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记录三餐及运动,努力走向健康

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  • 作者:五味子2018 时间:2019-09-24 11:24
    9月24,早餐胡萝卜蒸饺一个,老豆腐一碗



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    作者:五味子2018 时间:2019-09-24 11:25
    终于发帖成功了!早晨4元5角。上午吃了几块地瓜干 来自 | | | 1楼 | | | | |
    作者:五味子2018 时间:2019-09-24 11:50





    来自 | | | 2楼 | | | | |
    作者:五味子2018 时间:2019-09-24 18:57
    晚上买了菜肉,花了23元,打算做个汤好好吃一顿饭,结果下午吃地瓜干太多了,吃不下去,只好喝了一袋酸奶,又喝了一杯热牛奶



    来自 | | | 4楼 | | | | |
    作者:五味子2018 时间:2019-09-24 19:01
    这一天不应该吃辣面筋,地瓜干吃太多,没有青菜,明天要改。 来自 | | | 5楼 | | | | |
    作者:五味子2018 时间:2019-09-24 20:53
    一天没有运动,晚上看了周迅的保持沉默,耽误了出去运动,明天不能再看这种电影 来自 | | | 6楼 | | | | |
    作者:五味子2018 时间:2019-09-25 10:59
    9月25早餐甜沫一碗,鸡蛋一个,4元,午餐做了昨天买的排骨和藕,金针菇,奶白菜



    来自 | | | 7楼 | | | | |
    作者:五味子2018 时间:2019-09-25 11:00
    9月25,早餐鸡蛋一个,甜沫一碗,4元,上午体重52.3,穿短袖长裤。



    来自 | | | 8楼 | | | | |
    作者:五味子2018 时间:2019-09-25 19:31
    中午做的排骨炖藕,加了金针菇和奶白菜,做出来发现只有汤好喝,菜,一言难尽。但是,自己做的饭,含着泪也得吃下去,勉强吃了一多半,一小碗面条 来自 | | | 12楼 | | | | |
    作者:五味子2018 时间:2019-09-25 19:33
    晚上买了鸡蛋和银耳16元,做了冰糖银耳雪梨汤 来自 | | | 13楼 | | | | |
    作者:五味子2018 时间:2019-09-25 19:34
    下午单位有教八段锦的,跟着练了半个小时,膝盖下蹲很痛,晚上出去活动一会 来自 | | | 14楼 | | | | |
    作者:五味子2018 时间:2019-09-26 11:55
    早晨一个大蒸饺一碗小米粥4元。中午买了一份自选凉菜,有菠菜,生菜,油麦菜,木耳,木耳花生,8元,熬了粥






    来自 | | | 17楼 | | | | |
    作者:五味子2018 时间:2019-09-26 18:31
    晚餐一大杯粥,薏米血糯米燕麦。运动1小时



    来自 | | | 18楼 | | | | |
    作者:五味子2018 时间:2019-09-27 07:16
    昨晚2个梦,居然都是世界末日要来临,一个是有组织的逃离,自己准备物资,所有商场都没有东西,食物和药匮乏,到处疯狂找东西就醒了。后来睡着又做梦,世界末日来临,将会没有一滴水,说地球会爆炸,于是自己和家人出逃,步行经过俄罗斯,发现当地人在炸湖,想解决水旱问题,但是失败了,于是继续走,最后居然到了沙特阿拉伯,发现这里没有末日影响,并碰到了一个中国人,她自己也生活在社会底层,很难接济我们…… 来自 | | | 19楼 | | | | |
    作者:五味子2018 时间:2019-09-27 11:57
    9月27,早餐外卖,为了凑起送数,吃多了,豆浆一杯,葱油饼一份,肉卷一个,花费20元



    来自 | | | 20楼 | | | | |
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    • 作者:五味子2018
    • 来自:天涯-生活那点事 前往来源
    • 【活跃122天 / 跨度148天】
    • 开贴:2019-09-24 11:24
    • 更新:2020-02-19 13:24
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