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西藏之旅后,我的狗血经历

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  • 作者:马嘶鹿鸣 时间:2020-07-30 15:31
    我深吸一口气,“好,我准备好了,你说怎么练吧?”
    “还记得我在林仙姑的丹炉里教你的口诀吗?”
    “记得。”当时那种场景,仿如孙悟空被困太上老君炼丹炉,要不是他教我的口诀,在破炉之前我可能就被蒸熟了,怎么可能忘记。
    “背一遍我听听。”
    这自然难不倒我,当下就脱口而出,“两手握固,闭目冥心。舌抵上腭,一意调心。神游水府,双擦腰肾。心注尾闾,频耸两肩。目视顶门,叩齿搅口。静运两目,频频咽气。澄神摩腹,手攀两足。俯身鸣鼓,数息凝神。摆腰洒腿,两手托天。左右开弓,平心静气。无人无我,心如止水。遍体常暖,昼夜充和。动静不二,和光同尘。”
    “好,吸入一口气后,照着口诀练一遍,我看看你的阻滞在哪里?”
    | | 1713楼 | | | | |
    作者:马嘶鹿鸣 时间:2020-07-31 15:25
    这几天写的东西涉及到道家理记,比较枯燥,我尽量浅显易懂。 来自 | | | 1718楼 | | | | |
    作者:马嘶鹿鸣 时间:2020-08-01 11:07
    我吸入一口气后,为难道:“上次是坐着练的,如今躺着,可怎么练啊?”
    王质不以为然道:“举一反三,你不会啊?”
    我当然不是那么笨的人,当即想着他当时的动作,摆出了第一个手势:两手握固。
    握固这个手势我简单解释一下,上次因为在丹炉里,形势紧急,来不及多问,只是照葫芦画瓢,事后我倒是专门请教过。所谓握固也就是用大拇指的指甲掐住亥子纹间,然后以四指再握住的大拇指。唯一需要注意点的就是要用中指的中节平处盖住大拇指的指甲末处。
    自打王质教给我后,没事的时候,甚至睡眠中,我都有意无意的两手握固。方法很简单,效果却很显著,特别是内心难以保持稳定之时,两手握固,稍微用劲,即可恢复正常,百试不爽。
    | | 1720楼 | | | | |
    作者:马嘶鹿鸣 时间:2020-08-02 15:57


    来自 | | | 1724楼 | | | | |
    作者:马嘶鹿鸣 时间:2020-08-02 15:57
    握固的图 来自 | | | 1725楼 | | | | |
    作者:马嘶鹿鸣 时间:2020-08-03 14:41
    运行一遍后,王质评论道:“比我想象的好,只是任督二脉未通,效果有限,咱们先易后难,先打通任脉。”
    “怎么打通?”
    “我前面说过任脉分为两截,截点就在丹田,丹田又叫气海、神炉、坤炉、天根等等,乃阴阳变化之乡、任督交会之处。如果你能把吸入的空气和体内的精气都吸入丹田,融会贯通,就等于打通了任脉。”
    “是不是人们常说的气沉丹田?”
    “不错,但是仅仅气沉丹田没有用,还必须提精入脐。”
    我皱眉道:“吸入的空气好象只能到肺部吧,怎么可能到丹田,”
    “不错,空气本来是在肺部与血液中的空气进行氧气交换,而气沉丹田则要你将吸入的空气在肺部不要进行任何交换,直接进入丹田。怎么做到呢,这就要用到意力与目力了,也就是我说的一吸便提。当你口中之气一吸入腹之时,略用意力与目力将空气沉入气海,好,现在你试试。”
    | | 1727楼 | | | | |
    作者:马嘶鹿鸣 时间:2020-08-04 14:37
    我试了几遍,可能是因为我这个人比较梗,虚无飘渺的东西接受起来有点难度,试了几次也感觉不出空气能下沉到丹田。
    我无奈道:“做不到。”
    “用意力和目力。”
    “用了。”
    “人之呼吸,任乎自然,然太着意则反而有害。不用着急,慢慢试。”
    意力这玩意还真麻烦,没有不行,太着意也不行,简直是逼人发疯的节奏。又试了几下,不仅没有成效,反而内心烦燥起来,呼吸声音明显加重。
    王质用拇指和食指轻捻着我的耳垂,小声道:“不要急,这也是急不来的事情。”
    | | 1729楼 | | | | |
    作者:马嘶鹿鸣 时间:2020-08-05 17:07
    我道:“我不是纯阳之体吗?怎么还这么慢。”
    王质笑道:“智商再高,也不可能一晚上就变成学霸,对不对?”
    别说,耳垂被他这么七捻八捻的,心情渐渐有所平静。王质道:“来,顺着我的手指吸气。”说着,他把中指放在我的喉结上,往左磨了三圈,往右又磨了三圈,口中好象还念念有词,不过声如蚊蚋,靠得这么近都听不情楚。接着他的手指在我喉结上轻敲三下后,慢慢往下移。在这逼仄的冰洞里,翻个身都很困难,又都是侧着身,鼻尖几乎碰到一起,呼吸之声相闻,气氛有些暧昧,心旌难免摇曳。为免尴尬,我索性闭上眼睛,顺着他的手指,吸入一口气。
    有了他的手指的指引,吸入的那口气仿佛被一股力量牵引着,进入气管后,似乎没有按常规路径进入肺部,而是沿着一条新路一路向下。其实我们平常呼吸,进入鼻孔后并没有空气流动的感觉,但此刻这股气流的前进方向在我脑海中却非常明确,就像天气预报报道台风运行的方向一样,毫无阻碍地过了肚脐,进入到一片空旷的地界,在那儿盘旋。王质松开手指,那股气就迅速原路返回,吐了出来。 | | 1730楼 | | | | |
    作者:马嘶鹿鸣 时间:2020-08-06 21:58
    我欣喜道:“成了?”
    王质:“你看,不是很简单吗?”
    我道:“我再试试。”这回没有王质的牵引,我深吸一口气,竟然也到了那片地方,没想到,气沉丹田,说起来那么玄乎,真正做到了,也不是多难的事。
    提精入脐的方法,还是用意力和目力,从阴根提起,提入气海。开始还是不得要领,最后也是在王质的帮助下实现的,过程有些难以启口,就不具体写了,因为怕发不出来。说的通俗点,就是通过某种手段实现逆射精。这在临床上是一种病,而我却有意为之,估计要是被苗不尽知道,一定会大皱眉头。当然并非逆射精那么简单,需要在这个过程中用意力将精液练化为精气。
    | | 1731楼 | | | | |
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    • 作者:马嘶鹿鸣
    • 来自:天涯-莲蓬鬼话 前往来源
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    • 开贴:2018-12-03 16:08
    • 更新:2020-08-14 11:45
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