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[海外的生活]心態需要改變,生活在這裏開始。。。美國東岸的隨筆

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  • 作者:一起数阳光的日子 时间:2017-10-31 18:20
    pianogong10-27 19:17
    评论 花田有喜事:感觉人这一生挺累的,后事也要提前安排好,死后还要后辈安排墓地牌位等,感觉连死都不容易啊,感觉还没有动物活得洒脱

    — — — —

    有什麼可好累的呀?
    一輩子生老病死窩在一個地方,從沒看過外面的世界,這叫舒服吧?
    各人的選擇,各人感受啦;
    在窩裡呆著的的,肯定不能了解天上飛的感受,不同頻道。
    作者:一起数阳光的日子 时间:2017-11-01 00:54
    生日快樂, 許個願,做自己想做的事吧 :)
    作者:一起数阳光的日子 时间:2017-11-03 16:25
    花田這麼急著找工作,不休息一下?
    作者:一起数阳光的日子 时间:2017-11-08 22:16
    近來很累,基本上不想外出,
    看書和玩手機比較多後,兩眼淚汪汪的,看不清楚,
    乖乖的自己有空就按下眼周的穴位,
    燉些湯喝,今天竟好了,看東西清楚了!

    所以呀,同學們,別有事沒事捧著手機玩,傷眼阿~
    作者:一起数阳光的日子 时间:2017-11-08 22:23
    有事,別不開心阿,傷肝結氣~
    很多婦科問題就找上來了;
    何必跟自己過不去,
    反正,不開心就多出去走走也比悶在屋裏好多了。

    我現在看到的,很多人都是不懂醫學常識,病了才找醫生;
    可是,其實最了解自己身體的人,應該是你自己,
    在醫生的角度來講,開藥治了一次兩次,好了,
    可自己日常沒有好的生活習慣和健康的飲食,小小事情也放不下&糾結,結果... ...
    **
    沒辦法
    作者:一起数阳光的日子 时间:2017-11-09 11:00
    pianogong 11-07 11:55
    Rainbow 同学看来也在成为女汉子的路上
    pianogong 11-07 11:58
    最近上火很严重,在喝凉茶,超苦啊,但我居然能一口气把凉茶喝掉,一点都不作,女汉子吧

    — — — — -
    涼茶,不要隨便喝,因為你都不知道自己是什麼底子,什麼症狀,我之前也有講過,以前沒學中醫前,喝外面的涼茶是要選擇性的喝,自己不會,就問店員,都是喝些溫和點的下火。

    **
    很多涼茶,很苦的,大都是很寒涼的,特別女生都是寒底;
    很多秋冬季節的熱可能是肺熱,比如感冒或傷寒過後,但你底子是寒的,你喝更寒涼的,會讓身體更差。
    所以下熱的辦法,還是要辦症論治的好;
    反正常識就是:涼茶是不是隨便喝的,我們通常喝都大概知道自己的情況才選喝。
    你可以試試麥冬+石斛,泡水喝。
    作者:一起数阳光的日子 时间:2017-11-10 13:03

    RainbowOK201611-10 12:22
    睡眠真的超重要哇,熬夜一天得要好几天才能补回来,以后还是保持早睡早起的好习惯吧,我觉得像楼主那样学学中医知识真的蛮好呢,不为其他,只为自己的身体也很好好啊。。

    — — — — —

    其實在我來講,像我們這些年代出生的人,有什麼可能早睡早起啊?況且沒有小孩,不用跟著小孩的時鐘睡覺起床。
    晚上一二點才睡,正常得不得了;
    能睡就睡,能運動就去運動,注意下飲食保暖,心情保持開朗,每年例行要檢查什麼去做檢查。
    照樣健康美麗啦~
    學中醫的妙處在于:吃得對、吃的好
    對自己身體不利的事和食物,不做不碰。


    作者:一起数阳光的日子 时间:2017-11-11 16:30
    真心讚~



    作者:一起数阳光的日子 时间:2017-11-14 12:08
    說起旅行回來,要好好歇歇才能回氣;
    在我來講,沒這回事,在體質來講,我不是太耐折騰的人;比如我愛步行,愛運動,室內室外都喜歡,運動完我會身心愉悅,外出就是換個環境,再好好吃個晚餐,沒什麼可累的;不過,我受不了折騰、受不了那種小小事情的浪費時間、沒效率,這種事會讓我很累。

    大多數人外出旅行一定要看得夠本,玩得夠本,吃得夠本,什麼都怕吃虧,這種旅行模式完全打亂了平常的生活作息和飲食習慣,當然累啦~

    什麼都大同小異,外出旅行重要的還是心態,有好的心態自然能好好享受,好好解決突發的事情。
    即使糟糕透的事情發生,事後還當笑話講,也是一種體驗嘛;我遇到很多挫折和鬱悶的事,不過事後會盡量放下。

    生活的富足,不在于僅僅是物質和金錢的擁有,更需要一種態度和生活方式;很多人父母輩受飢挨餓,到這一輩子還是餓鬼似的,大吃大喝毫無節制。

    大多人不能適應物質上的充足,因為一,沒有好的影響;二,心態不能適應。

    心中有佛,很好,教人向善,讓社會和諧,教人禮讓。


    作者:一起数阳光的日子 时间:2017-11-15 02:02
    妖晓娆11-14 17:412327楼
    太密集的行程,总让人身心俱疲,有时候想,你们是有多厌恶这个地方才不期待下次再来(可你们明明很喜欢)
    不管美食还是美景,选一两样就好了,喜欢的话下次再来,每一次来的体验都美好又独特,多好

    ————————-

    是啊,別說旅游了,大家同在一個城市住十幾年,體會/感受/所看所想都不一樣;外出旅行即使有時行程安排緊了,但看的都是很喜歡的東西,自然開心,晚上好好睡一覺,累了就晚起,好好吃個早餐;
    畢竟旅游就是要身心愉悅嘛。

    有種人,是強迫症,我們有個好友,是德國工程師,我不喜歡和他外出,因為他就是要一天時間安排的緊緊的,機器人式的,我問他:去的古蹟你都沒好好看,只是走過;你也沒站著好好感受,你只能講是來過...
    所以很多時候,講起去哪旅行的體驗,他沒什麼可好講,就是去了哪哪哪,我就不一樣,我講的都是些感受和經歷,見到什麼、遇到什麼。




    作者:一起数阳光的日子 时间:2017-11-15 12:14
    今天陰天多雲,很早起了,空氣好,去抄抄經文;讓人平心靜氣。



    作者:一起数阳光的日子 时间:2017-11-18 11:24
    RainbowOK2016 11-16 11:54
    去海外出差我觉得没事,长期生活我还是比较喜欢呆在大中国,哈哈。。

    ————
    我個人覺得,現在交通方便,飛來飛去的方便;
    我以前住HK,也不是只住一個地方不動,一年也最少過兩次美國住一會;等我搬住到美國,我也回來住,現在更別提了,工作關係,一住就半年了。

    我覺得兩邊都習慣,亞洲怎麼講,還是有活力和生氣,在國內生活也越來越方便,、舒服—-前提: 要有錢:)
    我意思是,不會一個地方住一輩子;
    我回美國,住一段時間,休息會,我也想著搬家。
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