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自律——2018年随记

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  • 作者:510156竹子 时间:2018-10-31 22:56
    【断离舍】
    11月预计清理并处理——
    鞋子:10双
    包包:10个
    衣服:30件
    书刊:30册
    杂物:30件月底时再来验收。
    平日作好清理记录,月底时再来验收。
    感觉这法子不错,可以督促自己利用碎片时间整理房间。 | 649楼 | | | |
    作者:510156竹子 时间:2018-10-31 23:00
    【断离舍】
    11月预计清理并处理——
    鞋子:10双
    包包:10个
    衣服:30件
    书刊:30册
    杂物:30件
    平日作好清理记录,月底时再来验收。
    感觉这法子不错,可以督促自己利用碎片时间整理房间。
    ——————————————
    有强迫症的人伤不起,看着不爽,重发,哈哈哈! | 650楼 | | | |
    作者:510156竹子 时间:2018-11-05 22:36
    【运动健身】
    20181101
    81/100——步行+快走7.5公里。
    20181102
    82/100——步行+快走5.5公里。
    20181103
    83/100——步行+快走5.8公里。
    20181104
    84/100——步行+快走4.9公里。
    20181105
    85/100——步行+快走7.1公里。 | 653楼 | | | |
    作者:510156竹子 时间:2018-11-06 10:55
    【自律记事】
    最近因为两边家里的烦心事多(老妈身体不好且各种作,公公因不愿意请保姆与小姑子闹矛盾),时有报怨之语,虽然在外面看似一切如平常一样,但两边的兄弟姐妹在一起时,或许是压抑太多,大家都是各种吐槽,原以为吐槽之后心里会轻松一点,其实不然,越说心里越是烦躁,除了让自己的不快之感加重之外,毫无益处。
    再这样下去,于事无补。
    多说无益,不如心平气静的想想解决办法,事情总归有解决的时候,无论结果如何,先要有思想准备,接受起来就不是太难,且期望不要太高,期望越高,失望越重。
    不管怎样,每天的太阳总会照常升起。 | 654楼 | | | |
    作者:510156竹子 时间:2018-11-07 10:52
    【运动健身】
    20181106
    86/100——步行+快走6.2公里。 | 655楼 | | | |
    作者:510156竹子 时间:2018-11-07 16:38
    每到秋冬季节皮肤就干燥得不行,脸上紧绷绷的难受,面膜、特润的护肤品全招呼上了似乎也没太大的改善,简直不知该怎么办才好。
    上网寻办法。
    于是乎就看到了两篇文章,都是所谓的“专家”之言,一篇说喝蜂蜜有N多好处,其中之一就是有滋润皮肤之功效,另一篇却说蜂蜜的最大作用就是喝了长肉,其他的都是无稽之谈。
    呵呵,“专家”们啊,你们谁说的更靠谱一点呢?
    好在我这人一直不迷信“专家”,虽然我不想长肉,也不太相信蜂蜜有那么多好处(不然还要医院干吗?)但作为一种食品,喝点吃点蜂蜜也是无碍的。 | 657楼 | | | |
    作者:510156竹子 时间:2018-11-08 10:24
    【运动健身】
    20181107
    87/100——步行+快走5.6公里。 | 658楼 | | | |
    作者:510156竹子 时间:2018-11-09 15:15
    【运动健身】
    20181108
    88/100——步行+快走6.9公里。 | 660楼 | | | |
    作者:510156竹子 时间:2018-11-12 11:15
    【运动健身】
    20181109
    89/100——步行+快走4.8公里。
    20181110
    90/100——步行+快走4.4公里。
    20181111
    91/100——步行+快走7.1公里。 | 661楼 | | | |
    作者:510156竹子 时间:2018-11-13 10:11
    【运动健身】
    20181112
    92/100——步行+快走6.7公里。 | 662楼 | | | |
    作者:510156竹子 时间:2018-11-14 09:52
    【运动健身】
    20181113
    93/100——步行+快走7.7公里。
    这一轮百日运动感觉好快,只剩最后7天了。
    但是,原本打算好好练练的天鹅臂,却是三天打鱼两天晒网,其实这个运动不挑场地,只是懒,再加上练的时候手臂酸痛,也就没有坚持下来。
    下一轮百日运动一定要同时练习天鹅臂。
    | 663楼 | | | |
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    • 作者:510156竹子
    • 来自:天涯-时尚资讯 前往来源
    • 【活跃182天 / 跨度316天】
    • 开贴:2018-01-01 20:49
    • 更新:2018-11-14 09:52
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