看看十库kksk.org

10月我的生日月,希望自己能走出抑郁消极思维,改变自己积极生活

  • 首页
  • 上一页
  • 611
  • 下一页
  • 末页
  • 页码:
  • 作者:抑郁不容易 时间:2020-07-01 11:34
    七月第一本


    来自 | | 7071楼 | | | | |
    作者:抑郁不容易 时间:2020-07-02 09:50
    早上好,新的一天


    今天天气还算舒服,凉凉的,不算热。



    可能是姨妈前的几天吧,每个月总有那么几天,幸好现代人排遣难过的方式比较多。总不至于一个人在一个密闭空间呆着,连空气都是痛苦的。



    看书能让人杂乱无章的心定下来,直面自己的情绪。

    运动能分泌多巴胺,让人身体疲劳没力气想其它的。


    书上看到:不管如何痛苦,向前看是永远都要坚持的人生真理
    昨天抖音上看到:没有目标,不知道做什么。看书,运动,早睡早起,按时吃饭,好好对自己是永远不会错的真理。
    | 7073楼 | | | | |
    作者:抑郁不容易 时间:2020-07-02 11:16
    前天照片


    来自 | | 7074楼 | | | | |
    作者:抑郁不容易 时间:2020-07-02 11:42
    书上看到:


    沉默是金,在面对这种情况的时候,乱发脾气是不会解决任何问题的。保持沉默,也许看起来吃亏,但实际上是最好的处理方式。


    这句话道是应和了我前段时间的遭遇 | 7075楼 | | | | |
    作者:抑郁不容易 时间:2020-07-02 13:48
    疫情当前,旅游已经可以暂时从生活中搁置了

    其实我还蛮想去一个没人认识我的地方,比如丽江,大理,悠闲的散步,发呆,住段时间。



    换了个健身房,这家位于热闹中心。环境很好,但是里面都是认识的人。所以我只是独自匆匆行走,只在健身房,不去操场等处。我们这个地方太小了,逛个超市会遇到几个同事。这个地方更是会碰到好多人,同事,女儿同学的家长,邻居,等等。



    那天洗完澡,走到外面,天气真的好舒服。吹来的风好凉快,外面人来人往,好想去操场走一圈。但是最终没去,人呢,真的好难做自己,完全不在乎别人的眼光。怕碰到别人问起,怎么你一个人,你女儿呢?也不喜欢看到人家一家三口,一家两口,更会放大我的孤单。我处于热闹中,只想远远的感受这点喧嚣气息。



    | 7076楼 | | | | |
    作者:抑郁不容易 时间:2020-07-03 08:52
    昨天和同事吃日料去了


    来自 | | 7077楼 | | | | |
    作者:抑郁不容易 时间:2020-07-03 11:19
    新的一天


    昨天随意说起同事好久没约,然后一起去日料了。我这个不太懂得拒绝的人,本来昨天有爵士舞的,也没去了。我有强烈的从众心理,小团体中很少会拒绝别人。那天看到一句话,好也要留个转身的距离,不能太近。



    吃饭当然开心呀,本身是AA的,自助158,饮料20,后来碰到一个日本的同事,居然帮我们买单子。每次到这家,都会碰到他,但是从没帮我们买过,昨天好意外。



    席间嬉笑怒骂,吃得多,笑得多,逗得多。我发现人一多,我就会限入开心果的角色。说话多,说话乐,情不自禁,过后又对这样的自己反感。散席后到家,洗完睡觉,对着手机,一种凄凉的感觉袭来。




    一阵后也就没事了,该睡觉睡觉,醒来又是新的一天。
    | 7078楼 | | | | |
    作者:抑郁不容易 时间:2020-07-03 17:39
    一个人的晚餐50元

    自己对自己不好,谁对你好


    来自 | | 7081楼 | | | | |
    作者:抑郁不容易 时间:2020-07-03 18:22
    昨天日料,今天牛排

    吃美食看姐姐


    来自 | | 7082楼 | | | | |
  • 首页
  • 上一页
  • 611
  • 下一页
  • 末页
  • 页码:
  • 文章信息
    • 作者:抑郁不容易
    • 来自:天涯-时尚资讯 前往来源
    • 【活跃946天 / 跨度1003天】
    • 开贴:2017-10-08 11:16
    • 更新:2020-07-07 11:56
    • 阅读:253166 回复:12954 楼主:7186
    • 字数:约1602千字
    • 图片:2023
    • TXT打包下载
    • 宽窄切换:【
    • 背景颜色:【
    • 文字大小:

    相似帖子