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记录一个爱旅行、爱美食、爱搭配、爱读书、爱养生的奔三妹子的日常生活

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  • 作者:米家妞儿 时间:2020-03-26 16:26
    总是会有几个朋友或者领导掏心掏肺跟你分享经验和教训
    生活如此艰难,却有这么多爱你的人
    要知足,要感恩,要更好地拥抱这热气腾腾的生活
    内心豁然开朗,爱你们 | 20359楼 | | | | |
    作者:米家妞儿 时间:2020-03-26 17:27
    昨晚一个少女买芝麻糕的时候,问我八珍粉有啥功效,会不会偏寒。我干脆直接把罗大伦博士关于八珍粉的论述分享出来,一起学习。

    罗大伦《阴阳一调百病消》:

    八珍糕是过去皇帝们常用的食疗方。我曾研究过清宫医案,发现乾隆皇帝经常吃一种糕点,几乎常年不断,有时这种糕点快没了,乾隆皇帝还亲自朱批,让太监们赶快去做,不要耽误了自己吃。后来,慈禧太后也是这样,非常喜欢这种糕点。那么,这究竟是一种什么样的糕点呢?皇帝们如此喜爱。原来,这种糕点由八种东西组成,它们分别是党参(或者人参)、白术、茯苓、薏米、莲子肉、芡实、山药和白扁豆。这些东西大多是药食同源之品,它们组合到一起,就成了调理脾胃的神药,有神奇的力量,让我们来看一看,党参是补中益气的良药,常常用于治疗脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴等证。《本草从新》中说:“补中益气、和脾胃、除烦渴。中气微弱,用以调补,甚为平妥。”意思就是,党参最大的作用是调补中气,一个人如果脾胃虚弱,就可以用党参来补。党参性平,它是这个方子里面最主要的药,用以滋补脾际,但我们用的量不大,一般是三十克左右。

    白术是中医常用之品,它具有健脾益气、燥湿利水的功能。白术的特点是“守而不走”,意思就是,白术是守成有的高手。如果我们将党参比作开国之君,它的作用是开疆拓土,那么,白术就是守成的大臣,国君把脾胃的阵地给攻占下来后,白术就可以守住。在八珍糕里面,白术和党参协同作战,共同滋补脾阳,它们是这个方子里面补中益气的核心力量,白术我一般也是用三十克。

    茯苓是祛湿的药物,具有补脾的作用,但茯苓补脾是通过泄湿来完成的。中医认为脾属土,土最讨厌水湿,茯苓可以帮助脾土清除水湿。八珍糕里面的食物各有各的力量,各有各的方向,它们调整气机,有升有降。这个茯苓就是先降后升,它在降水的同时,使得脾气向上升。我们可以把脾气比作一个气球,如果气球下面吊着一桶水,这个气球就没有办法升空,如果我们把水给倒掉,那么,气球就会飞向天空。茯苓就是这样,它通过祛湿来提升脾阳。在这个八珍糕里面,茯苓作为一个向上升的力量,主要任务是推动脾气向上走。我一般用到五十克左右。

    薏苡仁是一种食物,味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经,有健脾利水、利湿除痹、清热排脓的功效。这味药最大的本事就是能祛除我们体内的湿浊之物,中医在治疗肺痈、肠痈的时候,往往会用到薏苡仁。值得注意的是,尽管薏苡仁祛湿,但它和茯苓截然不同,茯苓祛湿,药性是向上走的;薏苡仁祛湿,药性是向下走的。这两味药一上一下,一升一降,一起用力,就会使人体内的圆运转起来。中医有一个常识,就是在滋补的时候,先要除掉身体内的湿气,湿气不除,会影响滋补的效果,而这个薏苡仁正是祛湿最好的东西。那么,如何来用薏苡仁?我一般看患者的舌苔,如果舌苔厚,薏苡仁的量就用得多,会用到一百克左右;如果舌苔薄,用五十克就可以了。

    除此之外,莲子肉具有清心醒脾、安神明目、补中养神作用;芡实入脾、肾二经,具有固肾涩精、补脾止泄的作用;山药有健脾补肺、固肾益精的作用。这三味药有一个共同的特点:就是在补脾的同时,又具有收涩的作用。一般我们在使用滋补药的时候,最担心的就是随补随散,身体不能真正地吸收,而这三味药的应用,就使得滋补进来的营养物质,可以被收涩住。一般这三味药的用量都是五十克。

    最后是白扁豆,白扁豆归脾、胃二经,具有补脾和中、化湿消暑的作用,一般我们用它来治疗暑湿导致的腹泻。白扁豆通常用三十克,如果服用者平时大便干燥,就不需要用白扁豆来收敛止泻了,我一般会去掉白扁豆,用杏仁五十克来替代,因为杏仁有开肺气通大肠的作用。

    在八珍糕这个方子里面,山药、莲子肉、白扁豆都是滋补脾阴;党参和白术是滋补脾阳的;茯苓和薏苡仁是祛湿的;芡实是收涩的。这样一来,整个方子有阴有阳,有升有降,平和有偏,难怪有人说,八珍糕是千年养生第一糕。八珍糕的发明者,明朝大医陈功实说,一个脾胃虚弱之人,如果服用八珍糕百日以后,他就会身轻气爽、元气大增,其绝妙之处难以尽述。

    八珍糕的做法是,先把这些药研成粉末,再把糯米、大米研成粉末,然后和药末混合,按照我们前面写的药量,大米和糯米的重量分别是二百克,然后把这些米粉和药末放入水中,和成面,可以加一点白糖,然后放在笼屉内蒸,蒸熟了以后切成糕,烘干,以便于存放。 | 20360楼 | | | | |
    作者:米家妞儿 时间:2020-03-26 17:35
    我的烤箱终于发货了。
    目测星期六可以收到,那我是不是该和大高个先生策划一下这个周末吃什么呢?
    烤肉?烤披萨?烤鱼?烤茄子?烤面包?烤万物~
    哈哈哈 | 20361楼 | | | | |
    作者:米家妞儿 时间:2020-03-26 18:50
    刚刚闲逛,看到一个答主的答案,振奋人心。
    讨论的是“女人离婚绝不能带儿子,谁带谁傻”这个话题。

    假设有一个女人啊
    她离婚了带个男孩

    或颜值在线肤白貌美大长腿
    亦可
    或家境优越 父母宠爱
    亦可
    或学历工作薪酬优质
    亦可
    不用全乎了
    但凡三者能足其一
    带着儿子 也一堆男的跪求接盘

    至少带着这个儿子绝对不会是她的后腿
    充其量减点分而已
    其他地方能把这个分补回来
    保不齐还有人觉得这个女的对儿子不离不弃
    而看中她的品质
    起到正面效果也不是个例

    综上所述
    生活就是一部概率学和逻辑学
    从概率和逻辑上说
    那什么样的女人会为了再婚
    第一时间把孩子一扔直接走人呢?
    颜值不咋地
    性格不咋地
    学历工作一塌糊涂
    至少三者满其二
    对自己的能力 颜值 家境极度缺乏自信和安全感的
    才会为了再婚主动把儿子pass
    这就是逻辑和概率

    注意重点
    为人处世 要尽人事知天命
    要离婚了
    都抢儿子 实在是对方条件好你抢不过 那没关系
    要离婚了
    自己条件实在差的惨不忍睹 怕连累儿子而放手 也没关系
    这两种做法
    至少都对的起自己的良心
    对得起儿子看自己的眼神

    如果
    离婚第一时间 马上就想到的是拖累 是负担 是负资产
    这种女的 离婚后再婚的有
    但更多的就是男人的玩具
    保不齐被耍了几次后 还喊男人都不是好东西
    因为现在傻的男的越来越少了
    | 20362楼 | | | | |
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    • 作者:米家妞儿
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    • 开贴:2014-03-06 09:49
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