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记录生活琐碎,控制体重

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  • 作者:999快乐生活 时间:2018-11-17 09:07
    原来的帖子不想更了,重新开个以记录生活和控制体重为主题的小树洞。。。。
    先念叨念叨体重哈
    夏天最低54.8,仅仅是昙花一现,第二天就反弹了。后来一直控制在55-56之间。经过肆无忌惮的贴秋膘,周一一称体重,已经飙升到58.8。我的天,立马采取了应急措施,加了运动(饭量没怎么减,感觉天冷少吃扛不住),不过嘞,昨晚又大吃特吃了一顿火锅,应该是回到解放前了,所以今天不想称体重,肯定很难看,先自我麻痹一会。
    周末减肥很难,以保持为目标吧 人打赏 1 人 点赞 主帖获得的天涯分:0
    作者:999快乐生活 时间:2018-11-17 09:11
    除了周末不更体重之外,工作日尽可能的每天报体重。目标如下:
    11月底 57
    12月底 55
    然后保持就好,发现对自己很宽容哈 来自 | | | 1楼 | | | |
    作者:999快乐生活 时间:2018-11-17 10:32
    这个月的花费已经破万,几个大头支出,分别是:
    空调2400
    手机2400
    暖气费2000(去年北屋温度不达标,退费抵消几百块)
    买衣服1000出头
    孩子社保355
    其他就是吃喝等,钱不经花呐
    保险还没交,打算下月再说,也是大项支出,哭::>_<:: 来自 | | | 2楼 | | | |
    作者:999快乐生活 时间:2018-11-18 21:50
    2018.11.18周日
    花钱的周末结束了,大体罗列一下:
    周五晚上和小朋友火锅198
    周六:买菜100
    周日:菜/水果50,外食80,超市150,办了一张芳子美容体验卡298(三次)
    合计:880
    明天开始到周五尽量不花钱,最多买点水果,给自己的目标周一到周五最多花50 来自 | | | 7楼 | | | |
    作者:999快乐生活 时间:2018-11-19 08:43
    2018.11.19
    晨重 59.0. OMG,捂脸
    今天是控制饮食第一天 来自 | | | 8楼 | | | |
    作者:999快乐生活 时间:2018-11-19 20:48
    今天早中控制的还可以,就是晚上婆婆大人包的饺子,一不下心又吃多了。我一向对带馅的面食无抵抗力,先吃爽了再说。
    今天步行11500步,有点感冒症状浑身没劲,也没有骑动感单车,早早躺被窝了。
    孩子学习签字等善后工作老公负责 来自 | | | 10楼 | | | |
    作者:999快乐生活 时间:2018-11-20 08:28
    2018.11.20周二
    晨重58.5
    之所以轻了一点点,我估计一是昨天中午吃的热量,二是身体不舒服导致(记得很久以前感冒发烧一天掉两斤)
    今天早上六个煎饺,一块面包,热量高高。
    中午不想吃饺子了,带了一块面包,一个西红柿,一根胡萝卜(很细的那种,很甜),一瓶酸奶。
    晚饭待定
    来自 | | | 13楼 | | | |
    作者:999快乐生活 时间:2018-11-21 07:27
    2018.11.21
    晨重58.3
    昨天总共步行11500步,没有骑动感单车。
    睡前有久违的饥饿感,但今天体重并没有减少多少。难道现在的代谢这么差了,原来如果前一晚睡前有饥饿感,第二天晨重最少降一斤以上。
    今天早饭8个煎饺,中午有饭局,晚上控制吧 来自 | | | 15楼 | | | |
    作者:999快乐生活 时间:2018-11-22 11:55
    2018.11.22周四
    转眼间这个周末又要过去了,时间过得好快,体重毫无进展,今天晨重58.5,预料之中反弹一丢丢。
    本周也没有正儿八经的减肥,主要周一感冒了,每天回家早早躺下,除了一天上下班走路1万步左右,没有其他运动,等下周康复再正式启动减肥。 来自 | | | 16楼 | | | |
    作者:999快乐生活 时间:2018-11-22 20:36
    今天周四,这个周支出如下
    握裤脚 15
    买香蕉4
    充公交卡50 来自 | | | 17楼 | | | |
    作者:999快乐生活 时间:2018-11-23 07:38
    2018.11.23周五
    晨重58.2
    昨晚回家饿死了,老公去婆婆家接孩子,我回家的时候他们还没回来,我的晚饭需要老公捎回来,所以暂时没得吃,就吃了我的存量,一个香蕉,大半个月饼,两块蜜三刀。后来晚饭回来了,婆婆做的鱼肉+猪肉丸子,吃了一大碗,撑得不能动。今天竟然瘦了一点点,好神奇。 来自 | | | 19楼 | | | |
    作者:999快乐生活 时间:2018-11-24 12:08
    昨晚纠结半天还是把我和女儿的重疾险交了,我的3480,她的2820,合计6300。
    老公的下月他自己交,4000左右。
    到今天为止我支出14000,老公那边6000左右,我的妈呀,这个月破两万了,哎哎
    感觉也没有乱花,怎么就支出这么多,钱真是不经花,郁闷。
    来自 | | | 21楼 | | | |
    作者:999快乐生活 时间:2018-11-24 12:14
    原本想下月交的,想来想去还是这个月交吧,因为已经拖了一个月了,早晚都要支出的,账单难看就难看吧。
    为啥交保险不能刷信用卡呢,我这个一般不刷卡的这几个月逼的只能刷卡度日了。 来自 | | | 22楼 | | | |
    作者:999快乐生活 时间:2018-11-24 12:17
    这个月28号账单1700
    暖气费2000,手机2400,都是刷卡的,还有一些七零八碎也刷的卡,下月3号出账单,现在没有数有多少,吓人 来自 | | | 23楼 | | | |
    作者:999快乐生活 时间:2018-11-24 16:24
    今天大客户来拜访来公司加班。
    两点多,小朋友给我打电话,问我她的白色毛衣在哪里,她找不到了。
    一开始我说不知道呀,她说记得在衣橱里挂着,怎么找不到了,我实在憋不住了笑声,我说今天我穿了,我回家你就找到了。只听她说一句,哼╭(╯^╰)╮,你这个家伙,把电话挂断了,哈哈哈。 来自 | | | 24楼 | | | |
    作者:999快乐生活 时间:2018-11-27 12:16
    这是我自己的花费,主要几个大头全赶一起了,除了大项开支,花的也不多



    来自 | | | 25楼 | | | |
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    • 作者:999快乐生活
    • 来自:天涯-生活那点事 前往来源
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    • 开贴:2018-11-17 09:07
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