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[美容美发]武汉小妮子第三贴

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  • 作者:ggie800 时间:2007-11-19 18:15
    抗氧化知识点:

    美国哈佛医学院基因诊断室wu-bolin 在《人体革命》一书中,提出按人体生长规律和基因特点推测,人类的潜在寿命可达167岁。然而,很少有人能活到其自然寿限,人们总是因各种疾病而早亡。那么,什么原因让人类出现这种“未老先衰”的现象?其实人体的衰老与铁生锈的过程相似,是受氧化的结果。
    么,到底什么是氧化?


    举一个很俗的例子,苹果放在空气中变黄就是因为被氧化了,而皮肤同样也会有这种过程。如果你发现到了下午你的脸开始发黄、暗沉,那么不光是因为你的精力透支,更是因为氧化让你的脸上失去光彩。可以说,空气中游离的氧气自由基是肌肤头号天敌!它会令皮肤形成皱纹和皮肤松弛;使皮肤干燥、晦暗、出斑点;严重时甚至造成皮肤癌!


    身体的衰老同样源于氧化,我们的身体90%以上的生理作用都需要氧气的参与,生物学上称它为“氧化还原反应”。除了身体正常的氧化还原反应产生活性氧之外,其它如生活压力、以及环境污染、紫外线、吸烟等外界刺激因素,导致体内氧自由基过剩,多余的自由基不断攻击细胞内的遗传物DNA,令DNA所受到的氧化性损伤越积越重。这便是发生衰老及与衰老有关的退行性疾病的主要原因。
    可惜的是,氧化是不可避免的


    我们自己“氧化”自己:人体正常的新陈代谢,本身即是一个氧化过程,自由基是副产品。抵抗外来病菌,白血球会利用自由基来吞噬,生病发炎时体内部会产生大量自由基;自体内部的自由基,大部分是可以被自己中和掉的,前提是一个健康的个体。


    外界因素“氧化”我们:受到外界不当的影响。举凡生活习惯、环境、毒物、二手烟、甚至是憋尿、心情不好、室内照明等等,都有可能产生自由基

    幸好,我们可以从今天开始抗氧化

    自然与人为因素对老化的影响越趋明显,美妆界的保养建议则是:“抗氧化工作应该从25岁就开始准备!”一过25岁,肌肤就开始进入负生长,即使每天都用保养品,肌肤也会越来越黯淡,色斑和细纹增加了到访的次数。


    其实在我们使用的种种抗老、美白产品中,抗氧化早就不是新鲜的词汇了,它一直是皮肤科专家关注的重要项目。只是在环境恶化的今天,“抗氧化”被提到了一个从未有过的高度。西方科学的SOD、维他命E、维他命C、葡萄籽;东方植物的虎耳草、甘草等,还有来自南极的磷虾等抗氧化议题,在市场发光发热,保养品加抗氧化成为铁律。

    餐餐七分饱、每日最少喝八杯水以促进新陈代谢

    最近,“口服抗氧化”也是风头很劲的话题。欧美正大大流行的“饮食回春疗法”主张长期持续性地食用深海鱼肉、大量新鲜蔬果,吃三天立刻有明显感觉,这种营养学家与皮肤科医生皆认同的饮食法说穿了就是补充鱼蛋白和各种抗氧化物。不同的抗氧化物会形成抗氧化物网络,彼此互相协助,提升营养素利用率,发挥“协同作用”才能有效对抗自由基,因此,餐餐七分饱、每日最少喝八杯水以促进新陈代谢、少喝咖啡多喝绿茶、新鲜蔬果每日至少五种、多吃鱼肉取代牛羊猪肉、选择“全谷型”的五谷杂粮类碳水化合物、食用油以橄榄油为主。


    抗氧化与抗老都是一件路遥知马力的事,不可能一天两天就看到效果,但是持之以恒,你会看到美丽与健康的双重惊喜!

    提高抗氧化IQ

    1、身体一小时可制造出一百亿个自由基

    2、超过1/2及1/3的中国女性有“肌肤黯淡”与“肤色不均”的困扰,这些肌肤问题有80%是由外在环境污染如抽烟、二手烟和空气污染产生的“氧化作用”所引起的。

    3、抽烟的氧化作用超过你的想象,这也是抽烟的女性普遍脸色暗沉,容易长皱纹的原因。每天喝超过两杯绿茶的人,比一杯以下的人,50%罹患肝脏疾病的风险。

    4、要提升体内的抗氧化功效,每人每日所需的抗氧化指数 (ORAC Unit) 应达至3000至5000 单位,即6至8份蔬果 (1份蔬果=84克)。

    5、70%内源性疾病与自由基息息相关。

    6、Fancl中央研究所曾经做过调查,光只是单方面使用抗氧化保养品或营养食品,对于肤质的改善效果只有33%;但如果是两者并用,效果却高达67%。

    7、头发也要抗氧化!使用含抗氧化剂的护发产品,能清除毛发自由基、消除毛发分叉,增加头发质感,令原来柔弱无力及蓬松的头发更加富有动感活力。

    想要以最少的摄入达到最大的抗氧化效果?不妨来看看下面这份抗氧化英雄榜。

    绿茶精华能保护皮肤


    (以下所列的各种不同数量种类食物抗氧化能力相当)


    1/2杯绿茶


    1杯红酒


    2杯红茶


    抗氧先锋:艾地苯


    中药类Chinese herbs

    银杏、灵芝、人参、中药成分在营养补充品的应用中证实,可以提升血红素的氧气携带量,相对地促进细胞的抗氧化能力。这类的中药成分复杂,多含有植物皂甙及多醣体,更是直接提升抗氧化作用的重要因素。


    多酚类Polyphenol

    近年当红抗氧成分!以大S最爱的红酒多酚最知名,其它如绿茶、葡萄、橄榄都含有相当丰富的多酚成分。多酚类的抗氧化能力都倍效于维他命类,捕捉自由基的能力很强,在营养品上的运用比起护肤品上还来得广泛,如绿茶在肿瘤治疗上的效果已得临床证实。这类的成分如果用吃的会比擦的来得更有效。


    植物萃取物Botanical extracts

    一般来说可以促进细胞活性,提升新陈代谢速度的成分都具有一定程度的抗氧化作用,差别在启动的速率及效能是不是有如前面提到各类来得更高。植物系的成分性质多较温和,如果需要发挥其抗氧化功效,还是吃水果蔬菜比擦保养品更有效。


    维他命类Vitamins

    维他命是最早就被运用在化妆品领域的美容成分,到现在仍是固定成员。如VE还在许多有机产品中作为天然的抗氧化剂,先不谈这个说法的实际效用如何,但可以见得VE在抗氧化上的实力和安全指数已经倍受肯定。

    医药领域的转移

    有些先前运用在医药领域的成分,近年来也纷纷分享到了化妆品工业中,如Dr-brandt品牌新品无痕唤采活肤乳霜中添加诺贝尔得奖成分--Fullerene“自由基海绵”,以其磁吸特性在人体体内进行自由基大扫除工作,让抗氧化工程从肌肤内部开始做起。


    作者:ggie800 时间:2007-11-20 16:24
    保护眼袋的方法很多,现将常用的几种方法归纳如下:

    一:把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。

    二:睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。

    三:按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡。

    四:多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物,

    五:闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃。

    总而言之,保护容颜是当今女性非常时尚和必修的事情,任何事情都要从根开始,首先要从基本养颜开始,保持充足睡眠,睡前喝些白开水,保持精神愉悦,生活有规律。加强眼部按摩,改善眼周围血液循环,使用些适宜的眼部保养化妆品,保持眼部皮肤的滋润与营养供应。这样,你的美眼会更加眉眼了,眼袋也会“敬”你而远之。

    作者:ggie800 时间:2007-11-22 17:58
    锦囊妙计轻松掩盖 没睡饱的面孔

    1、擦上焕彩霜。


    干干的皮肤会让你看起来精疲力尽,毫无生气。那么赶快用些含有有氧成分的焕彩霜吧。让你的皮肤重新焕发出自然的光泽和明亮。


    2、涂上粉底。


    我们都知道,粉底不仅有很好的遮瑕功能,更能让你的焕发出光泽。


    3、让你的眼睛看起来更大些。


    你可以用深色的眼线笔和眼影去遮眼睛周围的小皱纹。把眼睛尽量地画大些,让它看起来炯炯有神。


    4、用温水洗脸。


    先可以用冷水洗洗脸,让自己更清醒。再用洗面奶把脸上的尘垢洗掉,然后对温水多冲洗几遍,每次冲洗都会使脸上多点光泽。


    5、用茶包敷眼。


    把两个绿茶包用冷水会冰水浸泡一下,然后敷在眼睛上。这对于消除黑眼圈是非常有效果的办法。


    作者:ggie800 时间:2007-11-27 18:10
    不同年纪 不同面膜

    15~20岁:这一年龄人体内分泌旺盛,皮脂腺分泌加强,油脂增多,毛孔粗大,容易出现恼人的痘痘和粉刺。

    武器:保洁,每周一次清洁面膜或有治疗效果的面膜。

    20~25岁:皮肤状态趋于稳定,细腻光洁,富有弹性,既不需去死皮,也无需加营养。这时最要注意的是保护这层“外膜”。 别用含有生物活性成分的面膜。

    武器:补水和维生素,尤其是维生素E和C,自己在家中用水果自制就行。另外,这时皮脂腺分泌仍然旺盛,每周进行一次深层清洁面膜护理也很必要。
    25~30岁:皮肤处于转折时期,表面会积存一些坏死细胞,使皮肤感觉有点粗糙。

    武器:补水、滋养型面膜,一周至少两次。

    30~35岁:皮肤岁月痕迹增加,肤色开始发暗,可出现皱纹及色素沉积。

    武器:咨询皮肤专家。不要随意使用强美白型面膜,最好咨询专业的医生,选择适合的面膜。
    35~40岁:皮肤每天分泌的油脂明显减少,营养型面膜必不可少。

    武器:含有果酸的面膜,果酸既能保湿,又有去死皮的功能。最好还含有维生素A、C、E。

    40岁之后:自然老化、紫外线、环境污染及精神紧张所带来的恶果开始显现——皮肤内的胶原含量减少,出现皱纹。机体内所出现的内分泌系统紊乱也会对皮肤造成不利的影响。皮肤变得更加敏感,更加松弛。

    武器:营养面膜,每周1~2次,在去角质后做敷贴,能增强皮肤弹性。



    作者:ggie800 时间:2007-12-03 17:39
    在“美容大王”大S的《揭发女明星——美容大王2》中,在那些神奇的美容术中,提到肉毒杆菌,可以立刻去皱,我在前面的博文中介绍过脉冲光和玻尿酸的情况,肉毒素相对大陆这边的人来说不算陌生,那肉毒感菌又是什么呢?是不是真的可以一针去皱呢?


    肉毒杆菌≠肉毒素


    大S说的肉毒杆菌是这边常说的“肉毒素”吗?其实肉毒素是肉毒杆菌在繁殖中分泌的一种有毒性的蛋白质,并不是肉毒杆菌,这里在提法上有错误,肉毒杆菌是不能直接注射人体的。由此,可以确定大S书中提到的肉素杆菌,应是肉毒素。


    那么肉毒素的安全性怎么样呢?我国著名的整形专家,上海九院的祁佐良教授说,肉毒素在我国使用已有10多年,是目前去除动力性皱纹最好的方法。相对于其他除皱产品,它的作用和安全性是无可替代的。祁教授说,肉毒素在美容方面的运用非常微量,不会对人体造成影响。由于除皱的机理是阻断神经与肌肉间的神经冲动,所以注射初期或者一次性注射量过多,会对对面部肌肉活动产生一定影响,比如肌肉显得有些僵化,但经过新陈代谢之后,药物失去效果,一切都会恢复自然,不会留下后遗症。


    医学美容界也有医生对注射肉毒素持保留意见。广东省人民医院皮肤科谢统鹏教授认为,肉毒素是麻痹肌肉,注射后皱纹消失了,静态效果确实好,但是一颦一笑容易失去自然感。谢教授说,他个人认为如果要除皱,浅表性的皱纹就可做光子嫩肤,不仅能去除皱纹,还能使皮肤光滑。如果皱纹比较深,则可以填充胶原蛋白。
    肉毒素的适用范围?


    根据我们记者的调查(《中国美容时尚报》),要求注射肉毒素除皱和瘦脸的人最多。某整形医院潘红伟院长告诉我们,到他们医院接受肉毒素注射除皱的人最多,一般是30岁~40岁的时尚女性,她们不能忍受面部有一点皱纹,所以定期注射。其实肉毒素的作用不止这两种,主要有以下6种:


    1.去皱:肉毒素能去除鱼尾纹、抬头纹、皱眉纹等上半脸的表情纹,效果非常明显。下半脸的皱纹,如颈部的皱纹,也可以通过注射肉毒素的方式获得改善。


    2.改变眉型:有些人眉尾下垂,看起来没有精神,可以注射肉毒素,调整眉型,在眉尾的下方注射,使眉尾上扬。


    3.瘦脸:有些人因为两边的咀嚼肌太发达,脸形方方正正,线条太过死板。在发达的咀嚼肌部位注射肉毒素,可以让肌肉萎缩,逐渐使国字脸变成瓜子脸,脸部线条会变得柔和。


    4.瘦腿:有萝卜腿困扰的人,在较发达的小腿注射肉毒素,可以让小腿肌肉萎缩松弛,使小腿显得修长。


    5.止汗:不论是手脚汗,腋下多汗,或身体多汗症,注射肉毒素,可以使多汗的部位不再出汗。腋下注射肉毒素,作用机理是扰乱皮肤细菌和阻断汗腺分泌,控制排汗的神经末梢,抑制产生排汗的化学物质释放,可以明显减少汗臭及多汗的程度。


    6.颜面抽搐:有不自觉脸部肌肉抽搐的人,或是眼睛的习惯性眨眼,只要在肌肉抽搐的位置注射肉毒素,便可以让这种现象消失。


    大S在书中还提到了提臀和提胸的效果,在内地应用不多,医生不做推荐。


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    • 来自:天涯-时尚资讯 前往来源
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    • 开贴:2006-11-20 15:42
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