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记录自己心情和生活的小日记,尽量云淡风轻,期望闲云野鹤

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  • 作者:哒哒哒123yyf 时间:2017-08-28 16:28
    今天7月初7,七夕节,后天是我的生日,这么多年了,好像从没过过这个节日,我好像就是一个另类一样,三十岁的年纪,没有嫁人,没有恋爱,从来没有来,最近在减肥,想着在更老之前,还是瘦些好,发这个帖子,纯粹是因为在别的减肥楼里发了几次评论,今天闲来无事,去了常跟的一个楼里,看到了我之前的评论,突发其想自己也开一个,其实断断续续一直有写日记,最后可以是年纪大了,再没有前几年小年轻时,那种为赋新词强说愁的心情。
    作者:哒哒哒123yyf 时间:2017-08-29 10:42
    既然是昨天开的帖子,那昨天的的饮食就不记录了,就从今天开始吧!渡过了没有情人的情人节,哈哈!明天是生日了,正在纠结要不要订个蛋糕,又怕吃了会长肉。本来体重这么长时间也不往下掉了。今天早上吃的有点多了,到现在还很撑,这几天不知道咋回事,很疲倦,运动量跟之前一样,昨天晚上从7点半左右折腾到10点多,从开始的拉伸,到举哑铃,再到各种自创的不正规的运动,可能消耗不了多少热量,但心里安慰自己可以对身体好!
    早上吃了番茄炒蛋小半碗,黑列巴估计200克,榴莲饼1个(这个东西终于快吃完了,家里没人吃,只好我扫尾,明明小小的一块,热量却高的惊人),米汤1碗。
    中午做好打算了,只吃3个红枣,一包牛奶,再加一个小桔子,上班的时候能管理好自己的饮食,一到周末就完蛋了,就像饿死鬼一样,疯狂扫荡,恨不得连土都想吃两口。
    作者:哒哒哒123yyf 时间:2017-08-30 09:31





    作者:哒哒哒123yyf 时间:2017-08-30 09:36
    昨天快下班时写的,平时挺喜欢这些,只不过没长性,字是临摹的,昨天第一天走路上下班,走路半个小时的路程,乡间小路,就是治安不好,年初的时候遇到过一次暴露狂,还好现在夏秋季节,过路的人和车还是挺多的,打算坚持十天半个月的,减肥两个月了,小有成果,基本上是节食,运动不太能坚持,所以趁着天气正好,时间正好,步行一段时间!今天下班回去照一个我们这乡间小公路,两边都是庄稼和植被,算是被破坏的相对较少的一条路了!
    作者:哒哒哒123yyf 时间:2017-08-30 14:31
    上午,中学时最好的我们三个同学建了个微信群,原来我们三个是最好最好的了,Z是学霸,北航的研究生,我和K都是学渣,不过K性格大咧咧,原来在我们这小乡村算是富二代了,我超级羡慕她的性格,现在她们俩都结婚生日,只有我一事无成,形单影只,我们约好中秋节聚会。她俩发愁我的婚姻问题,但我别的方面性格也算好,唯独相亲,明明一把年纪了,还怕的要死,真没出息。又不会自己谈,我都30岁了,居然没正经的谈过恋爱,说出来我自己都觉得有病。
    作者:哒哒哒123yyf 时间:2017-08-30 14:44
    昨天晚上吃了2块西瓜
    作者:哒哒哒123yyf 时间:2017-08-31 11:00
    现在在换办公室说鱼缸里的水,原来好多条鱼,每次换水都会牺牲必条,以至于最近只有一条最小的在诺大的一个鱼缸里,好多天没喂过她鱼食了,但它好像也不饿,悠然自得的在里面游来游去。累死我了,我这人很矛盾,刚开始超级不想换这水,但现在换起来,恨不得一丝一毫的脏东西都不能有,这种性格太累了,强迫自己改,但成效不大,一会换完水,把昨天的饮食写上,继续努力,继续减肥。
    作者:哒哒哒123yyf 时间:2017-08-31 11:33
    终于换完水了,累死我了,刚才小鱼放进水里,发现她的右眼红肿了,莫名有些心疼,可能是我捞它的时候碰的!人呀,之前那些大鱼死的时候,我毫无感觉!



    作者:哒哒哒123yyf 时间:2017-08-31 11:35
    昨天下班回家路上的,手机照的,不是太好,我对这种生活中的小美好特别关注!






    作者:哒哒哒123yyf 时间:2017-08-31 11:44
    昨天一天吃的,本来怕晚上回去大吃大喝,那样的话,我体重估计一顿长三斤都不止,但我控制住了,最爱吃的??一口没吃,跑步回去后,把院里的垃圾车去倒往村子里的垃圾站!我现在是利用一切可以利用的运动!呵呵!回来后就又开始运动,断断续续折腾到10点多。今天早上吃了一点蛋糕,没有以前那么嗜吃如命,可以自己干掉一个!吃了几口鱼,居然腻了,这是好现象,长时间的控制饮食,看来见效了,太好了!意志决心信仰这些我长这么大第一次见识到,怪不得革命先烈们收到那么多迫害,居然可以岿然不动!跑题了,只是油感而发!



    作者:哒哒哒123yyf 时间:2017-08-31 15:09
    昨天的花和今早路边的油井!






    作者:哒哒哒123yyf 时间:2017-08-31 15:29
    老板娘对我们都特别好,这都是给我们拿来办公室的的,这不算热量高的,之前的巧克力,阿尔卑斯和糕点才是长肉的主力军!



    作者:哒哒哒123yyf 时间:2017-08-31 15:34
    刚才随口吃了几个冬枣,一查热量,我天,100克的105卡,后悔死了。够我吃点主食了。前天大嫂(也就是老板娘),这样称呼亲切,去韩国给带回来的面膜,好感动,我是有良心的人,所以我更要尽心的工作。
    作者:哒哒哒123yyf 时间:2017-09-01 16:15
    昨天鱼缸里新来了几条热带小鱼,漂亮是挺漂亮,我很为它们的未来担忧,我们几个养鱼都是门外汉,每次换水都会牺牲几条,它们这么漂亮。死了太可惜了,刚刚去看它们,2条深色的都已经蔫了,敲鱼缸她们都不动。
    下面该贴下饮食了。昨在早黑列巴350卡,小米粥150卡,奶油蛋糕一小小块,只是热量太大380卡,鱼150卡。中午枣3个60卡,桔子3个小的120卡,下午吃了几个冬枣,没想到热量挺高,100卡,晚上西红柿1个50卡。昨天回去的路上其中有2公里是跑着的,到家后腿发酸,今天也有点酸疼,其实我跑的比走的快不了多少,但这其中的差别就看出来了,跑那么一会就浑身酸疼了,昨天称着95.4斤。
    作者:哒哒哒123yyf 时间:2017-09-01 16:29
    今天早上榴莲饼一块230卡,终于让我吃完了,没人吃,又不能扔掉,我只好扫尾,小米粥200卡,煮黄豆180卡,桔子50卡。中午枣60卡,橘子130卡,牛奶150卡,晚上回去还是一个西红柿,今天中午称94.6斤,激动呀,好像只有小时候有过90几斤的体重。保持,昨天跑步可能小白鞋不合适,左脚小脚趾和第4个脚趾有些疼。我只想说,少吃真管用,今天早饭克制自己少吃点,又让自己多动,直接掉1斤,千万要克制,高兴的我有些语无伦次了,反正就是没长上去,不过又周日了,周日得去县里拿快递,腻歪人的双,把我的收件地址弄成她的村淘地址了,隔三差五的就发错一次。我俩见面肯定就是逛吃逛吃.....
    作者:哒哒哒123yyf 时间:2017-09-02 13:51
    果然鞋子合适不事适只有脚知道,其实没跑多长时间,左脚磨出泡了。早上来了发现这前苦苦坚持生存的小鱼牺牲了,浑身发白,原来精神的大眼不知道怎么回事,居然没了。残忍。是不是在夜深人静的时候被新来的鱼欺负了
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    • 作者:哒哒哒123yyf
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    • 开贴:2017-08-28 16:28
    • 更新:2018-10-21 16:10
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