看看十库kksk.org

2020,控制情绪,保持体重,断舍离,做最美的自己

  • 1
  • 下一页
  • 末页
  • 页码:
  • 作者:拈花071105 时间:2020-01-21 08:01
    虽然是80初的老阿姨,内心还依然觉得自己是个美少女,捂脸!
    2019年,称重减重30斤。
    2020年,要坚持更高级别的自律,锻炼身体,控制情绪,断舍离,争取做更好的自己。 人打赏 1 人 点赞 主帖获得的天涯分:0
    作者:拈花071105 时间:2020-01-23 06:47
    终于放假啦,昨天在忙碌一天
    把家里卫生彻底打扫一遍
    洗了所有的窗帘和沙发罩
    扔了一些东西
    新的一年,有空要把家里再精简一下
    该送人的送人,该扔的扔掉
    争取让家里清清爽爽

    来自 | | 1楼 | | | | |
    作者:拈花071105 时间:2020-01-23 06:51
    把淘宝给卸载了
    给自己定了个小规矩,每个月一次网购的机会
    哈哈,不是钱??的问题
    简单介绍一下背景吧
    一家三口,小女十二岁,住在某省会城市
    家里三套小房子,两套全款,一套有一点点贷款,老公公积金的一半,就全覆盖了
    一辆20万左右的代步车,

    来自 | | 2楼 | | | | |
    作者:拈花071105 时间:2020-01-23 06:55
    没写完就发出去了
    两人工资都不高
    胜在平时花钱也不多
    娃的辅导班是大头
    一年三五万的样子
    鸡鱼肉蛋婆婆全年供应
    平时就买个青菜水果
    娃爸还超级俭省
    所以年底还有剩余 来自 | | 3楼 | | | | |
    作者:拈花071105 时间:2020-01-23 07:12
    想到哪写哪吧
    2019年楼主做的一件最重要的事就是减肥
    前几年换了一个工作
    几年都不顺利
    心情一直都很丧
    任由自己胡吃海喝
    天天连镜子都不愿意照
    某一天,一称,买噶,65.5
    我一直以为自己最多只有60呢
    走在路上,万分沮丧
    正好看到门口一家减肥店在发广告
    就像抓住了一根救命稻草一样
    心甘情愿被拉进店里
    花了一千大洋
    办了所谓的减肥卡
    就是用所谓的器械在你身上捣鼓两下
    不到十分钟就说好了
    其实我交了钱就知道
    这是骗人的
    但钱已经花了
    肥再减不下去
    不是让人笑话吗

    来自 | | 4楼 | | | | |
    作者:拈花071105 时间:2020-01-23 07:15
    楼主决定减肥了,来真格的
    无非就是管住嘴迈开腿嘛
    有什么难的
    楼主用超人的意志
    三个月减了20多斤 来自 | | 5楼 | | | | |
    作者:拈花071105 时间:2020-01-23 07:21

    其实减肥楼主收获的不止是体态的轻盈
    更多的是情绪的稳定和意志的坚定
    现在无论做什么事情
    都没有觉得有那么困难了
    来自 | | 6楼 | | | | |
    作者:拈花071105 时间:2020-01-23 11:27
    楼上有人问皮肤变化情况,哈哈,夏天的时候我变得特别黑,冬天又变白回来了。
    我净身高164,最重的时候130多,今天早上称的102,腰围63,皮肤很紧致,有微微的马甲线
    胳膊就算最胖的时候也还挺细的
    腿从小运动过度,又不注意拉伸,小腿特别粗
    去年跑步后,进行拉伸,竟然也细了很多所以,没有局部减脂
    打着局部减脂旗号的减肥手段都是骗人的
    来自 | | 8楼 | | | | |
    作者:拈花071105 时间:2020-01-23 11:28
    上一张对比图,大家感受一下



    来自 | | 9楼 | | | | |
    作者:拈花071105 时间:2020-01-23 14:28
    忙了一天半,终于把卫生搞好了
    下午娃爹和公婆就到了
    我就买了包瓜子
    娃爹在电话里再三让我什么都不要买
    婆婆在家里什么都准备好了
    来自 | | 10楼 | | | | |
    作者:拈花071105 时间:2020-01-23 14:29
    年后定的去西安的车票和酒店
    前天让娃爸给退了,他说看看情况
    现在来看,百分百是不回去了
    老老实实在家待着吧 来自 | | 11楼 | | | | |
    作者:拈花071105 时间:2020-01-23 17:41
    煮了稀饭,静等娃和公婆大人的到来
    公婆大概初三走
    这几天对我是个严重的考验
    好好说话,再怎样,他们是老公的父母,是娃的亲爷爷奶奶
    再怎样,三五天,熬熬就过去了
    控制自己的情绪
    控制自己的嘴巴 来自 | | 12楼 | | | | |
    作者:拈花071105 时间:2020-01-24 08:09
    晨起体重,51
    除夕,重污染天气,加上疫情严重
    这几天不打算跑步了
    主要是管住自己的嘴巴,不过量饮食
    年夜饭退了,在家自己做,去西安的车票和宾馆也退了
    幸好退的晚,今天免收退票费,省了好几十块钱 来自 | | 13楼 | | | | |
    作者:拈花071105 时间:2020-01-24 08:11
    昨天公婆过来,带了好多好多的东西
    鸡鱼肉蛋,蔬菜水果,应有尽有
    父母的心,永远都是爱子女的
    来自 | | 14楼 | | | | |
    作者:拈花071105 时间:2020-01-24 08:20
    记账好长时间了,去年中断了
    今年重新开始了
    争取能记够一年
    我的收入比较固定,工资+年底奖金+一套小房子的房租+略微的外快收入
    支出项主要是,买点水果蔬菜,给妞买衣服,交辅导班费用,逢年过年给爸妈一些钱
    去年给自己买了重疾险,打了宫颈癌疫苗,存了一笔风险金
    年纪大了,先爱自己,才能爱家人
    来自 | | 15楼 | | | | |
    作者:拈花071105 时间:2020-01-24 08:26
    从小家里条件一般
    父母忙于生计,很少穿新衣服
    长大后,出于弥补的心理
    买了一大堆衣服
    后来明白,身材好,穿什么都百搭
    身材不好,穿什么都白搭
    胖的时候,买各种各样的衣服,想让自己漂亮一些
    瘦了下来,却不愿意买衣服了
    卸载了淘宝,给自己定了一个月买一次衣服的指标
    过年后,打算再精简一次衣柜
    争取使自己的衣品有所提高
    来自 | | 16楼 | | | | |
  • 1
  • 下一页
  • 末页
  • 页码:
  • 文章信息
    • 作者:拈花071105
    • 来自:天涯-时尚资讯 前往来源
    • 【活跃157天 / 跨度165天】
    • 开贴:2020-01-21 08:01
    • 更新:2020-07-04 14:55
    • 阅读:39761 回复:1113 楼主:677
    • 字数:约128千字
    • 图片:221
    • TXT打包下载
    • 宽窄切换:【
    • 背景颜色:【
    • 文字大小:

    相似帖子

    标题 作者 更新时间 回复/楼主 活跃/跨度
    舞文【原创旧文】魔道1图 韩兮 2019-02-06 15:58 -586/1214 246/470
    美食走进小厨房229图 艺素7 2011-08-03 14:57 1149/209 78/105
    八卦一家人都吃千鲜汇的菜食物中毒了上吐下泻216图 苏幕遮0257 2019-12-21 00:35 228/105 7/6
    八卦失眠后,给你们讲讲我过去的5个月的奋斗51图 活着是一美大婶 2017-11-16 21:46 90/296 178/1090
    时尚我们所知道的他们的生活 (第61期-2012.7.22)479图 铁臂女金刚157 2012-07-30 09:55 305/213 8/7
    美食风哥的食色经3157图 踏浪而来的风11 2020-07-06 15:04 2622/5552 496/1752