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记录大龄女独居生活

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  • 作者:野百合的春天2016 时间:2017-09-13 13:59
    失眠了 太痛苦了 今天一天什么都没做
    作者:野百合的春天2016 时间:2017-09-14 00:41
    现在状态特别特别不好,特别特别难受。别说找数据了,坐在图书馆,什么都不想干,脑袋又困,有木,什么都干不下去。

    昨天上午应该来学校的,结果在家,和国内师母说来这旅游的事情就一个多小时,下午和那个老师去看电影,原计划看完了6点左右,去图书馆的,结果我们吃了subway一直聊天到九点多,我知道我该走了,可是很想和人聊聊天,虽然都是先聊。回家开始着急,潜意识里很不安,一直到三点多才睡着。


    早上起来有恶性循环,脑袋像浆糊一样。躺下睡不着,打算去图书馆,又觉得昨晚睡的太少了,肯定状态不好,结果也不出我所料。

    而且想到中午到底该吃什么,也很让我头疼,闻到油烟味还是恶心。马路上的各种气味,狐臭味,汉堡味,香水味,都让我觉得恶心,没精神。

    其实来图书馆,真的是为了来一趟,一直在家,都是焦虑的状态,做的东西刚开了个头,不知道是否顺利,在家待到下午也睡不着,只会越来越难受。出来一趟,虽然很累,再回去,精神上会放松,最好能踏实的睡一觉,下午晚上还能好好看书。

    最近胖了很多,一直没精神不知道和这个有没有关心,总是想吃的甜的,或不想做就在外面吃,热量很高。

    老公晚上过。

    现在真的很烦躁。

    昨天上午还一个人在家哭。不应该这样,来图书馆坐着发呆也不应该。我觉得我的衬衣上都是汗味和油烟味,让我自己很不舒服,我打算坐会就回去了。路上买个素寿司吃,然后回去先洗衣服。

    其实目前看来,我的身体健康程度还是可以的。虽然才刚刚快一个月,从来没流过血,去健身房也没特别不舒服,是要睡的好也不会恶心,就是各种味道会让我难受。没胃口,没精神。

    但是心理压力一直有点大。不要再因为这段时间效率不高就责备自己了。只会状态越来越差。

    有了宝宝,就是值得高兴的事。刚开始不适应,调整几天也是正常的,而且这一个月里大部分时间都是我一个人照顾自己,已经很了不起了。不要心理压力过大。

    但是给自己制定一下接下来的生活方式。

    1、我打算让爸妈十一月来,这段时间最大的问题就是吃饭。买点好的面包,早上鸡蛋吓人生菜牛油果沙拉,牛奶面包,营养够了有简单,中午状态好的话,尽量回家做,不做,就去学校楼下吃盒饭,加税十一刀,是中餐,荤素搭配的比较好,虽然较贵,但是特殊时期特殊对待。

    2、不要太矫情了,这几天机会没有很想睡的感觉,而是感觉疲惫,大脑却因为焦虑而亢奋,所以如果不是困,只是恶心,那就该干啥干啥,恶心就恶心吧,不要一恶心就躺着,我会觉得自己很可怜,开始哭,多大点事,不要那么公主病了。

    3、不要总拿有宝宝了当借口,饮食上注意节制,在外面吃也尽量不要吃太油腻的,晚上不要吃太多。可以买沙拉,素的寿司,带水果,虽然性价比不高,可是健康,也不会胖,除了decaf,不喝其他含糖的,咖啡也只用零卡路里的糖。

    4、尽量投入工作中,这样就没时间产生负面情况,睡的也会更好一些。

    5、既往不咎、既往不咎、既往不咎、上周五周六在家躺了两天,昨天又一天没干活,我因此很烦躁,很恼火。放过自己吧,这几天学新的东西,大概流程都知道了,进展也很大了。我新东西学了快十天了。其实所做的工作,6天就能做完了。哎。

    下午打电话取消驾照,帮国内师母问办签证的事,找家庭医生。
    作者:野百合的春天2016 时间:2017-09-14 02:10
    还在图书馆,写完上面那段困的不行 趴桌子上睡了一觉 起来找了会地图 竟然舒服了 也不困了 也完全没有怀孕的感觉了 找了个不错的可以用的数据 然后发现了新问题 但是还是有进步的 再弄一会 一点也不饿 不想吃东西
    作者:野百合的春天2016 时间:2017-09-14 05:48
    特别懒 不想动 还在家呢 浑身发烫 只想躺着 本打算去健身 还是一会去走走吧。老公晚上过来 可是他很忙 来了也有很多事情要做 我再躺会 感觉很累很疲惫 今晚一定睡个好觉 午餐是寿司 八刀 好吃


    作者:野百合的春天2016 时间:2017-09-14 22:31
    老公昨晚来了,昨天睡的很好,我们一起去了超市,回来十点多,他又开始看书,我就睡着了,估计就十一点左右。一直睡到七点多,起来上了厕所我又接着睡,老公做饭。他在这我安心很多,睡前也不会多想,失眠,也不用自己做饭了,早上他煎了几片牛肉,吃不下,闻着就恶心。还做了鸡肉辣炒大头菜,吃了很多,还吃了一个鸡蛋,一碗粥,一杯牛奶,一点小咸菜,都是老公做的,他一来我就感觉像在天堂,特别依赖他。我们两个沟通的比较好,一直以来很有默契,估计我妈来也不会这么舒服,和我妈沟通总是有种深深的无力感。她是个以自我为中心,又特别玻璃心,容易想不开的人。和她说话,她完全听不懂的样子,她总是皱着眉头,什么也不说,不知道她现在还会不会这样,但是我高考那一年,她不和我商量,提前退休陪我,眉头都是这样,真的是炼狱般的生活。可是又没办法,总的有个人照顾我,给我做饭啊。不想了,想也没用。

    还是很不舒服,好不容易走到图书馆了,胃里感觉恶心,发烫,总是感觉很疲惫,还想睡觉。希望老公这次能在我这多住几天,我实在不敢想一个人,现在做饭是最大的问题,一闻到油烟味,各种调料味我就想吐,更别说吃了。昨天和姥姥姥爷视频,他们去了敬老院,两个人状态十分好,我姥姥以前每天在家,没人说话,就一个人发脾气,现在左右都是信主的,没事就去找他一起读圣经,唱诗歌,我姥姥竟然还把她的大戒指带上了,我妈妈多花了点钱,一日三餐都送到房间,吃完再拿走,吃的非常好,每周洗两次衣服,还有大电视,室内卫生间。每天给拖地。我姥竟然打电话动用我三姨姥也搬去住。这样挺好的,我妈和我姨轻松很多,我姥爷也不用每天听她念念了,关键是我姥自己心情会好很多,看她现在很多笑容。屋里还摆了各种水果,对面就是小市场。
    我是真的羡慕一日三餐有人送,有人洗碗啊!

    表弟明天去南京上学了,他之前考研,复试我们一直和他沟通,他终于要走出大东北,开始新生活了。不得不说一方水土养一方人。而且每个家庭都有一些固化的东西,就我们的家庭而言,虽然鼓励我们接受教育,可是思维方式,为人处世,家人的相处这些上,都有很多很多问题。我妈和她妈是姐妹,两个人都是很容易和自己过不去,以自己为中心,控制不了情绪,而且没有朋友,我弟一回家也是很阴郁,一句话不说。希望他也会尽快找到自己,脱离家庭给他的负面影响。
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    • 开贴:2017-08-02 00:46
    • 更新:2017-11-20 10:48
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