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虚弱,强健,人的体质有差别,为何传统习武之人健壮有力,腰肾强?

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  • 作者:禅之91 时间:2018-08-10 09:35
    因而一个人要避免重大疾病,首先就是不能让自己的身体长期处于虚弱的状态,一个人身体常年有力,有体力,有精力,做事精力充沛,这种人抵抗力是非常好的,患有重疾的概率会很小,即使偶有小病,自愈的能力也会非常好,一个人身患重疾之前,身体先虚弱。

    我一个族内的堂兄50岁左右时有糖尿病,那个时候还不是很严重,他还能到处跑动做生意,几年前,我见到他,他不做生意了,与我说话时,说话有气无力,说自己的眼睛模糊,看东西不清楚,看久了东西容易累。
    | | 732楼 | | | |
    作者:禅之91 时间:2018-08-10 15:41
    现在呢,50多岁了,坐了轮椅,不能走路,身体非常消瘦,瘦骨嶙峋,经常去医院做透析。

    当身体有些问题的时候,不要小视它,这都是身体发出来的预警,是给你提醒的,身体是非常聪明的,你知道没?

    你久低头玩抖音,身体会打哈欠,眼睛会酸涩,这都是身体给的反应,它承受力不行了,再给你警告,让你去休息恢复体力。
    | | 733楼 | | | |
    作者:禅之91 时间:2018-08-10 21:24
    你常年这么低头,患有颈椎病那是自然而然的,是自己找的,疾病不会自动找上门,多是人自找的。

    那么人应当如何重大的疾病?

    人成年之后,就要工作,工作时间占据了一天之中大部分的时间,你要学会发现工作当中有哪些工作任务会伤及自身的身体,要去避免它,比如上述主人公,熬夜,喝酒,压力大等等。
    | | 734楼 | | | |
    作者:禅之91 时间:2018-08-11 09:00
    工作之中烦扰事非常多,人会产生很大的精神压力,被客户骂,被领导骂等等,人会产生很多很多的负面情绪,这种负面的情绪也会损耗人的身体,影响很大,我之前听一位朋友说,他单位有个hr,压力大了居然大到要跳楼,幸好被人劝下来。

    这里有条秘诀应对这种生活或者工作中烦忧的事,避免自身产生大量的负面情绪,什么秘诀呢?

    生活和工作中产生的各种隔阂,担心,恐惧,烦忧,被骂等等,都是生活和工作的常态,不以此为疾,则无疾有生!
    | | 735楼 | | | |
    作者:禅之91 时间:2018-08-11 15:21
    天下哪个人没有遇到一些烦心事呢,天下哪一个人不被人骂,哪一个不骂人呢?

    那么烦心事就是每个常人在生活中正常的事情。

    只要你把这些当做世间的常态,你就会瞬间释然,内心不会起很大的波澜,不会因为这种事情产生过多的负面情绪给身体造成重大的影响。
    | | 736楼 | | | |
    作者:禅之91 时间:2018-08-12 09:31
    人生不如意事十之有八九,快乐只占了其中之一,学会这条秘诀,并且应用到生活和工作之中,你会很受益。

    人们总说,鞠躬尽瘁死而后已,身体没有强大的能量作为支撑,你练鞠躬尽瘁都做不了,身体越弱小越是鞠躬尽瘁,越是会早衰早亡。

    身体能量越强大,他在一生之中才能承载更多的东西,生命能量越弱小,承载的事物就越少,有些还会早早离去。
    | | 738楼 | | | |
    作者:禅之91 时间:2018-08-12 20:43
    人生不如意事十之有八九,快乐只占了其中之一,学会这条秘诀,并且应用到生活和工作之中,你会很受益。

    人们总说,鞠躬尽瘁死而后已,身体没有强大的能量作为支撑,你练鞠躬尽瘁都做不了,身体越弱小越是鞠躬尽瘁,越是会早衰早亡。

    身体能量越强大,他在一生之中才能承载更多的东西,生命能量越弱小,承载的事物就越少,有些还会早早离去。
    | | 740楼 | | | |
    作者:禅之91 时间:2018-08-13 15:03
    通过常年习武,把身体能量提升起来,把气血长养起来,体质提升起来,把力量增强起来,那么你的身体抵抗力就会非常好,身体有着非常强大的免疫力,疾病很难入侵身体,之前有学员家里成员都有流感,就自身没有,抵抗力非常好。

    许多学员已经练习马步桩几个月,半年,一年之久了,身体获得了大大小小的提升,不弃点滴功力的积累,那么身体的能量就会逐渐增强,功力与日剧增。

    老拳师父亲习武40余年,功力深厚,身体非常强健,核心就是练!
    | | 741楼 | | | |
    作者:禅之91 时间:2018-08-14 08:46
    形成不练武就“不自在”的力量,你将轻松站马步桩增长功力!

    这种神秘的力量是什么?

    诸多练习马步桩的学员,有些练习一个月,或是2个月以上的学员都有一个身体直观的感受,那就是练习上这几个月的时间以后,突然发现有天不练习,反而有点不自在的感觉。

    这种感觉老拳师父亲常有,我曾问过父亲,为何您能练上这么多年,是不是有什么秘诀呢?

    父亲哈哈笑说,不练了心里就会感觉缺点什么,练了就舒服,他也说不出个里面的道道来。
    | | 743楼 | | | |
    作者:禅之91 时间:2018-08-14 21:07
    许多学员不练了身体同样有点难耐的感觉,极为奇特,练了就浑身酸爽,我也是,这个不是个例,而是有共性的。

    这个背后是有原因的,听了这个理儿,开始初站的学员在最初的一两个月要认真练习,形成这种“不自在”的力量之后,你将越练越轻松,越练越舒服,一生受用。

    现在开始讲这个原因。

    我们小时候都玩过但秋千,越荡就越高,越荡就越刺激,你让同伴用力推你,一下,两下,十几下,你开始荡起来了,慢慢的不断荡的高起来,你可能会开始尖叫,你不用脚力蹬,你的小伙伴也不再用力推你的后背,你依然会在那里来回荡着,并没有停止。

    | | 746楼 | | | |
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    • 来自:天涯-中医养生 前往来源
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    • 开贴:2018-01-01 20:09
    • 更新:2018-08-21 15:14
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