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简单的生活,自我的延伸

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  • 作者:居家主妇2015 时间:2015-10-22 21:24
    这两天吃得还是有点多,运动量却不大,摄入大于消耗,不是好现像。

    明天计划:
    主食:红豆薏米粥、玉米、鸡汤、咸鸭蛋、蔬菜
    水果:弥猴桃
    运动:步行5km
    作者:居家主妇2015 时间:2015-10-22 22:18
    无论多难或多好的事,
    时光都总会让它慢慢淡下去,
    即便还是会留下印记。
    作者:居家主妇2015 时间:2015-10-22 22:23
    凡事顺其自然最好
    太在意了却往往事与愿违
    正所谓希望越大,失望就越大
    随缘吧
    作者:居家主妇2015 时间:2015-10-23 23:26
    20151023—53.8kg
    早餐:红豆薏米粥1碗
    午餐:鸡汤、玉米1个、酸奶1盒、板粟
    晚餐:米饭小碗、青菜炒肉、蔬菜
    运动:步行3km

    不出意料长了0.3kg
    明天一定要注意了
    作者:居家主妇2015 时间:2015-10-23 23:27
    明天计划:
    主食:玉米、肉类、鸡汤、蔬菜
    水果:弥猴桃
    运动:步行5km
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    • 作者:居家主妇2015
    • 来自:天涯-时尚资讯 前往来源
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    • 开贴:2015-06-01 21:19
    • 更新:2015-10-23 23:27
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