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如何调理脾胃-------寒湿困脾

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  • 作者:寒夜冬雨ABC 时间:2010-12-29 08:42
    由于饮食结构的改变,人们吃的食物也精细化,大量的食物防腐剂,激素,药物残留,过于刺激性的食物,生冷寒凉的食物,都会引起脾胃的不和。先来说说脾胃,脾胃位于中焦,脾的作用有几个,一是运化水谷精微,水和食物中很有营养的物质,清的物质。二是运化水湿。将水湿运化到三焦。如果水湿不正常的聚集在一起就是我们说的痰。三是脾还统血,就是维持血液的正常,不是血液溢出血管。四脾主四肢肌肉。如果脾虚则会四肢倦怠无力。
    今天先说说脾的运化水湿方面,正常情况下食物入胃经过初步消化,然后精微营养部分被脾带走上输给肺,肺朝百脉,通过血液将精微润养五脏六腑。如果脾出现了问题就会脾失去健运,水湿就会无法带走停滞,如果水湿聚集就会形成痰饮,就是我们看到的吐出的有形的痰。这个如同河道中的水垃圾一样白色的泡沫淤阻着河道。如果这时再贪凉吃些生冷寒凉的食物就会导致寒湿困脾,水湿不能正常被带走,停滞就会引起吃的少,腹胀,纳呆。寒湿向下注入大肠就会大便带水湿,变成软的不成形,或者黏着在马桶上。还有就会四肢轻微水肿,舌头肥大舌苔也会白腻,齿痕。这是因为有水湿夹杂。治疗过程中应该以去燥佉湿,以温治寒, 干姜 性温驱寒效果好而且易得便宜,秋葫芦是秋天摘得做瓢舀水的那种具有很强的燥性,放在水里也不会腐烂,利用这个燥性去脾湿最好。所以治疗寒湿困脾就要用葫芦姜丝酒,这个酒是黄酒,温性的驱寒的。一燥二温去寒湿最快。还有就是米酒姜丝蛋花汤也不错,这个米酒最好用超市里卖的醪糟,这个是糯米发酵做的,最养脾胃,南方生小孩都是喝这个。温性不错,姜就不说了,蛋花就是在醪糟煮开的时候放入,这个蛋花可以裹着脾湿之气。大家可以一试,在自己身体上用经络疏导的方法也很快,艾灸脾腧,胃腧,足三里,丰隆等穴位。
    作者:寒夜冬雨ABC 时间:2011-01-02 14:57
    大枣是不错,但是对于脾湿重的人不太合适,大枣味甘,横逆之性太重,脾受不了大枣的甘味之性,对于正常人是一个很好的方子对于脾气下限引起的最好不要放大枣。
    作者:寒夜冬雨ABC 时间:2011-01-08 11:20
    寒湿困脾,和脾胃湿热是两码事,但都是导致脾胃运化失调,寒湿的舌苔为淡灰色,如同猪腰子泡水里半个小时以后的颜色,湿热困脾会有黄苔厚腻,其次小便也有不同,前者清长,后者短赤
    作者:寒夜冬雨ABC 时间:2011-01-18 20:51
    希望大家把自己的症状按照问诊单的形式,把自己的情况说清楚
    作者:寒夜冬雨ABC 时间:2011-01-25 12:19
    和我的症状一样,而且我的舌头特肥大,口腔内壁还有齿痕。
    入冬这一个月过得很难受,手脚冰冷不说,还老感冒,一个月了,大号没有一次是成型的,都是黏糊糊的,哈哈,不好意思。
    感谢楼主,今天回家就去煮米酒姜丝汤。
    想请教楼主:1.我老感冒,不知道喝黄芪泡水管不管用啊??
    2.我痰湿体质,兼阳虚阴虚,上臂皮下疙疙瘩瘩的,可能是脂肪瘤吧??楼主能指教一下我该怎样做吗??O(∩_∩)O谢谢21#作者:小猴子999 回复日期:2011-1-18 15:00:00 冬雨建议你把症状说的详细一写
    作者:寒夜冬雨ABC 时间:2011-03-09 20:34
    当然是真的,可以试一下
    作者:寒夜冬雨ABC 时间:2011-03-16 09:33
    回复29楼孩子的问题,孩子嗓子哑用蛋清一个,半夏5克,陈醋与蛋清等量,熬到起泡,给孩子慢慢含服,效果极好,孩子口臭是是因为消化不良,胃里腐熟物气机上窜的气味,孩子的年龄我不晓得,建议用熟山楂煮水喝,对消食快,胃气得消,舌苔自然变回来,
    作者:寒夜冬雨ABC 时间:2011-03-20 15:25
    回复34楼,建议看看那篇如何看舌苔,相信可以帮助你
    作者:寒夜冬雨ABC 时间:2011-03-21 14:16
    回复38#作者:柳丁黑, 脾肾两虚的话估计医生已经给你开了中药了,中成药的话还要遵医嘱,个人开的是干姜,肉桂,赤石脂,这个是最有效的方子,既然是中药,冬雨建议还是遵医嘱好,上面的方子作为参考可以找当地的医生加减。如果大便正常了再慢慢的食疗调理。
    作者:寒夜冬雨ABC 时间:2011-05-19 16:18
    @newjzyz 2011-5-19 14:55:00
    食物入胃经过初步消化,然后精微营养部分被脾带走上输给肺.胃是怎么上输给肺的?通过三焦?经络?
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    精微营养是经过脾阳的蒸动,通过脾的运和化的力量向上输送给肺,脾阳的强弱来自于肾阳的动力,肾阳是根本。肾阳比作炉火,胃比作高压锅,火足自然向上的蒸动力越大,清者升,浊者降,自然之理
    作者:寒夜冬雨ABC 时间:2011-05-30 10:29
    @我是小jacky 2011-5-29 22:47:00
    24岁 男
    舌边有齿印,舌头泛白
    唇红,干,吹一口到手上微微烫
    无神,人像感冒一样累,一天当中时好时坏,每天如此
    食无味,有饥饿感......
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    24岁很年轻,自身的身体处于上升的一个旺盛阶段很好调理,舌边有齿印,是因为脾虚导致的舌体有些虚大,占据了牙齿的位置,被牙齿挤压出现的痕迹,脾经的好坏就是表现在唇上,脾虚运化能力减弱,身体中吸收的能力减弱,生血机能就降低,无法应对每天的劳作,就会感到疲惫不堪,严重的话,小腿肚会酸紧的难受,建议用艾条艾灸,肚脐,脾输,肾输,肺输。这些足以让你改善。
    作者:寒夜冬雨ABC 时间:2011-05-31 14:59
    @mogua520 2011-5-30 15:37:00
    冬雨也帮我看看,我怀疑我是脾胃湿热的,具体的请你帮我看一下的啊。
    我今天三十一,舌体胖大,白,有齿印,舌中间有印(见图片的)
    具体身体没有太多什么症状的,体有点胖,身高168,体重145斤。小便黄,大便有时搪稀。早几年有耳鸣的情况,现在基本上没有了,有时手脚感到乏力,前几年就有,现在还存在。味口与睡眠都很好。但有早泄的症状,前段时间看中医他上面写的是肝亢之象,给我配了他自已的方子(具体内容也不...........
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    两边齿痕厉害,中间有裂痕,舌根无厚胎,脾虚,胃有热,肾气不足的胎象,黑豆海参汤比较适合你的症状,建议参考我写的那片黑豆海参汤,黑豆补中气,降胃热,不伤人,海参补肾的阴阳,晚上7点到九点服用,用来补肾经的,11点以后属于子时,这时人体的阳气借助自然界的阳气一起生发,服用乌梅汤最好,补肝经最好,这是防止遗精的最简单有效的方子,都是食疗的东西。,
    作者:寒夜冬雨ABC 时间:2011-06-07 10:04
    @mogua520 2011-6-3 16:30:00
    谢谢寒雨,我想问下你里面提到的乌梅汤更对症,但我在网上找了下发现了好多种做法,能不能与我说一下,那种做法较好的呢,
    1。乌梅汤 【处方】白梅(二十九枚) 檀香(三两) 甘草(四两) 盐(五两)
    2。乌梅汤 【药物组成】黄连2两,阿胶(炙)2两,栀子30枚,乌梅20枚,黄柏1两。
    3.食谱原料 乌梅汤
    乌梅8枚、冰糖少许......
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    乌梅肉 与五味子打碎蜜丸冲服 乌梅补肝,五味子入肾肝肾得补自然安康
    作者:寒夜冬雨ABC 时间:2011-09-15 15:41
    @a3213519 2011-8-7 1:31:00
    本人情况:1986年十月初一生,阳历11月2号,男,25岁,广东人长居珠三角
    寒热:冬天非常怕冷,夏天又很怕热,容易出汗,一运动就出汗,
    小便:有时很清,有时很黄,浑浊,一直都有尿频,而且会有尿不尽,经常想
    ,但是又尿不出来,晚上会起一次夜尿,
    大便:溏,湿湿的,肠胃不好,吃东西不慎很容易腹泻。......
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    不好意思,刚看到你的帖子,有些晚了,86年的很年轻,从你的症状大体判断是脾肾阳虚,就是脾气虚,脾阳虚,肾阳虚,如果吃些生冷的食品,或者在外吃了冷热不均的食物,会立马有下坠的感觉,而且会拉稀,脾阳是指运化食物的能力降低,脾气是指中气的提升力减弱,脾气弱 肌肉下垂,大便有重坠感,或者严重的会脱肛,如果妇女会有下垂。加上生活的不节制导致过度的采伐身体的资源,使得身体中元气大伤,也就是说大家说的肾阳受到伤害,正常的人体是无病的,食物经过脾的转化上送给肺,通过肺的功能加以分类,好的送给肾脏,不好的通过三焦变为尿液,或者汗排出体外,精华的东西都在肾里,为其他脏器做后备力量,肾本身的一个功能就是封藏心火,胆火的一个脏器,当他的封藏力足的时候,人体健康,当你不节制的时候大量的将肾封藏的东西排掉,使他变成寒冷的源泉,所以你膝盖以下是冰凉的,肾不封藏了,心火胆火就降不下来,就会向上蔓延有火,口腔溃疡,口苦,粉刺种种 都是源于这火,如果吃的热性大的食物你会受不了,这个火应该降到肾里。降下来你就不会有这些症状,至于尿频尿急等症,都是不节制的原因,建议停止你的不良习惯,否则,你的毛病还在后头,请珍重自己的身体。
    作者:寒夜冬雨ABC 时间:2011-09-17 13:55
    @可k可k 2011-9-17 10:25:00
    我44岁,以前从事财务工作,3年前退休在家,身高1.60米,体重80斤。现有浅表性胃炎,拉肚子,胃下垂,过敏性鼻炎,严重怕冷,出汗。具体如下
    小时就很瘦,脸黄,嘴唇干裂起皮,怕热不怕冷,有几年每天晚上睡觉前脚热的没处放,那时肠胃特别好,随便吃喝,从来不拉肚子,胃不难受。生孩子是分界线,生孩子时天冷,肚子受凉,天天拉肚子,也没治疗,一直不好,也不忌吃,天天拉,三四年后在吃风湿药治肩(两肩膀觉...........
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    你好,看到你的帖子,很全面,很完整,症状也很明显,具体不需要我分析了,是脾阳不足,上升之力,运化能力减弱,胃是受纳,胃气上逆,脾胃气机颠倒,导致其他四脏不安,种种不良反应根在脾胃,看你用药真的不少,建议还是艾灸吧,脾输,胃输,中脘,关元,肾输,太溪,太冲,一个星期后建议用红参,五灵脂个10克做成粉用蜜和丸,调一下胃,肉桂10克,赤石脂30克水煎调脾,大便正常后就不用服了,2次基本就恢复,脾气好了,在用逍遥丸理一下肝气,逍遥丸说明是治疗月经不调的,实际上是调理肝气的,肝气调好,胃气德安,然后建议找个当地的针灸师慢慢调理,身体会恢复的,祝你早日康复

    作者:寒夜冬雨ABC 时间:2011-09-20 11:11
    @可k可k 2011-9-19 20:56:00
    这两天正在按楼主说的穴位艾灸,本来的口腔溃疡好像好的快啦,麻烦再给个可以天天吃的食疗方,或泡水喝。很喜欢食疗的。
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    牛肉煮汤,到金黄色,喝汤不吃肉,这个补气血快,健脾胃超过四君子汤,为血肉知性的健脾良方,建议早上7点到九点喝,这个点身体的脾经运作,坚持一个月,你会受益。
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    • 作者:寒夜冬雨ABC
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    • 开贴:2010-12-29 08:42
    • 更新:2018-08-19 09:57
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