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不能忍了,我的天啊,135斤啦啊啊啊!再不减肥真成死胖子了!

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  • 作者:yanfeikexiao 时间:2018-04-16 23:07
    2018.4.16

    今日早起称重:56.0,昨天晚上喝了老妈剩的汤,今天还是有反应。而今天晚上还是吃了剩饭。

    今日食谱:
    早餐:一片奶酪面包,一盒牛奶,半盒酸奶,一个橙子
    午餐:米饭、排骨炖豆角胡萝卜、炒茼篙、虾皮豆腐。
    晚餐:给老妈弄了一堆,但她只吃了几口,喝了几口米汤,吃了三个饺子,结果我把剩的十个小饺子给吃了,还有几口虾皮豆腐,虽然看上去量不大,但现在很小一点量,尤其是在晚上摄入的都会给第二天带来恶果。明天要调整一下,不能老是这样打扫剩饭了。
    作者:yanfeikexiao 时间:2018-04-17 14:34
    2018.4.17

    果然杯具了,56.9,晚上真的是一口也不能动,无论什么,屡试不爽。真的是不知说啥好。

    今日食谱:
    早餐:一片奶酪面包,一盒牛奶
    午餐:排骨汤煮的扁豆和胡萝卜、西红柿炒鸡蛋、清炒茼篙,大米粥。三分之二个包子。
    晚餐:老妈这不肯吃那不肯吃不知道给她吃啥,问吃啥她又说随便,我也不知道随便是个啥。反正我是说啥也不吃了的。没办法,问又不说,做了又不吃,到时又是我自己全打扫,打扫到最后我变猪,为什么?

    平生最讨厌做饭,没想到最终还是沦为煮饭婆。不爽。
    作者:yanfeikexiao 时间:2018-04-17 17:33
    下午眯了一会,又把自己吓到了。梦见自己身体里皮肤下面有东西在爬,先是右脚一个肿块迅速从腿上挪到脚上然后消失了,我一开始还以为眼花了,以为是一只猫,因为我当时正在找猫,但后来左脚也是,一个东西从脚腕移到脚尖,我就使劲喊,老妈就说给我看看,我把脚举起来,那个肿块正好经过大脚趾头,其大小还是变化的,形状还是不固定的。。我说快点你看,然后立刻意识到老妈根本看不见,就算再大的东西我给她看也是白看。我绝望地握住脚腕,怕它爬上来钻进心脏或者脑子,老妈说你别捏着,事实上我一捏立刻感觉脚肿痛,之前还只是看到东西动但没痛感。可是我不捏怎么办??任它爬吗??而且以它的速度不可能瞬间从右腿移到左边,只能说明不止一个东西。。好可怕好无助啊。。。就吓醒了。醒来心脏咚咚乱跳。
    作者:yanfeikexiao 时间:2018-04-18 21:29
    2018.4.18

    今天还是很杯具的,但我昨天并没有放纵,估计是延续前天的惯性,早上居然称出了57公斤,这让我很不爽,今天要继续强力控制,这怎么可以。还说春天要减下去,结果还是在这里徘徊。

    今日食谱:
    早餐:一片奶酪面包,一盒牛奶
    上午:一盒牛奶
    午餐:米饭、腊肠炒蒜苔、西红柿炒蛋、焖南美虾。
    下午:几口菠萝
    晚餐:给老妈煮的面条,我没吃。现在感觉有点饿。就这样吧,根据以往的经验,晚上保持微饿状态睡觉,第二天必减。

    加油!今天最高温度都28度了,很快就要穿夏装了。去年我还是美美的细长腿,今年不能逊色了才行。加油!
    作者:yanfeikexiao 时间:2018-04-19 08:33
    2018.4.19

    坚持还是有用,惯性不要悲观,今天早上下去了一些,56.2,要坚持保持。
    今天空气污染,好空气仍旧是持续不了超过一天以上。今天早上很早就醒了,昨天睡得也不算晚,强制性熬夜是增肥的重要原因。昨天11点多睡了,今天就会轻一些。对我来说,减肥不能熬夜,越睡才越瘦。

    今日食谱:
    早餐:一片奶酪面包,一盒牛奶
    午餐计划:虾皮肉末烧豆腐、炒筒蒿、肉炒蒜苔
    因为还没做,所以是计划,不过相应的食材已经拿出来了。这几天菜又有点涨价,筒蒿四块钱一斤了。
    晚餐:我是不吃的。至于老妈看看吧。

    给老妈排个队住个院是真难,这都过去快20天了,医院还没有通知来,不知要等到何年何月。
    作者:yanfeikexiao 时间:2018-04-20 23:29
    2018.4.20

    今天早上又变57了。。弹簧啊?什么情况这是?昨天我吃啥了?让我想想。。。没吃啥啊。难道是因为用了点炼制的猪油炒的菜?不至于吧?人家不是说荤油素油适当搭配吃吗?对,是因为熬夜,昨天事情太多2点多才睡的觉。熬夜身体里积攒的废物得不到排出。一定是这个原因。

    今日食谱:
    早餐:一片奶酪面包,一盒牛奶
    午餐:家里冰箱空了,还有一点豆腐和白菜以及两个小西红柿,于是它们就一股脑进了锅了。炖在一起,然后装成两盘,象快餐一样,我和老妈一人一盘抱着吃了。中午米饭是老妈做的,做少了。算了,少就少吃。
    晚餐:我没吃,给老妈煮的汤圆,果然是因为中午饭少了,到了晚上10点老妈又喊饿,幸好我7点开始烤了面包,因为家里没面包了,而我下了班又觉得特别困补了一个小觉,没有去买,想想明天早上不知道吃什么,于是自己烤吧。家里黄油也没有,之前的早过期了被我扔掉了。于是用亚麻油代替的,虽然没有黄油口感那么香,但是热量低啊,倒是适合我。

    下午下班回到家,困得不行,明知道家里啥吃的也没了,也不愿意去超市买,耗了一会儿终于还是倒在床上睡着了,然后就梦到日本人推了一堆日本士兵的尸体,然后抓到我,他们好象就是特别为了抓我的,还有另一个男孩,但我先被抓到了,他们抓我是为了强迫我啃这些日本士兵的尸体。。。。好不可思议啊,为什么呢?他们抓到了我,但并不确定要抓的是不是我,但也不肯把我放掉,我心里知道他们就是要抓我,但我不敢表现出来,还装得镇定自若,但再镇定自若我也不想啃尸体啊。。。。什么鬼?然后就在半紧张半郁闷的状态下醒了。奇怪的是我被抓了以后并不是特别害怕,即使我知道他们最后多半会把我杀掉。难道我是个不怕死的人?就象以前我梦见自己被一个魔头抓到一个地下矿场去做工,魔头每天都要杀几个人,过几天就该轮到我了,可是我还镇定自若地向有可能出去的人交代我的后事,让他们出去以后怎样骗过我妈,别告诉她我死了,梦里还有个小孩,我还托人把我的小孩寄养到哪个哪个朋友家去之类的。。。。呃,我是得有多淡定啊??可是我觉得现实中我挺怕死的,为什么当时在梦里能那么淡定地安排一切呢?为什么当时没有被立刻吓醒呢?有时我觉得做梦真的是一件特别奇特的事,我感觉我比别人多活了好多时间,多经历了好多事情,这些事情是那样的真实,而别人又绝对不会经历,即使经历他们也很难记得。象我老公,从来都不会记得任何一个梦。。。。
    作者:yanfeikexiao 时间:2018-04-21 14:58
    2018.4.21

    今天下了挺大的雨。早起称重:56.2,呃,真的是象弹簧一样。看来控制还是根本,控制加坚持,一开始定下的原则始终是正确的。

    今日食谱:
    早餐:自制面包一片,牛奶一盒
    然后就冒雨去买菜了,因为真的是啥菜也没有了。下楼的时候雨还不怎么大,从楼上走到楼下雨就大起来了,可是我备在车里的伞却找不见了,然后我就顶着雨出去了,实在不愿意再上楼拿伞。外面车位还是那么挤,为什么这么大的雨还是没有车位?到了菜场,随便把车一丢就去买菜了。这世道,让人怎么办呢?真不是我不愿意把车停在正经位置,你倒找一个正经位置给我停停。
    菜又比前几天贵了好多,随便捡了几样就一百块了。还没有荤的,只是蔬菜。几个水萝卜,一把芦笋,一小把香椿(大概一两多),一块豆腐,四根胡萝卜,一把蒜苔,一块藕,几个西红柿,六个苹果,六个油桃,嗯,就是这些,一百块没了。这里面最便宜的东西是蒜苔和豆腐,2块5一斤,最贵的是香椿,40一斤,第二贵的是油桃,12一斤,真的是,一边买肝一边颤。别说财务自由了,现在连菜场自由都实现不了。已经三年没有涨一分钱工资了。如果不是为了陪着老妈,我早就辞职出去干了。
    既然买了菜,午餐就做得丰盛了一些
    午餐:米饭、糖醋排骨(结果做得还是红烧的味道,我根本不会做饭,反正能吃,肉倒是挺烂乎),素炒芦笋,虾皮豆腐、香椿炒蛋,最后排骨剩了几块,豆腐剩了不少,其他吃完了,老妈也吃了一大碗米饭,我没有使劲撑,及时放下了筷子,因为想到如果再吃下去明天又是杯具。
    晚餐:我喝白开水,至于老妈再看吧。

    吃完饭收拾完碗筷又扫地拖地板,把地板拖得光可鉴人之后老妈慢慢地踩着小步从中间遛跶了过去,留下一串黑脚印。。。然后再拖,拖把真沉,当时是不是脑子有点抽筋,买了个这么沉的拖把。出了一身汗,坐下发会儿呆。思考一下人生。
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    • 开贴:2014-05-04 23:44
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