属原料,都会对皮肤的代谢功能产生妨碍。另外,饮食不均衡、辐射、压力都可能对皮肤造成中毒。

    ⊙皮肤排毒很重要

    对于皮肤的这种排毒,内外都要相结合。

    1、要注意吃一些排毒的食品,像菌类、新鲜的蔬菜、水果汁、豆汤等。

    2、深度的清洁很重要,它可以带出皮肤内劣质化妆品的残留。

    3、运动排汗也是非常有帮助的,

    ⊙皮肤排毒有奇招

    这里也要介绍给大家一些小小的方法,比如可以选择有抗氧化功能的化妆品。

    1、你可以用温水和凉水反复交替地洗脸。

    2、水温一定要注意,温水的水温最好是在20度和30度,它可以使皮肤放开,比较有利于排毒。

    作者:ggie800 时间:2006-11-24 17:15
    T区控油

    不管干性皮肤、油性皮肤还是混合型皮肤多多少少都有区出油现象.有的人冬季不出油,夏季也会出。

    在对T区进行控油时,须完成如下基本工作。


    一、一天两次温和洁面

    控制T区,选择洁面乳很有讲究。清爽型、均衡型和泡沫型洁面乳对T区控油很有成效。使用时,注意在易出油、毛孔粗大的T区部位稍作按摩,从下往上、由里往外打圈,以彻底清除表层油脂及毛孔内污物。切忌一天多次清洁面部,以两次为宜。

    二、每周一到两次去角质

    T区角质细胞代谢快,如果不及时清理,易造成角质堆积,如清洁不到,则易生粉刺、黑头。对角质的处理,建议每周一到两次,一则让肌肤透透气,二则除去肌肤问题隐患。

    三、每天紧肤控油不可少

    温和洁面或去角质后,可以采用紧肤水排出毛囊口的污垢、皮脂等,深层清洁毛孔,收缩毛孔,抑制油脂分泌或利用控油产品对区进行进一步控油。正是由于紧肤水具有收缩毛孔、调理和再次清洁皮肤的功效,因而用紧肤水再次洁肤是正确的选择。

    但同时,也必须做控油工作,持久控制区的油脂分泌。

    正确使用方法:

    用紧肤水浸湿一小块儿化妆棉,然后轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部,可以防止皮肤出油过多、毛孔变得粗大。再用油脂含量在1%以下的控油产品由外向内涂抹在脸部,可加强去油效果。

    四、平衡补水是控油关键

    控油并非将油脂全部去除,而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态,如果只做控油,而忽视补水,反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

    具有平衡油脂分泌功能的爽肤水,为肌肤补水,让充足的水分滋润肌肤,防止皮脂腺分泌过多油脂。所以一定要记住每天应给区正确地补水,让干性部位加强保湿。


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    • 作者:ggie800
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    • 开贴:2006-11-20 15:42
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