看看十库kksk.org

记录一下 改变心境

  • 首页
  • 上一页
  • 12
  • 页码:
  • 作者:莫小松 时间:2020-07-27 21:31
    体重 51kg
    早饭 一个豆沙馒头 一个刀切馒头 一杯优诺 一个桃子
    中饭 一个麦当劳板烧鸡腿堡 两块炸鸡 半杯饮料
    晚饭 半碗米饭 一个炖蛋 一拳茄子 一条红烧泥鳅 一个小苹果
    运动 无 来自 | | 189楼 | | | | |
    作者:莫小松 时间:2020-07-28 21:44
    体重 50.6kg
    早饭 一个桃子 一杯牛奶 两个花卷
    中饭 一个鸡蛋 一个蔬菜三明治
    晚饭 半碗米饭 一拳茄子 一拳香肠炒鸡蛋 一盘拌黄瓜 一根水果黄瓜 一个小苹果
    运动 无 来自 | | 190楼 | | | | |
    作者:莫小松 时间:2020-07-29 20:58
    体重 51kg
    早饭 一个花卷 两个菜包 一个桃子 一个鸭蛋
    中饭 一个鸡腿 一个荷包蛋 一碗米饭 一拳酱菜
    晚饭 半拳米饭 一拳半虾糕炒黑木耳 一拳南瓜 半个炖蛋 一根水果黄瓜
    运动 无 来自 | | 191楼 | | | | |
    作者:莫小松 时间:2020-07-30 22:06
    体重 50.9kg
    早饭 八个饺子 一个桃子 一杯牛奶
    中饭 一份米苋 半碗榨菜肉丝、肉末 拌面
    加餐 一杯百香芒芒 一根水果黄瓜
    晚饭 半拳米饭 半个炖蛋 一条红烧泥鳅 一拳蒸茄子 一根水果黄瓜
    运动 wu 来自 | | 192楼 | | | | |
    作者:莫小松 时间:2020-07-31 22:29
    体重 未称
    早饭 一个桃子 一根水果黄瓜 一个糍饭糕
    中饭 一拳米饭 一碗菌菇汤 一份蚝油牛肉 一份空心菜 一份土豆
    晚饭 三分之二山姆牛肉卷 一个麻薯 一个牛角包 一个糟鸡爪 一拳长豆
    运动 无 来自 | | 193楼 | | | | |
    作者:莫小松 时间:2020-08-01 23:30
    今日外食 来自 | | 194楼 | | | | |
    作者:莫小松 时间:2020-08-02 22:20
    体重 51kg
    早饭 无
    中饭 一碗米饭 两个大头虾 一盘糟鸡爪 半碗皮蛋豆腐
    加餐 十个新疆杏 一个麻薯 两拳虾片
    晚饭 半碗米饭 三分之一个炖蛋 半碗皮蛋豆腐 十几个大头虾 运动 无 来自 | | 195楼 | | | | |
    作者:莫小松 时间:2020-08-03 21:45
    体重 51kg
    早饭 一个玉米 一个桃子 两个羊角包
    中饭 一份酸菜鱼片 一份白菜肉丝 一份虾米冬瓜 半碗米饭
    加餐 一个菠萝派 一个羊角包 十几个新疆杏
    晚饭 一拳米饭 一拳拌菜 一拳黑木耳 一拳海带丝 一个苹果 三分之二碗炖蛋
    运动 无 来自 | | 196楼 | | | | |
    作者:莫小松 时间:2020-08-04 21:38
    体重 51kg
    早饭 一根玉米 一个桃子 两个羊角包
    中饭 半碗米饭 一碗番茄蛋花汤 一份荠菜鱼丸 一份豆芽 一份干锅千页豆腐
    晚饭 一个苹果 半碗米饭 一拳茄子 一个油泡塞肉 一千豆腐丝 三分之二炖蛋
    加餐 十片虾片
    运动 呼啦圈五分钟 来自 | | 197楼 | | | | |
    作者:莫小松 时间:2020-08-06 22:03
    体重 50.7kg
    早饭 二十个湾仔码头鲜虾小馄饨
    中饭 一份食其家肥牛dong套餐 一个章鱼小丸子 两块炸鸡 一杯桂源铺冻柠茶
    晚饭 一个桃子 一拳米饭 半拳南瓜 丝粉之一个炖蛋 一块鸡腿
    运动 1500??呼啦圈 来自 | | 198楼 | | | | |
    作者:莫小松 时间:2020-08-07 22:06
    体重 50.6kg
    早饭 一个小黄桃 一杯如实 一个抹茶红豆q麻薯面包
    中饭 一块原味鸡鸡腿 一个老北京鸡肉卷 一杯喜茶多肉玫珑瓜
    晚饭 半碗米饭 三分之一个炖蛋 一碟盐水毛豆 六七块红烧牛腩
    运动 呼啦圈1500下 来自 | | 199楼 | | | | |
    作者:莫小松 时间:2020-08-08 22:50
    今日外食 体重暴涨
    毫无运动 来自 | | 200楼 | | | | |
    作者:莫小松 时间:2020-08-09 21:58
    体重 51.4kg
    早饭 无
    中饭 一碗米饭 一个肉松小贝 半碟榨菜冬瓜 一拳韭菜炒蛋
    加餐 一包虾片
    晚饭 半碗米饭 一碗榨菜冬瓜 一拳韭菜炒蛋
    运动 无 来自 | | 201楼 | | | | |
  • 首页
  • 上一页
  • 12
  • 页码:
  • 文章信息
    • 作者:莫小松
    • 来自:天涯-时尚资讯 前往来源
    • 【活跃174天 / 跨度371天】
    • 开贴:2019-08-04 09:19
    • 更新:2020-08-09 21:58
    • 阅读:3340 回复:207 楼主:186
    • 字数:约40千字
    • 图片:4
    • TXT打包下载
    • 宽窄切换:【
    • 背景颜色:【
    • 文字大小:

    相似帖子