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产后月子病,风湿,脚后跟疼,现在痊愈,宝宝大了愿意分享

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  • 作者:叶子花开abc 时间:2016-07-22 17:49
    最近问我月子病的特别多,我想系统谈谈我的感悟,只希望帮助更多的人。

    说实话我也不太清楚我当时是不是产后风湿,和月子病
    我当时主要表现症状就是:产后回娘家时报孩子久了,随后开始手腕疼,当时诊断肌翘炎,疼的端个

    炒菜锅都拿不起来,脚后跟根本没法长时间站立和走路,容易又软又疼,膝盖遇冷容易里面特别不舒

    服,身体也有点虚弱当时,但是我不出虚汗,就是容易没力气,我大致在孩子断奶后调理有半年时间,

    现在已经痊愈了



    整理了四大方法,我觉得最适合体内湿寒重,脚后跟疼和膝盖疼的,至于出虚汗就不知道效果怎么样

    了,需要方法的人可以留下邮箱,我抽空给你门发一下,也可以同时描述下自己的症状,即使目前

    吃药也可以同步使用,主要就是食疗加外用,对身体没有任何副作用,不影响喂奶,
    人打赏 1 人 点赞 主帖获得的天涯分:0
    作者:叶子花开abc 时间:2016-07-22 17:51
    虽然月子病,很多人说月子里调理,说实话,我是孩子大了点才开始的,知道的晚了,不过我现在好了,也没复发,对于身体出虚汗这种不太了解 | | 1楼 | | | | |
    作者:叶子花开abc 时间:2016-07-23 17:40
    回复 @要坚韧要温暖:不知道你是啥症状 | | 4楼 | | | | |
    作者:叶子花开abc 时间:2016-08-22 22:08
    人多,你们也可以?卫星号,biyezz
    来自 | | | 12楼 | | | | |
    作者:叶子花开abc 时间:2016-10-04 15:55
    最近不少朋友交流,我是之前有过四年鼻炎史,吃过四年的药,所以我深知道吃药对

    身体的危害,当然有很多姐妹们问题很严重的,找合适的医生,这个真的是一个漫长的过

    程,更是一个缘分的过程,运气好了,可能找几个医生就能缓解,运气不好了,可能得找

    很多还不管用所以,真是很严重的,一定要花精力和时间找医生吃中药,而不是花时间一

    直吃药 | | 14楼 | | | | |
    作者:叶子花开abc 时间:2016-10-04 16:01
    你们有时间,也可以先去我的我的新浪 微@博@,看看,搜索,大脸猫微笑,就可以了。

    我亲自写了很多原创的养生类的,还有亲自录有视频,免得被人误解成忽悠,通过微@

    博对我的见解认同了,再加我的卫星号(biyezz)私聊,免得自己得了好处还不讨好。

    很多姐妹之所以会得月子病,有一部分想想很多都是自己看,条件很不宽裕,所以都是月

    子里累着了,反过来说,经济已经很紧张了,却还要四处奔波去看这种病,然后很多还遇

    到骗子,所以我理解很多人的心情,所以我只想让合适的方法对应合适的人,没有经历

    的人是写不出啥微博原创,更录不出什么原创视频的,
    | | 15楼 | | | | |
    作者:叶子花开abc 时间:2016-10-04 16:04
    包括月子病的痊愈问题已经成为我的过去时,2016年我另一个成就就是瘦脸,说这些只是

    透过我坚持的事情和有成果的事情上去看到我的执行力。



    | | 16楼 | | | | |
    作者:叶子花开abc 时间:2016-10-04 16:09
    今天我再这里具体说思路,只要思路会了,谁都会原创,包括你去寻找方法,就对着

    思路去寻找,而不是看了几十种方法,脑子里还是一团糟,你要学会分类,学会分析

    哪些是通用的方法,哪些是个性的方法,然后围绕几个主题就够了。
    | | 17楼 | | | | |
    作者:叶子花开abc 时间:2016-10-04 16:28
    网上痊愈的那些人,除去有的人去看的医生比较对自己的症状外,其他通过自己去调

    理的,基本就是这几个思路,一个是如何调整心态,一个是如何调整身体


    身体方面,主要就是补气血,通经脉,去湿寒,增强抵抗力

    心态方面,我之前见一个痊愈的人说信耶稣好的,抛开其真正的功效性,透过现象看

    本质,体现的就是一种心态的调整,无论你信仰什么,信仰的能让你充满正能量,就

    是一种正确的导向,就是一种好的调理,所以自己可以根据自己的喜好去选择一种信

    仰,本身可能就是一种精神寄托。
    | | 18楼 | | | | |
    作者:叶子花开abc 时间:2016-10-04 16:32
    只要对自己是好的指引我觉得信仰方面就无关乎科学依据,只要自己能在信仰下让自己乐

    观,充满信心,作用就达到了,当然跑个偏,我迷信哈哈,虽然是上过学的人,但骨子里

    还是迷信的,喜欢之前看过的一句话,信司法少官刑,信阴阳少横祸,所以我有时候遇到

    不顺的还会去算卦什么的,也是一种精神寄托,而不是整天信这些就不不付诸任何努力

    了, | | 19楼 | | | | |
    作者:叶子花开abc 时间:2016-10-04 16:44
    所以你就自己去想如何去围绕这几个方面找方法啊,去分类啊,比如补气血,基本就

    是食疗啊,你就去找啊,我自己也整理了一份,需要的私聊我 薇@鑫(biyezz)我单

    独发word文本整理好的,但是要记住一点,不是掌握好吃了,就万事大吉,高枕无忧

    了,我觉的食疗能发挥的功效只有20%-30%的作用,你必须同步别的方法配合上去

    综合作用。
    | | 20楼 | | | | |
    作者:叶子花开abc 时间:2016-10-04 16:45
    比如通经脉去湿寒一类的,艾灸的,穴位外敷的大致都是这一类,你就可以去找这方

    面是否适合自己的症状,或者去尝试一两次看看合适不,合适了就去坚持做,毕竟对

    身体无毒性,增强抵抗力的重要一点是,运动,一般就是分室内和室外。

    我之前选择的是室外慢跑与健身房蹬单车,因为我的膝盖受凉不舒服,正常的有氧运动

    还是可以的,控制住40分钟里,所以只要不出虚汗和怕冷的,膝关节还可以的就可以坚

    持户外的,选择自己喜欢的有氧运动,最终坚持40分以上,当然也可以跳操,

    具体自己百度有氧运动是什么,针对性选择,当然我的新浪@微 @博 ,大脸猫微笑,里录有一集关于有氧运动的细则可以参看,在鼻炎视频第二集有讲到。


    而出汗的问题多的就选择一些室内的,比如平甩操,拍打操,因为我当时没出过虚汗做

    的户外,所以室内的你们在网上找些适合自己的就可以了,刚开始做的时候时间少点

    ,慢慢身体适应了再增加时间。我最近抽空整理一些适合室内做的运动




    | | 21楼 | | | | |
    作者:叶子花开abc 时间:2016-10-04 16:57
    最近有两个在我的方法下缓解很多,一个是9年的,主要是关节疼痛,一个是流产后间隔

    16年又爆发了,出汗身体疼痛,当然第二个人还配合吃药加内调,身体缓解很多

    所以找到适合自己的方法后我觉得一定要去坚持下去,而不是整天漫无目的的找方法,去

    看我的新浪微博(大脸猫微笑),我最大的理念就是,方法不贵多,贵精贵坚持

    理念一致的再薇@鑫,私聊

    | | 22楼 | | | | |
    作者:叶子花开abc 时间:2019-01-15 09:24
    发了 | | 142楼 | | | | |
    作者:叶子花开abc 时间:2019-08-14 09:56
    可以看公

    zhong


    hao :大脸猫微笑 录制了很多专题课程关于产后风还有月子病调理 | | 145楼 | | | | |
    作者:叶子花开abc 时间:2019-08-14 09:59



    | | 146楼 | | | | |
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    • 作者:叶子花开abc
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    • 开贴:2016-07-22 17:49
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