看看十库kksk.org

一不留神掉进了健身圈,从此钱包变路人

  • 1
  • 下一页
  • 末页
  • 页码:
  • 作者:刻薄小狐狸 时间:2017-10-15 15:06
    人到中年才疯狂,真不容易,一米七个子一百六十斤体重,无意中走进健身房,从此一发不可收拾!
    作者:刻薄小狐狸 时间:2017-10-15 15:11
    先办了三年卡,小五千,心疼肉疼一下!
    我这么抠门的人,钱花出去怎么能不去?
    有空就去,每天都去,去了就跑,跑累了就游泳池.......泡水玩水,实在是游泳技术不过关,游不了几米就需要停下来换气。
    折腾了一个来月,一称体重:80公斤成79公斤!
    我这个心啊,真是哇凉哇凉的!
    一个多月天天跑就换这么个成绩!
    不过好处是最先连一公里都跑不了,到现在能跑五公里八公里不歇,是跑步机的功劳!
    不过还是得说,大基数不能直接跑步机上跑步,对膝盖有不可逆转的伤害,都得先慢走到快走,调高坡度,陆续适应,慢慢来吧!(教练说的)
    作者:刻薄小狐狸 时间:2017-10-15 15:38
    毫无疑问,之后我请私教了,天天私教免费去陪我聊天提醒我坡度速度,实在不好意思不买课,再加上见到了他另一个美女学员,那小脸小身材,二十六七岁的样子,一米六左右一百一体重,线条真漂亮,微微的小肌肉!我是女人真是都看得眼红!
    结果教练一介绍,她三十七岁,三十六岁来锻炼时155斤,三个月减到125,之后一直保持在110左右,练了九个月了,小肌肉练美了
    作者:刻薄小狐狸 时间:2017-10-15 15:42
    这么一聊,我也就忍不住了,一万多一交,三十六堂私教课开始!
    说真的,我也不知道会有怎样收获,只能说对教练还是半信半疑!
    还清楚的记得交钱的时候:7月24日,对于花一分钱都肉疼的楼主来说,第一次这么狠地花一笔巨款在很不自信的事上,这是很不正常的,所以要牢记!
    作者:刻薄小狐狸 时间:2017-10-15 15:56
    话说钱一交,课马上开始安排了,7月25日第一次课,8月11日教练发了个朋友圈,我还是截图发照来的利索
    作者:刻薄小狐狸 时间:2017-10-15 16:00
    /Users/zhou/Library/Containers/com.tencent.xinWeChat/Data/Library/Application Support/com.tencent.xinWeChat/2.0b4.0.9/a8c6d089e4ceae8046ef49ca2c245cda/Message/MessageTemp/9e20f478899dc29eb19741386f9343c8/Image/461508054392_.pic.jpg
    作者:刻薄小狐狸 时间:2017-10-15 16:01



    作者:刻薄小狐狸 时间:2017-10-15 16:02



    作者:刻薄小狐狸 时间:2017-10-15 16:06
    看了看拼图,还是不够严谨,我稍等处理一下,看能不能大小一样的情况下比较
    作者:刻薄小狐狸 时间:2017-10-15 16:06
    另外,还是想先把前几天的对比图发上来,近期的成绩
    作者:刻薄小狐狸 时间:2017-10-15 16:08
    不打码了,反正也就平常人,没什么人认识,认出来也无所谓
    作者:刻薄小狐狸 时间:2017-10-15 16:09



    作者:刻薄小狐狸 时间:2017-10-15 16:13
    原来体重160,腰围28,现在体重136,腰围是22,容我嘚瑟一下!
    嘚瑟完了接着写。
    作者:刻薄小狐狸 时间:2017-10-15 16:17



    作者:刻薄小狐狸 时间:2017-10-15 16:19
    这样看这十七天的收获,更明显一点:腰围2尺8寸,到了2尺5寸,瘦了三寸,体重158到了150!
    为什么特别说明这十七天的收获?因为这是一个分界线,这十七天让我从试着减肥试着运动试着相信教练,到了真的认真锻炼,相信教练,相信自己也能练一个好身体好身材!
    作者:刻薄小狐狸 时间:2017-10-15 16:34
    接着说。
    说到哪了?
    对,说到了十七天的减肥成功教练直接发朋友圈了。
    对教练而言,他喜欢我的锻炼状态,并且很嘚瑟的发出朋友圈,是因为他手上的学员,有些练的比我更好,但她们基础也好,没什么对比性,有些不让发圈,有些呢,成果出的太慢,没我这七堂课,十七天的变化惊人。
    所以我是好素材!他先嘚瑟了,我才发现这值得小嘚瑟一把!
    他发圈的手机我不可能去看,但随后他的亲表姐,也买了课跟着他练!
    他说,他妈妈终于不认为他是吃青春饭混日子,而是真相信他有技术了!
    这个教练年龄很小,97年的,今年不过第二年的教练经验,他练出来的学员优秀成果不过两三个,但都足够经典,在我们眼里,他就一小屁孩,上课他最喜欢的就是跟我聊他妈妈又淘宝买了多少东西(他得付费),他以前胖起来的时候,他的小女朋友。。。。
    压力大的时候我得承认,如果不是教练连哄带劝,我可能就再次逃掉了
  • 1
  • 下一页
  • 末页
  • 页码:
  • 文章信息
    • 作者:刻薄小狐狸
    • 来自:天涯-娱乐八卦 前往来源
    • 【活跃226天 / 跨度396天】
    • 开贴:2017-10-15 15:06
    • 更新:2018-11-16 14:42
    • 阅读:522271 回复:5083 楼主:1222
    • 字数:约85千字
    • 图片:296
    • TXT打包下载
    • 宽窄切换:【
    • 背景颜色:【
    • 文字大小:

    相似帖子