看看十库kksk.org

[塑身美体]健身塑型每日谈

  • 首页
  • 上一页
  • 285
  • 下一页
  • 末页
  • 页码:
  • 作者:尺度不大尺寸大 时间:2018-04-07 10:52
    清明节急剧降温,且有大风。

    今日阳光灿烂,饶不过狂风呼啸。高楼区域峡谷效应尤甚。

    门窗紧闭。

    清明节当天,与娃爷爷,娃爸,元元一起扫墓完毕。午间一起吃了潮汕牛肉火锅,一瓶黄酒。听老爷子絮叨,应和。他尽兴,我高兴。年纪大了,又有多少个相聚的日子?每一次家长里短没啥原则问题,顺心顺意,皆大欢喜。

    元元愿意与我们一起出来,路上和爷爷唠嗑。我走在前面,心里也暖暖的。

    孩子的恢复,免不了有反复。她能渐渐体会并信任我们的爱与包容,放下紧张对立,退一进二,总有冰山消融时。慢慢来。

    下午回来酣睡到傍晚。

    妖妖如约,翩跹而至。还带了温暖的礼物 - 鲜甜的明前茶,精美的茶具。都是非常可爱的啊。

    岁月仿佛在身上流连休憩打了个盹儿。这些年,若一枚透明琥珀,我们的状态,还洋溢着年轻的气息。

    妖妖乌黑浓密的直长发,松松如云的披散在薄薄的肩膀上。活泼的大眼睛光彩熠熠。聊到兴致上,一段婉转清亮的苏南民谣。

    茶不醉人,人自醉。

    韶光何曾将人抛?

    若你不肯自弃的话。

    分享一段妖妖与我茶聚时的一段背景音乐:

    http://www.xiami.com/song/xLHyRiaa4b2?spm=a1z1s.3521865.23309997.1.TVhbQy

    听这段词话时,我们又共同回忆少年时,看过的,听过的各种美好。



    作者:尺度不大尺寸大 时间:2018-04-07 11:08
    昨天。

    整理节后工作清单,看书。

    下午修剪头发。

    给小姨买了一个周大福的金镯子做礼物,感谢这几个月陪伴妈妈的辛苦。那个镯子是很简单的光面扁平款式,有两个调节活扣,与C家的很像。比较年轻时尚。

    顺便给一个帮助过的妹纸也买了个同款。

    当然还有自己。本来没打算的。可是然而但是不过没想到,有两个做工很好,样式别致的挂件,被俺看到了。。。

    一个是噶乌盒,一个是蝉取意知足常乐。噶乌盒与春节的那款圆形的略有不同是花边形的、蝉我有一个是空心的寓意为一鸣惊人。更喜欢这一枚是实心的沉甸甸富有质感而且知足常乐比一鸣惊人更合心意。

    都是分量足足工艺精细半哑光的黄金饰品,配简洁黑色圆身绳,降低了浓烈的华丽感。

    因此夏冬皆可用。配毛衣、衬衣、T都不违和。

    用途广泛,富有质感的,都是我的爱。

    因此,毫不犹豫的收入囊中。
    作者:尺度不大尺寸大 时间:2018-04-07 11:11
    昨儿真累到了。下午走了大半天。

    晚上早早睡下。

    今天早起。

    没有按摩大拜。先早读。

    早饭。

    工作了一会儿,上来唠唠嗑。

    等下去大拜。
    作者:尺度不大尺寸大 时间:2018-04-08 10:15
    春天,真美。

    阳光下,绿植葳蕤,草色踏阶而上。

    米色宽松长裤,绛紫色羊绒开衫,金褐色掐丝镶嵌紫水晶胸针,米白底撒红褐色条纹小方巾,黑色绒面裸靴,藏青收腰外套。

    芭比布朗金管唇膏8号,一款老香香水,木质香调。

    昨天最后完工了配饰整理工程。。。

    累惨了。

    傍晚的大拜与按摩都做不动。

    鸣金收兵,早早上床睡觉。

    再也不买了。

    很久没有这样大规模彻底整理东西。

    记忆里翻箱倒柜整顿十年前。

    十年里,蚂蚁搬家居然又填的满坑满谷。

    浪费金钱,浪费时间,浪费精力。

    50岁,需要节约的第一项就是精力。

    珍惜有缘的收获,就在当下。

    不蔓不枝,搞啥子开枝散叶哪哪都是。



    作者:尺度不大尺寸大 时间:2018-04-11 16:44
    回了一堆邮件,有些渴望碳水化合物。

    到其他办公室转了一圈,收罗了一枚内蒙的奶片,一颗棒棒糖。

    在办公室里的抽屉里翻到一支小包装的格兰威特威士忌,200毫升的那种,好像老式的大容量香水。

    倒在杯子里,浅浅的杯底,杯子的空间足够弥漫妖娆的香气,慢慢喝。

    喜欢纯粹的酒体,喜欢单一麦芽。

    弥补了昨夜饮茶时的思念。

    感觉自己是MAD MAN里的男主,哈哈。

    酒,真是个好东西。

    作者:尺度不大尺寸大 时间:2018-04-11 17:03
    再补一条。

    新版的sharlimar edp到了。

    喷了两下,前面的同事说,咦怎么一股子水果味儿?

    我觉得很好闻啊


    作者:尺度不大尺寸大 时间:2018-04-13 16:26
    两天倒春寒。

    如果情况允许,每周尽量调整出一两天在家办公,通常排在后半周。

    闺女越来越放松。昨天她和一位在厦门的14岁初中女生的妈妈进行沟通,确定5月底的一场COS活动,家长知情并确定可以陪同孩子来上海全程活动。

    女儿正好是这个活动的工作小组成员,她结合自己的切身体会,主动接下来这位家长的沟通事宜。整个沟通过程女儿保持着真诚、温和礼貌而坚定的原则,不慌不忙的。

    比当年的我理智、成熟太多。

    如果说闺女还有啥小滋扭,就是太爱睡觉了。。。如果不给她安排事儿,就是小猪一枚吃吃睡睡最开心。



    作者:尺度不大尺寸大 时间:2018-04-13 18:46
    晚饭吃好了。

    爸爸生病那年,在海南买的赖茅,最后一杯,今天喝完了。

    糟卤猪脚,四川香肠,酸黄瓜,白灼醋味绿豆芽。

    这周,酒喝不少。

    各种余酒都喝的差不多了。可以消停下来。

    晚上北京一个客户过来,说还要约酒。

    嗯,越来越喜欢独酌无相亲。

    酒趣。

    作者:尺度不大尺寸大 时间:2018-04-13 18:50
    检查了,就黄酒还有两瓶开封未喝掉,其他的余酒都消灭啦。

    绵绵发了她的衣柜一角,精简到13件。

    首先是身材精简到很高程度,已经不需要衣物额外修饰。

    衣物因此有更高品质更少数量的存在。
    作者:尺度不大尺寸大 时间:2018-04-16 11:57
    早晨13℃。

    庆幸每年五一劳动节才整理冬季衣物的收纳。

    羊绒衫继续穿起来。

    今天是米色长裤,藏青开衫,卵型蓝红金黑灰五色镶嵌胸针,细圈老款金手镯,褐色小方巾,黑色裸靴。

    芭比布朗金管6号唇膏,香水雅诗兰黛一款老式皂香(长裤裤腰部分与毛衣背部)与娇兰新版本的sharlimar(黑色风衣下摆)。

    衣服已经彻底制服化。

    小码同款的长裤12条颜色分别为米色,藏青,军绿三色,小码同款羊绒开衫12件,颜色为藏青,绛紫,烟灰三色。衣物内里标签上用油性记号笔编了号,按顺序穿,非常省心。对应的夏天衬衣,除了固定的白色之外,也是藏青,绛紫,烟灰与军绿。

    控制自己么有全部单色的极端。懒女人大法。

    剩下的唯有在饰品上调剂。到底是小面积小范围的变动,一点不费力。

    因此香水也开始走混搭,搞搞新意思。

    作者:尺度不大尺寸大 时间:2018-04-16 12:08
    一会儿午饭。

    今天吃好点。早晨MC汹涌彭拜的冲过来,比老日子21号早了近一周。

    女儿从三天前开始健身。每天两公里跑步 + 自重无氧20分钟。龇牙裂嘴的度过酸痛期了。

    她给自己120天。

    好家伙!

    规律而不过分苛责的健身运动,有益身心。

    作者:尺度不大尺寸大 时间:2018-04-16 12:21
    刚才复习了一下。

    去年9月16日,肩背旧伤复原后开始的轻运动,到今天正好半年,6个月。

    期间各种节日、客户宴请、都是正常饮食,没做一点点控制。就刚才,还吃了两块巧克力。

    一周里觉得累了,就休息一两天。没有任何“强迫、自我激励”,就是饿了吃困了睡的自然呼气节奏。

    上衣小号已经妥妥当当。

    不慌不忙,不太累的轻运动,挺适合我这个懒人的。
    作者:尺度不大尺寸大 时间:2018-04-16 17:13
    刚才闺女电话,哭的哇啦哇啦的。。。

    吓我一跳。原来是MC也来了,痛经。

    不再是那个啥啥都一个人硬抗的小大人了。

    向妈妈撒娇的宝宝。
    作者:尺度不大尺寸大 时间:2018-04-18 09:35
    儿子二模考结束了。

    对成绩,他不怎么满意。为娘的,还是很满意的。

    算了一下,因为暴躁粗心,5门课少了20多分。市重点完全没问题,8校还差了一点点。

    儿子的对手,是他自己。来自母系家族遗传的暴躁粗心,必须克服啊。
    作者:尺度不大尺寸大 时间:2018-04-19 21:40
    莫名的瞌睡。

    其实有活儿的。

    明天早点起床。现在去睡觉。
    作者:尺度不大尺寸大 时间:2018-04-22 16:00
    周末睡觉,睡觉。

    吃饱饱。

    按摩,大拜,也没停。

    脸色不错。

    藏青色优衣库荷叶边法式衬衣,束在蓝色高腰阔腿牛仔裤里,一条细碎锆石颈链,黑色裸靴(一模一样的买了三双,每天换着穿,没谁了吧?)。

    sharlimar香水,DIOR 金管哑光唇膏750.

    衣服渐渐宽松,虽然体重未变化。

    本周娃爸生日,出差中。

    周六晚上才回来。

    定了海鲜,今晚大餐。

    红膏蟹,竹节虾,蛏子,小章鱼。娃爸最喜欢,正好供应商这里也最新鲜的货品。



    作者:尺度不大尺寸大 时间:2018-04-22 16:12
    越来越体会:该吃吃,该睡睡,该动动。

    可以稍微控制一下口腹之欲,但真的没必要对卡路里锱铢必计。

    避免长时间久坐,没事儿轻运动,赶上忙没时间或身体不舒服,少做几次也没啥。养成时不时动一下的习惯,就是给自己最好的礼物。

    蛋白质、脂肪、糖类、纤维、各种微量元素,只要适当,都是有益身心的。

    这两年有为脂肪、胆固醇平反的趋势,不过忽然又把糖摁倒在地,好像是健康大敌似的。

    好像喝茶。什么茶都喝,不拘品种,反而平衡。单喝一种,伤身。



  • 首页
  • 上一页
  • 285
  • 下一页
  • 末页
  • 页码:
  • 文章信息
    • 作者:尺度不大尺寸大
    • 来自:天涯-时尚资讯 前往来源
    • 【活跃1294天 / 跨度3686天】
    • 开贴:2008-06-18 15:36
    • 更新:2018-07-22 21:01
    • 阅读:632429 回复:13916 楼主:3846
    • 字数:约1277千字
    • 图片:54
    • TXT打包下载
    • 宽窄切换:【
    • 背景颜色:【
    • 文字大小:

    相似帖子