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记录在十天闭关期间,从感受到体内“脉轮”震动到被噩梦惊醒的真实经历

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  • 作者:神棍催眠师 时间:2016-12-15 11:12
    以下所写皆为真实经历,在十天的内观训练中,所发生的的事情深深的震撼了我,原来我们的深层内在潜藏着巨大的奥秘。

    也许我们嘴上经常提及的“脉轮”,是真有那么一回事儿的

    因为这次体验到体内有5个震动中心,分别在眉心,喉轮,心脏,腹部,腹部稍微往下一点,确实像轮子一样,一会儿高速旋转,一会儿又缓慢下来,我察觉到的是逆时针旋转的。

    我不知道这是不是真正意义上的“脉轮”,不敢妄下结论,也不想误导他人,所以用了双引号,下文为了方便,我就直接写成脉轮吧。

    刚开始是脉轮震动,到后面就是全身从头到脚,都会震动。

    写文的目的一方面是分享下此次经历,更重要的是通过这次内观的神奇体验,更加坚定了探索意识奥秘的决心,寻找到了一条探索内在实相的方法。

    而这个方法大家每个人都可以自己体验,非常简单,也许大家也会有些收获。

    接下来就开始从头记录,如有什么地方违规,请版主及时告知,也是朋友的推荐,在未知学院第一次发帖。

    列个内容简要:

    1.身体的剧烈疼痛

    2.潜意识的玩弄把戏

    3.脉轮一个接着一个的开启

    4.接连被噩梦惊醒,恐惧画面浮现

    5.觉知无常,全身寂然空明
    作者:神棍催眠师 时间:2016-12-15 11:20
    文笔有限,大家将就着看,

    也希望有类似经历的朋友,留下你们的脚印,说下你们的经历,互相交流学习

    否则一个人写,写着写着就丧失动力了

    不啰嗦了,开写!

    作者:神棍催眠师 时间:2016-12-15 11:31
    我从小对人比较感兴趣,所以对心理学,催眠,中医,特异功能等领域很有热情

    之前也尝试过好几年的打坐,不过是三天打渔两天晒网,但因为从事催眠,心理研究,对于人类潜意识领域,也有很多神奇的经历,如前世今生,深层催眠等。

    但是这些都是我们给别人做出来的效果,自己的体验方面还是较少。

    正好之前看过一些内观课程的文章,对于作者的经验很感兴趣,我们的小编大总管也参加过一次内观,给我安利过一次

    查看了十天的课程内容,发现每天都是10~12 个小时的静坐,全是实修,肯定会很实用。

    于是就抽出时间,参加11月30日到12月11日的这一期课程。
    作者:神棍催眠师 时间:2016-12-15 11:41
    在中国内观网提前半个月报的名,这是一个全世界公益项目,免费的,所有的费用来自学员的随喜捐赠,很多人受益,报名比较火,要提前才有名额

    本来报的甘肃庆阳内观中心,离我所在的西安较近,但是因为助理老师要去辽宁丹东上课,所以庆阳的这一期停止举办,于是就转到了北京云中阁内观中心。

    上2张图





    作者:神棍催眠师 时间:2016-12-15 11:50
    到了京城,雾霾很严重,朦朦胧胧。

    内心很激动,不知道这十天课程到底会经历什么。

    因内观中心在昌平区的一个山区,坐公交需要2小时左右,而且只有一趟公交可以到,就是昌33路

    坐上33路时,已经是下午2点半了,在公交上遇到了9位师兄,他们也是要参加这次课程的

    有的是老学员了,已经参加过好多期了。

    有个师兄,剃了个光头,就叫他光头师兄吧,他说大家一定要坚持啊,在第三天和第六天是最难熬的,千万别逃跑。。。。。。。。。。。

    一定要扛过来!

    当时我觉得不至于吧,每天就那么坐着,有什么痛苦会让我们逃跑呢?

    结果经历后,才发现所言不虚。。。。
    作者:神棍催眠师 时间:2016-12-15 12:04
    到了下午4点多,到了内观中心,填写了一份表格,和在网上申请的表格内容一样,只是再次确认下

    会问你以前有没有练习过什么法门,如果有,那么必须保证:在这十天内,暂停你的那套法门,杜绝任何仪式,身上佩戴的法器,水晶等都需上交

    然后接待的法工看到我有给别人教授呼吸方法,说这十天内需要停止练习自己的那套方法,问我能否完全按照内观的方法来练习

    回答当然是肯定的,可以!

    然后又问我:能保证完整的参加这10天课程吗?不允许中途退出。

    回答亦是:可以

    后面才知道,法工反复确认,需要得到你的承诺,这会起点约束作用。是因为在这十天中,确实会动逃跑离开的念头。。。

    然后就把自己的手机,财物,书籍,笔,食品全部上缴,由法工保管,这十天安心静修,不接触任何外界信息,家人若有急事,就打到内观中心,再通知你

    这十天内保持禁语,学习上的问题可以问助理老师,生活上的问题问事务长,除此之外,不允许说话,不能身体接触,甚至眼神交流也是不允许的。

    作者:神棍催眠师 时间:2016-12-15 12:28
    报名登记结束后,拿到了自己的房间号,里面有干净的被套,床单等,自己套上。

    宿舍是两人间,两个床之间有帘子,可以拉上隔开,这样就把两人隔离开来,减少接触,室内就有卫生间,一切都挺好

    当天下午5点多吃饭,食物全是素食,从此刻开始禁语。

    大家默默的排队打饭,坐在桌子上默默吃饭,没有说话声,心理觉得还是有点小不适应

    然后到了7点多,听了这十天需要遵守的戒律,然后带我们到禅堂,正式开始学习内观

    听得是葛印卡老师的录音,教我们把注意力放在整个鼻子,以及上嘴唇到鼻孔这个大的三角形区域内

    感受随着呼吸,这个三角形区域内触觉上的感受,吸气的时候觉知你在吸气,呼气的时候觉知你在呼气,

    你可能感到麻,胀,痒,冷,热,脉动等感觉,无论哪种感觉都无所谓,只是像个旁观者一样,观察它。

    当晚观察了一会儿,只能感觉到鼻子是在吸气和呼气,其它的一概感受不到。

    晚上9点打铃下课,回宿舍休息,有疑问的可以在晚上9点到9点半,以及上午1点到2点向老师提问

    十点必须关灯休息。

    明天早上4点就要早起。。。。我还担心能不能起来。。。

    发张作息时间表



    作者:神棍催眠师 时间:2016-12-15 12:32
    貌似看的人很少。。。

    那我先去吃饭了。。。如果有人喜欢,吱个声,会加快进度更的
    作者:神棍催眠师 时间:2016-12-15 12:41
    @落叶8W 2016-12-15 12:34:00
    好,快点写
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    谢谢支持,这几天我都在休假,时间充足,只要有人看

    就开启狂写模式
    作者:神棍催眠师 时间:2016-12-15 13:10
    继续。。。。

    我想从第一天开始写起,从身体的疼痛到腿部气脉流动,到脉轮震动,这是一个循序渐进的过程

    所以大家也不要嫌啰嗦

    当晚睡得很好,清晨4点电钟响起,和真实的撞钟声很像,醒来也没有困的感觉

    然后发现舍友还没有醒,我都洗漱了,他还没起,我就在犹豫怎么办?

    又不能直接叫醒他,因为要保持禁语,心理又在替他担心,要是他睡不醒,岂不错过早上的禅修了

    于是我就故意走路声音大一点,咳嗽几声。。。。

    师兄,能帮你的只能到这了。。。

    当我临走时,他还没起来,于是我就让灯继续开着,愿他能在4点半准时到禅堂吧
    作者:神棍催眠师 时间:2016-12-15 13:28
    出了门宿舍门,看到大家都陆续往禅堂走

    默默地走......

    禅堂里了40 多个坐垫,总共有五排,每排有6人,我在第三排左起第二个位置

    每人都有一个大的垫子,上面还有一个垫在屁股下的小垫子,有一个毛毯,还有一个很暖和的厚披风

    坐在垫子上,用毛毯把腿裹起来,披上披风,把整个人包起来

    4点半的钟声敲响,大多数师兄都就坐了,大家很积极,不知道我宿舍的那位师兄有没有来,毕竟我连他长啥样都不知道。。。。

    然后就开始了舒服的静坐,静坐要求对姿势没有任何要求,怎么坐都可以,

    然后观察呼吸以及那个大三角形区域的感受即可,不需要控制呼吸,一切顺其自然即可

    我是散盘坐的,就是两腿随便一交叉而已,刚开始很舒服,当把注意力集中在呼吸时,不一会儿我就跑神了

    然后当觉知到时,再拉回来,如此反反复复,就搞得我很瞌睡了。。。

    我的腿竟然开始痛了。。。

    散盘腿竟然也会疼痛?看来以前我每次散盘的时间都不超过30分钟,因为之前从未痛过

    我就换了几次姿势,不断在打盹跑神中度过,很难把注意力集中在呼吸感受上

    等啊等,钟声迟迟不响,禅堂里想起了打呼噜声,我听到法工起身走到打呼噜师兄的旁边,小声说了几句

    终于,禅堂里想起了葛印卡老师的唱诵声,用的巴利文唱诵,听不懂,意思大概就是一些祝福语

    但这意味着:马上要下课了

    又忍了一会儿,终于唱诵完毕,钟声响起,瞬间有种解放了的感觉

    现在是6点半,到了吃早饭的时候了。我们共静坐了2个小时,这是我有史以来坐的最长的一次,破纪录了。。。
    作者:神棍催眠师 时间:2016-12-15 13:38
    走出禅堂,外面才是蒙蒙亮,清冷的空气扑面而来,不禁打了个冷颤。。。

    一群人,默默地走到食堂,默默地排队打饭,整个餐厅只有锅碗瓢盆声,以及师兄们走路的声音,吃饭不说话,还是有点不适应。。。

    有种奇奇怪怪的感觉

    早餐有三个炒菜,馒头,稀饭,小菜,水果等,绝对是我吃过最丰盛的早餐,因为以前都不吃早餐。。。。

    吃完后回宿舍睡觉,我特意瞄了舍友的床铺,他没在,说明参加了禅修,我的心里也释然了

    一觉睡到8点,铃声响起,继续禅堂静坐
    作者:神棍催眠师 时间:2016-12-15 13:46
    坐在禅堂,裹上披风很暖和,于是更加方便酝酿睡意了

    8点到9点,基本在恍惚中度过

    在9点到11点的静坐中,我想不能再这样跑神打盹了,否则就是浪费了这10天的机会

    于是我就努力让自己把精力放在呼吸上,减少跑神的次数

    但是还是继续跑神,不过能够很快觉知了,尤其在前面20分钟,非常难受

    困意很重,迷迷糊糊,和夜里坐火车一样,睡又睡不着,坐着很难受。。。

    以前我静坐也是一样,坐大概半小时就困的不行了,基本上就倒下睡觉了。。

    然后我发现只要把腰杆子挺直,可以减少迷糊困意,之前腰一直是有点弯的,这个发现让我兴奋不已,不用打盹了,但是紧接着发生的事,让我深深折服


    用一句话来描述就是:潜意识,你是王!我服!

    作者:神棍催眠师 时间:2016-12-15 14:07
    一、潜意识的玩弄

    腰杆子挺直后,大脑经过20分钟的迷糊,终于有些清醒了,我就非常专注的观察呼吸的感受

    这时候发现基本上很难持续专注感受,抗不过10秒,就会被各种画面带走

    我就不断拉回,又不断被带跑,又拉回

    我心里很不爽,对自己感到不满意!

    于是更加专注,慢慢的就发现,这些画面是怎么玩我的了

    比如当我感觉吸气时,脑子里就出来一个画面,一长串白色的酒杯随着我吸气进入鼻腔,然后随着呼气,这些酒杯又从鼻孔里出来

    下次随着吸气,酒杯再进来

    看似我的注意力在呼吸上,实际上已经是在观察酒杯的进出,而不是呼吸的感受了,注意力都在画面了,已经脱离了三角形区域的触觉感受

    然后我就赶快警醒,不看画面,感觉呼吸,

    但是不到3秒,又出现一个云里雾里的风景画面,里面的云雾随着我吸气流动过来,随着呼气流动过去,我就又上当了,看着那个画面的来回流动,配合呼吸

    然后呼吸了好几次后,才突然警醒,注意力都在画面了,看似我也知道自己跟着云雾在呼吸,实际上却忘了感觉自己的鼻子的触觉感受

    能够及时警醒还是好的,很多时候刚开始跟着云雾在走,很快画面就变了,我就在乱七八糟的画面中被带走了,有时过了几分钟,我才恍然醒来,都不知道什么时候被带跑的,就又回到呼吸的感受上面
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    • 作者:神棍催眠师
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