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困在美国的日子

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  • 作者:gusumin2010 时间:2020-08-01 08:23
    转摘家长群「 智者思源 」读书会第四期

    特邀分享嘉宾:天意(有约)

    主题:读一本书,看一个节目有感

    推荐:书籍《人性的优点与弱点》
    2020年7月30日分享于 “智者思源” 思想与思辨微信群
    题记:今年春节,和老伴一起来硅谷探望女儿一家,没成想冠状病毒也追了过来。疫情在美愈演愈烈,中美航班受限,回国机票紧张到了一票难求的程度。到目前为止,已经历数次改签机票、延签证,然而疫情、政策多变,还是不知哪天、哪张机票才能载我们回到我的祖国,回到我们温馨的小家。

    附前两天作的小诗一首,留作纪念:
    路漫漫
    来时欢乐回家难,
    梦里几度返故园。
    院中望断南飞雁,
    神州何时让我还?

    和群中许多同辈人一样,我们滞留在了女儿家。时间已超过半年,面临的最大难题是:如何排遣烦恼、平复忧虑,调整好心态,过好异国他乡滞留的这段时间。

    前段时间经网友知足常乐推荐,看了美国的作者戴尔卡耐基的《人性的优点弱点》一书,还看了凤凰电视台的采访节目《领航者》,颇受启发。
    恰逢群中热心公益的志愿者同学邀我和群内的父老乡亲们(同是天涯沦落人)做一次分享交流,盛情难却,那就先从这本书说起吧。
    书的前言中有一句话:人成熟的标志是:“知道自己的优点,明白自己的缺点,知道自己在各类人际关系中自己的地位。”

    俗话说:“人贵有自知之明”。字面易理解,但深入体会,对大多数人来说,并非易事。事实上,往往是当局者迷。我们常常对自己的优点、缺点、兴趣爱好、气质、性格缺乏准确的了解和把握,因而有的人(有时候是普通人,有时候是大人物)不自量力,想入非非,非要做自己力所不能及的事情;又有人过分自卑怯懦、丧失信心,不敢向前迈进一步;还有些人总愿意和人辩论,争个高下、一较输赢,总觉得自己就是真理的化身似的......这本书就是和我们探讨:如何正确的了解自己、正视自己、克服人性的弱点、发挥人性的优点,处理好人际关系,做一个真正的成功者。

    如下是本书目录
    第一章的标题:今天你还在忧虑吗?
    1. 忧虑是健康的克星
    2. 工作压力是忧虑的主要来源
    3. 不和谐的婚姻会导致忧虑
    4. 自卑的人容易忧虑

    第二章:如何达到无忧之境
    1. 改变人生的24个字
    2. 清除忧虑的万能公式
    3. 解开忧虑之门

    第三章:改掉忧虑的习惯
    1. 别为小事烦恼
    2. 算一算坏事发生的几率有多大
    3. 接受无法改变的事实
    4. 限定忧虑到此为止
    5. 忘掉打翻的牛奶
    6. 让自己忙起来

    第四章:如何保持充沛的活力
    1. 学会放松自己
    2. 在疲劳之前先休息
    3. 保持年轻的灵丹妙药
    4. 别让烦恼打倒你
    5. 摆脱失眠的烦恼
    6. 运动是最好的兴奋剂

    第五章:获取自信心的要求
    第六章:如何减轻工作上的烦恼
    第七章:如何让对方心服口服
    第八章:如何轻松拥有好人缘
    第九章:快乐的八个秘方
    第十章:如何踏上成功的路

    是不是光看这些题目就觉得值得一读?有针对性的选择我需要的、我缺少的来阅读相应章节,仔细读一读,调整一下自己,实践一下,让自己尝试成为更好的自己。

    困在女儿家的日子里,我和老伴正按书中的启示,互相鼓励、调整我们的日常生活的节奏,如:正视一时买不着机票的现实,等什么时候买着了较正常的机票再回自己的小窝。

    现在,我们大致有个计划,重点放在安排好当天要做的事。
    譬如做些我们这个年纪(古稀之年)依然力所能及的事情:现在我养成习惯,每天早晚两次要顶着阳光(把这看做是最好的天灸——即晒太阳),给山坡上的果树、小花、浇两次水、剪枝、施肥.....既有乐趣,又增加了活动量,锻炼了身体;

    业余爱好是摄影和旅游,疫情之中去不了远处,于是就用手机拍下身边的美景,选自己比较满意的、喜欢的,放到微信上,分享与我的亲朋好友看看我们困在异国他乡的生活;
    我们这辈人多年来养成了关心家事、国事、天下事的习惯(要改也难),劳动完了,就上上网、看看电视和新闻,和新老朋友在群中聊聊天,一起讨论讨论这个风云变幻莫测的世界(很多事我一时搞不明白),就找可信的朋友,交流切磋一下(但不争论),力争把问题看的全面些、周到些,许多事情要靠时间和历史来验证真伪;
    再有空闲,就陪伴两个小外孙女玩玩(踢足球、捉迷藏、打牌、下棋......),一享天伦之乐;
    静下来时,找本好书读一读;
    再有机会就和女儿、老伴去超市采购一次柴米油盐,日用百货;
    听说哪有好的社会活动了,就请女儿开车参加一下(一定要做好防护哟),前几天还去参加了一个在硅谷亚洲艺术中心与著名作家北岛的座谈见面会,也颇感受益。
    也偶尔趁周末,请女儿开车,到人烟稀少的森林或大海边去远足一下。
    就这样,一天过得还挺快,好像时间还真有点不够用呢!

    天意(有约) 2020.7.29 于硅谷

    转摘时做了删节。



    | 722楼 | | | | |
    作者:gusumin2010 时间:2020-08-02 09:05
    下午儿子带着出去溜圈,所谓放风吧,外面的世界很漂亮,宅家5个月不能欣赏了,悲惨吧。(车上拍的))









    朋友圈发的去海滩照片,疫情感染人数400多万了,海滩还这么热闹,,怎么止得住?



    | 724楼 | | | | |
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    • 作者:gusumin2010
    • 来自:天涯-海外华人 前往来源
    • 【活跃65天 / 跨度75天】
    • 开贴:2020-05-20 02:56
    • 更新:2020-08-03 07:49
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