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我的美国小家庭 - 生活, 工作,记事 - 2018

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  • 作者:Pumpkin_2015 时间:2018-04-05 08:31
    今天不好不坏,早上10点一个会害我没有时间运动。

    不过目前在努力9点起床,争取回国前养成7点早起的好习惯。

    不知道还没有朋友记得我去年底接了一个30挑战系列的运动。最近开始30天练腹肌。前几天都是小儿科。所以还挺轻松滴!




    作者:Pumpkin_2015 时间:2018-04-05 09:28
    现在在看的一本书: How to fail at almost everything and still win big

    我是一个小说控,经好友和先生的双重推荐。依依不舍的从我的 outlander 系统中空出来看这本书。

    刚刚看到的一章,很收益。想同大家分享。
    作者:Pumpkin_2015 时间:2018-04-05 09:40
    系统 与 目标

    大部分人大部分时候,包括我自己,都是目标性生活。有长期目标,短期目标。为目标而奋斗。

    书中讲到成功的人生都是倡导系统生活,而非目标生活。
    一方面,设目标。在目标达到前,需要经历未达到目标的失落。另一方面,目标达成后,短暂快乐,又陷入没有目标的空虚。再立目标,如此反复。
    系统生活,则是指并不是以为目标奋斗为宗旨。而是形成一套体系,按照这套体系来生活。听上去很虚,举个例子。

    减肥
    目标生活呢,是一个星期/月 要减几斤,没有达到会很遗憾。
    系统生活呢,每天锻炼1小时,饮食健康。每天使用了这个体系就会很开心。
    尽管短期效果系统生活可能没有那么明显,但是长期,孰好孰坏,高下立显。
    作者:Pumpkin_2015 时间:2018-04-06 11:35
    花开数月,依然艳丽。难怪大家都喜欢这种。

    想给先生征集个小名,来配他狗蛋无规律的夜猫生活。





    作者:Pumpkin_2015 时间:2018-04-07 08:56
    辞职没离岗。

    部门招人不顺。上司今日找我谈话,要我留下来,加20%工资。

    我又动摇了。。。

    为什么人生那么多决定要做?好希望自己有一个人生导师。
    作者:Pumpkin_2015 时间:2018-04-07 10:17
    感觉最近情绪不稳,负能量偏多。

    把画挂好,很喜庆。占了一大块墙壁面积,截图一块。




    作者:Pumpkin_2015 时间:2018-04-08 04:42
    今天阳光明媚,比往常早2个小时去马场骑马。今天骑Lacey, 马如其名,非常 lazy(偷笑)。

    收拾妥当,送马回房后,一看手机,不得了。

    今天小机器人赚了往常一个月的利润。时如今日,可遇不可求。隔几个月来一次也很忙足。

    似乎让我对放弃那过百万年薪人民币薪水的工作,又多了一份底气。这个薪水,对中产出身的我,都有点割肉的味道。
    作者:Pumpkin_2015 时间:2018-04-08 04:51
    最近把以前追的几个帖子跟上。都是一家几口,平淡,幸福,努力的生活。写贴的女主或温文尔雅,或智商情商双管齐下,或驰骋商场。
    各有各的美,各有各的长处。

    他们的家庭生活让我羡慕不已。我和先生近2个月,毫无共同娱乐可言(网球除外)。没有去电影院看过一场电影,没有去踏过一次青,没有约过一次会。
    唯一一个算是娱乐活动,便是某一夜与表哥及其女友去了一个club。

    打算改变现状。周六晚上定为电影夜。两人一起看一个电影。在家也好,去影院也罢。
    工作再忙也不能翘。
    作者:Pumpkin_2015 时间:2018-04-08 22:47
    @Pumpkin_2015 2018-04-08 04:51:31
    最近把以前追的几个帖子跟上。都是一家几口,平淡,幸福,努力的生活。写贴的女主或温文尔雅,或智商情商双管齐下,或驰骋商场。
    各有各的美,各有各的长处。......
    -----------------------------
    @peerelss 2018-04-08 13:58:51
    请楼主把这几个帖子地址 贴一下,我也先去看看。
    -----------------------------
    可以的。
    1. 80后两娃妈的流水生活——育儿、工作、健身、美食、心情等

    2. 匆匆流年似水,唯愿岁月静好,巧笑嫣然——穿衣搭配,美食,旅游,碎碎念
    作者:Pumpkin_2015 时间:2018-04-08 23:08
    昨夜,先生同我说,她妈妈打电话给他,说明天和先生外婆一起来我家吃晚饭(外婆一直想来我们新房)。
    我当时在看书,也没做声。

    今早洗漱时,想想,觉得不对劲。
    先生在家务方面基本属于小学生状态。他妈妈明知道先生记不住,经常忘记告诉我这种事。这么短时间通知来我家吃饭,居然不和我说,而是和先生说。这不明显不尊重我嘛!

    刚洗漱完毕,准备涂脸。我对床上的先生说,我今晚就有事去朋友家,提前约好的,你们一家四口在家吃批萨吧!先生又装傻卖萌,不愿意我走。

    (最近新买了一个口碑好的精华,自我感觉肤质改善很多)便插播问先生,有没有觉得我皮肤变好了。从来注意不到的先生,居然回答,我觉得你的皮肤变好很多。

    看他睁眼说瞎话,说得这么溜。那我就留家里陪他们吃批萨好了。
    作者:Pumpkin_2015 时间:2018-04-09 07:08
    大吵了一架。实在不行,离婚罢了。这日子,不过也罢。
    作者:Pumpkin_2015 时间:2018-04-10 22:09
    多谢大家的关心。大家的建议都听进去了。这是我性格的一大缺陷。在慢慢改变。

    今天是腹肌30天的第11天。妥妥的一背汗。最难的是抬腿。要做标准,费劲。在Youtube 找的标准动作。

    效果非常明显。两条马甲线又出来了。肌肉直接的线条也若隐若现。坚持30,感觉能和赘肉说拜拜。

    担心腹肌太明显?会不好看?

    真的不用担心,一定的型不但美观,而且超增加自信。
    最重要的是夏天就要来了,你准备好了吗?



    作者:Pumpkin_2015 时间:2018-04-11 00:06
    每次工作上面有个小突破,投入测试的时候,内心都是激动得不得了。心砰砰跳,好像等待奥斯卡颁奖宣布结果般。

    好希望测试顺利,好想和别人分享。
    作者:Pumpkin_2015 时间:2018-04-13 01:49
    @spur975210

    腹肌30天的安排表。见下图。

    4个动作:
    1. sit-ups 仰卧起坐
    https://www.youtube.com/watch?v=1fbU_MkV7NE&t=0s&list=PLRRJX3M1eZW-ND-NIp4bgZiDkMfBG9bjc&index=3

    2. crunches 卷腹
    https://www.youtube.com/watch?v=Xyd_fa5zoEU&index=2&list=PLRRJX3M1eZW-ND-NIp4bgZiDkMfBG9bjc

    3. leg raises 抬腿
    https://www.youtube.com/watch?v=JB2oyawG9KI&index=1&list=PLRRJX3M1eZW-ND-NIp4bgZiDkMfBG9bjc

    4. plank 平板支撑



    作者:Pumpkin_2015 时间:2018-04-17 01:46
    为啥回复的关于健身及其链接的那层被删了呢?

    前几天看了一个电影, the choice.

    女主最后陷入昏迷。医生说昏迷90天后未醒,醒来的可能性降至1%以下。

    先生和我聊了彼此的选择,都选择维持到医学无法维持为止。
    先生说如果花费大到无法让他的孩子维持中产生活,他愿意不在维持。
    我想,除非我的孩子无法温饱了,我才愿意化为尘埃。

    是我更自私,还是先生更现实?
    作者:Pumpkin_2015 时间:2018-04-17 11:46
    即将回国。

    表弟今年高考,答应把我的 13寸 mac pro 给他做毕业礼物。今晚把电脑清理干净。换成中文的系统偏好。
    念旧之人,物件用久了也会有感情。

    这是我的第一台苹果电脑。跟了我有3年多。一直是非工作主要电脑。日常用起来和工作的新款高配差别不大。只是显示没有那么高清舒适。
    13寸,小巧方便,先生很喜欢叫我旅行带它。
    也是因为它,我爱上了苹果电脑。爱上了 unix 系统。再也不想碰 windows。




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    • 作者:Pumpkin_2015
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