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蜕变 2015 重新出发

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  • 作者:蜕变2015重新出发 时间:2017-11-24 09:11
    事实是,猪公不在,没人管着我啦,零食敞吃,不拖地就是不拖地了,在家翻天啦!
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2017-11-24 09:51
    9点40楼道跳绳500个,身上好暖和。
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2017-11-24 13:18
    午饭


    作者:蜕变2015重新出发 时间:2017-11-24 13:36
    今天的运动


    作者:蜕变2015重新出发 时间:2017-11-24 16:18
    下午楼道跳绳500个,舒服。
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2017-11-24 16:38
    还有半小时下班,饿了,想吃豆豉鱼夹馒头。
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2017-11-24 18:22
    晚上的豆豉鱼夹馒头真是吃得好满足,寒冷天气有这样的美食真是幸福。
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2017-11-24 18:31
    今天在一个健身帖里看到一个层主说自己每天快步走减肥的,楼主回复说步行根本运动量不够,最多只能做到不继续增重,其实我觉得楼主说的有道理呢。我自己实践下来确实如此。但是,就是不想加运动量啊……
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2017-11-25 10:01
    今天早空腹称重62.1kg,还不错,希望周末不要出格。
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2017-11-25 10:55
    今天9点44分才起床,早饭,一个水煮蛋,一袋酸奶,一个白面馒头。现在在跟豆豆玩橡皮泥。
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2017-11-25 12:42
    今天体检报告的电子版都收到啦,胆固醇正常,血糖正常,血脂正常,太好啦。就是又有点甲减。看来优甲乐还得继续吃。
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2017-11-25 15:02
    今天猪公出差不在,于是豆豆外婆家午饭。


    作者:蜕变2015重新出发 时间:2017-11-25 15:14
    下午带豆豆来上Dash机器人的课,下课后让她在家乐福再玩一会。
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2017-11-25 18:01
    5点40分吃晚饭,今天的晚饭是一碗番茄鸡蛋面和一个玉米面粗粮馒头夹豆豉。



    作者:蜕变2015重新出发 时间:2017-11-26 10:06
    昨晚吃的有点放飞自我了,今早空腹体重62.3kg,还好还好。没太出格。而且最近大大还满规律。
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2017-11-26 12:57
    午饭


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    • 来自:天涯-时尚资讯 前往来源
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    • 开贴:2015-04-23 14:34
    • 更新:2018-08-15 18:57
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