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蜕变 2015 重新出发

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  • 作者:蜕变2015重新出发 时间:2016-12-27 18:26
    中午的熊掌豆腐,豆豆外婆加水煮了下,油分少了很多,全部吃掉,又吃了些白菜,两块蒸红薯,一碗烫青菜,烫青菜可真不好吃,但是这些那些的加起来,好歹勉强感觉饱了,这大冬天的真不好减肥,冷,总感觉饿。临下班那会就感觉饿的不行不行的了,现在勉强饱,不能再吃了,再吃又超量了。
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2016-12-28 08:56
    第10天,时间过好快,这就又到10天了。
    早蹲坑半天,大大了一丢丢。
    空腹称重,59.3KG。不惊不喜啊。这一开始就减得好慢。
    只有慢慢磨呗。
    早饭:一个玉米面馒头,一个水煮蛋,一盒牛奶。
    爬10层楼梯来上班。9楼的小伙子跟我一起爬楼梯,他才爬得快哦。转瞬间就没影了。我一个人在后面一个吭哧吭哧。体能还是很不行啊。
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2016-12-28 08:58
    @lxfsjl 2016-12-28 06:08:38
    来猪猪这冒个泡,已经34周+了,还有四周就足月了,体重早晨空腹裸称130斤,控制的还算可以。主要还是胃口好了,特别想吃东西,而且现在除了散步也不敢有其他的运动,毕竟后期了。希望保持吧。
    -----------------------------
    控制的简直可以啊。时间过好快啊。木子都快卸货了。
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2016-12-28 13:23
    第10天,午饭,笋子炒肉,红烧肉,炒西兰花,凉拌藕丁,一碗燕麦大米饭。



    作者:蜕变2015重新出发 时间:2016-12-28 13:24
    第10天的运动,60分钟快走6公里,消耗479大卡。



    作者:蜕变2015重新出发 时间:2016-12-28 16:02
    刚刚在论坛看到一个ID。每天减肥每天胖。。。。
    感觉这个ID无匹的亲切啊。。。。失散多年的ID啊。。。
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2016-12-28 16:49
    今天中午快走又在看《战长沙》,看到薛军山被日军围起的时候,突然不乐意继续看了。
    就是特喜欢薛军山这个角色,在战长沙里。隐约觉得会不会这集薛军山就牺牲了啊。。。唉呀呀。不乐意看了。不敢看了。结果发呆走完后半程都忍住没看电视剧。
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2016-12-28 16:53
    明天好像是我跟猪公结婚十周年纪念诶。QQ上跟猪公提起,他老人家完全木有反应啊。估计在忙。反正QQ上也不搭理我。
    这十周年感觉上还满重大的诶。但是明天是周四。也不是个周末。估计很平淡就过去了。啥啥也不发生。十年了。老夫老妻的估计不会走啥子过场。
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2016-12-28 18:27
    晚饭吃了凉拌藕丁,豆腐干炒青椒,还有烫青菜。还有三块蒸红薯。就这些了,不能再吃了,看晚上还吃点水果不。水果也不能多吃。切记切记。即使每天减肥每天胖我也不认命,就不放弃,偏不放弃。
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2016-12-28 20:17
    作死啊,偷吃猪公买的零食小黄鱼,百草味的,咋就那么馋呢?
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2016-12-29 09:05
    第11天,早上很努力的蹲坑,还是没能大大。
    早空腹称重59.3KG。好在啊,昨晚的小黄鱼没有造成太大的问题。
    但是这体重就卡在这里了算怎么回事啊。今天周四了。马上又是周末。周末按惯例体重又得上去。唉。这叫什么事。
    早饭老三样,玉米面馒头,水煮蛋,牛奶。
    爬10层楼梯来上班。
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2016-12-29 09:56
    10点有人电话让我下去拿快递,正想质问猪公又买了啥,没来得及,先下去拿快递,没想到收到是这个。看到10周年快乐几个字咋莫名想哭呢。



    作者:蜕变2015重新出发 时间:2016-12-29 11:20
    @tt0608520 2016-12-29 10:36:24
    留住留住 我也是158,之前是44kg,现在猛跑到了48kg。
    -----------------------------
    44KG到48KG。额,你跑步是为了增肥咩?
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2016-12-29 11:25
    本来想请半天年休今天下午跟猪公去看场电影的。结果猪公在QQ那头装睡哇。完全不甩我。估计又在忙。
    他不回我,我又不晓得他能不能请到假。只好算了。周日再补过吧。
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2016-12-29 13:53
    第11天,午饭。芹菜肉丝,炒西兰花,凉拌蒸茄子,豆腐青菜汤,一碗燕麦大米饭。蒸红薯。



    作者:蜕变2015重新出发 时间:2016-12-29 13:54
    第11天,运动,快走60分钟6公里,消耗465大卡热量。



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    • 来自:天涯-时尚资讯 前往来源
    • 【活跃661天 / 跨度1129天】
    • 开贴:2015-04-23 14:34
    • 更新:2018-05-26 16:51
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