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不惑之年开启健康减肥第二阶段--身高165cm体重120斤目标110斤

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  • 作者:plainsh 时间:2018-02-26 14:06
    拿第一部和第二部对照着看,就知道普通人想接近权利核心太难,明知这条路很艰难,也想不出别的办法。紫薇只知道去盯梁大人,但是两个没有社会经验的女孩子只知道让人听故事,却不能很快说出自己的诉求或者吸引人的东西,只知道问你听我讲个故事好不好。最后也是通过小燕子舍身起义般的潜入围场这种凶险的方式认爹,从小燕子死里逃生的经历来看,本来就是小燕子拿命换来的认爹,紫薇还真没啥资格说小燕子霸占了她的位置,要不是小燕子,你一样只能抱着字画讲故事,别人却当你神经病,你一辈子也认不了爹。

    到了第二部,不得不说小燕子这帮官二代太高调了,会宾楼这种人来人往的地方,他们还总是大咧咧的出现,永琪和尔康应该是自小就见多了往上贴的人,怎么就没想过他们招摇过市的太引人注目了。先就是被萧剑盯上了,其实我一直觉得萧剑不一定是小燕子的亲哥哥,只是自己和皇上有仇所以他曲线救国来会宾楼结实这帮达官显贵由此达到接近皇帝的目的。梦丹也知道来会宾楼碰运气,比起紫薇来,他们有办法多了。
    作者:plainsh 时间:2018-02-27 09:19
    今天57.8kg,正常波动中。

    老爸还没回来,老公还出差了,这两天自己上班接孩子做家务好累
    作者:plainsh 时间:2018-02-28 10:07
    昨天吃了一个猪扒饭套餐,看来又热量过剩了。体重还在正常范围内波动,57.1kg,看来想回到年前低点非得放大招不可。
    作者:plainsh 时间:2018-02-28 15:56
    中午和同事一起外面溜达觉得时间过得快多了,连吃饭走路带溜达走了5公里。不过速度比较慢,正餐吃的不多,但是回来又吃了十颗草莓和几个砂糖橘,感觉水果吃多了也不行。
    作者:plainsh 时间:2018-03-01 11:14
    今天早晨57.1kg,其实比昨天是胖了的。昨天晚上去给女儿打印简历快九点才到家,还是吃了一盘子菜和饭,肯定是吃多了。

    这几天早饭吃的都不少,稀饭和点心,结果反而饿的更快,今天上午10点就饿的不行。
    作者:plainsh 时间:2018-03-01 13:54
    中午品尝了一下家乡炒米粉,味道还行。





    作者:plainsh 时间:2018-03-02 13:44
    今天在公司附近吃到了一家正宗的家乡菜,点了个尖椒炒回锅肉,味道太赞了,是家乡正宗的口味,比自己家里做的还好吃。下周准备叫几个高中同学一起过来吃。

    作者:plainsh 时间:2018-03-02 13:44
    体重正常波动中,57.2kg。
    作者:plainsh 时间:2018-03-02 14:17
    好吃



    作者:plainsh 时间:2018-03-03 11:18
    吃好早饭穿好衣服57.2kg,正常波动中。昨天第一次尝试京酱肉丝很成功。就算家里做饭也要多尝试口味变换大家才吃的开心
    作者:plainsh 时间:2018-03-05 10:05
    体重终于下降了一点了,今天早晨56.0kg,其实周末的运动量不够的,但是周末家务事真的太多了。

    昨天就忙了一整天,上午把爸爸睡的房间被子全晒了,被套换了洗了,洗了一大盆衣服。还做了两顿丰盛的正餐。其实我做菜水平还行,就是自从爸爸在这里我都很少做饭,所以上个礼拜做菜水平都是起伏不定,但经过一周的锻炼,昨天两顿饭菜都是全光,特别晚上烧的土豆胡萝卜丝,大儿子特别有趣,吃完了饭看到盘子里还剩了一点,就说粒粒皆辛苦,我把盘子里的也全吃了。
    作者:plainsh 时间:2018-03-05 10:07
    周六用新买的土司模具第一次做了土司,非常棒。
    昨天还做了蛋糕。











    作者:plainsh 时间:2018-03-06 09:58
    今天56.6kg,正常范围内波动。不过饮食还要稍微控制一下。中午的家乡菜太好吃了肯定比平时热量高,这样晚上就要注意少吃了。且这样一个星期看看效果,如果家乡菜太好吃导致我变胖,我估计只能舍弃那家快餐店吃午饭了。
    作者:plainsh 时间:2018-03-07 10:04
    昨天和女儿说,因为公司附近一个正宗的家乡菜馆,让我觉得连上班都是一件很美的事,因为可以吃到正宗的家乡口味。在家虽然是爸爸做饭,但由于考虑三个孩子不吃辣椒,我们已经是完全清淡的口味了。

    结果今天的体重数字就给了我一个下马威,竟然56.9kg了,我似乎又胖了。看来为了体重,我只能舍弃那家好吃的饭店随便吃点了。好不就是刻意浪费点粮食。我平时出去吃饭尽量都是光盘的,但这家的盖浇饭给的米饭比较多,留着又觉得可惜。
    作者:plainsh 时间:2018-03-07 13:04
    正宗江西炒米粉,太赞了



    作者:plainsh 时间:2018-03-08 10:06
    有美食享用是好还是不好?

    过年回老家的时候想吃点正宗的家乡菜,结果老爸在我这里呆太久习惯做菜清淡,老家那么多正宗的食材结果做出来的饭菜我都吃不下,把我郁闷的不行。结果回去十天都没吃好,当然也不用担心体重了。要知道去年过年回家老是吃吃喝喝的回来直接把我刺激到了才开始减肥的。

    已经连续好几天午餐都是公司附近正宗的家乡菜馆吃的了,每次都觉得特别好吃。还有之前爸爸在老家,我自己接送孩子还要做饭吃的也简单,结果这几天爸爸回来了他做饭做的比较丰盛,我不知不觉又吃多了,两个原因加起来发现这几天竟然胖了一斤多,今天已经56.8kg了,我真有点难以接受。难道稍微多吃点就是这样的结果?做人也太难了,吃的不好不开心,吃的太好太容易胖还是不开心。
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    • 作者:plainsh
    • 来自:天涯-生活那点事 前往来源
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    • 开贴:2017-08-29 15:37
    • 更新:2018-08-24 13:14
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