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蜕变 2015 重新出发

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  • 作者:蜕变2015重新出发 时间:2020-07-01 13:29
    今天的运动打卡:60分钟6公里,8的坡度,530大卡消耗。快走时追自己的帖子,听歌。



    来自 | | 13143楼 | | | | |
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2020-07-01 16:04
    刚刚出去一趟,给一个一起减肥的朋友,寄我买的即食鸡胸肉,我实在是不想吃了,浪费了又好可惜。干脆全部免费寄给她。关键称重量,都4公斤。我勒个去哦。。。。运费都花了34。不过寄出去了,我好开心喃,高高兴兴就回办公室了。回来又号召着同事些,做了两遍第9套广播体操。。。。聊我寄鸡胸肉的事。然后从鸡胸肉又聊到做菜,从做菜又聊到煲汤。。。。。从煲汤又聊到广东。。。。从广东又聊到顺德。关美说她在长隆的时候,专门打滴滴去顺德吃特色菜。然后话题又转到打滴滴很方便。。。。。 | 13144楼 | | | | |
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2020-07-01 19:58
    今天的晚饭:一根香蕉,5个李子,三大块披萨,一片南瓜吐司。撑残。 来自 | | 13145楼 | | | | |
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2020-07-02 08:21
    摸宁亲爱的们。早起蹲坑无大大,空腹称重54.90KG。昨晚三大块披萨啊,本以为今早要上55了。结果并没有。哈哈哈,上天厚爱哇。
    今天早饭:一个苦荞面粗粮馒头,一个水煮蛋,一盒酸奶,一盒纯牛奶。
    豆豆已经放暑假了,所以没有送她上学的3000+的步数了。走到办公室只得1000+的步数,爬十层楼梯,到办公室泡了竹叶青和黑咖啡。 | 13146楼 | | | | |
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2020-07-02 09:13
    今日穿搭show:SLY的格子衬衣,很宽大的款。配的小店买的黑色裤子。



    | 13147楼 | | | | |
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2020-07-02 10:37
    上午10点10分,第9套广播体操,2遍。。。期间一直在聊电视剧《隐秘的角落》。 | 13148楼 | | | | |
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2020-07-02 12:43
    今天的午饭:火锅继续走起。



    来自 | | 13149楼 | | | | |
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2020-07-02 13:35
    今天的运动打卡:45分钟4.1公里,0的坡度,313大卡消耗 。快走时追剧《隐秘的角落》。



    来自 | | 13150楼 | | | | |
    作者:蜕变2015重新出发 时间:2020-07-02 18:32
    今天的晚饭:关刀冒菜。



    来自 | | 13151楼 | | | | |
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    • 开贴:2015-04-23 14:34
    • 更新:2020-07-07 18:56
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